宝宝“闹夜”怎么办

　　不少孩子白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。这是婴儿时期常见的睡眠障碍，也叫“闹夜”。

　　婴儿夜啼最初是生物时钟上的原因，新生儿中枢神经系统发育尚未完善，昼醒夜眠的条件反射还未建立，对外界的声、光等刺激容易泛化，引起突发哭闹。一般情况下，新生儿在生后15天大脑皮层的条件反射逐渐开始形成，当白天睡得过多时，夜间就会哭闹不止。其他一些因素，例如环境的温度与湿度或太冷、太热，太闷也会使小儿不适而哭闹。还有一些婴儿半夜一定要喂一次奶，如果不喂就哭闹不止。有的婴儿尿布湿了，如果不及时更换也要哭闹（一次性尿布可以避免这种现象）。其他如某些疾病（佝偻病、尿布皮炎等）也可引起夜间啼哭。

　　纠正婴儿夜啼要消除诱因。对小儿生物时钟日夜颠倒的现象要逐步纠正，妥善安排生活秩序，白天不要让孩子的睡眠次数过多、时间过长，孩子醒时要充分利用声、光、语言等刺激，逗引他，延长清醒时间；晚上则要避免其过度兴奋而不入睡或产生夜惊；要革除半夜再吃一顿的习惯。卧室内外要安静，温度适宜，因疾病夜啼的要及时治疗。