你知道幼儿睡眠的重要性吗?

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良好的睡眠对孩子来说非常重要。这时,孩子的脑细胞发育还不够完善,容易疲劳,每天还需要13-14小时的睡眠。充足的睡眠可以使脑细胞更好地恢复工作能力。幼儿发育迅速,生长激素仅在睡眠时分泌。根据测量,幼儿睡眠时的成长速度是清醒时的3倍。可以看出,充足和良好的睡眠对幼儿非常重要,良好的睡眠习惯是良好睡眠的有力保证。让孩子们单独睡觉。孩子们应该有自己的婴儿床。
一般来说,当孩子和父母睡在同一张床上时,他们总是会被母亲拥抱。成人和儿童的呼吸混合在一起,使空气变得混浊。儿童在呼吸时会感到不舒服,他们

也容易患呼吸道传染病。小孩子和父母睡在一起,有时他们的父母会压碎他们,甚至让他们窒息。经常和父母睡在一起的孩子也会形成没有母亲就睡不着的坏习惯,这不利于培养孩子的独立性和良好的健康习惯。
此外,小孩子睡觉早,大人要做很多事情,所以很容易叫醒小孩子。因此,应该给幼儿一张安全舒适的床,让他们单独睡觉。然而,婴儿的小床不能太软或太硬。太软的床容易造成脊柱畸形,太硬的床不利于放松全身肌肉,容易造成疲劳。柔软有弹性的床不仅有利于儿童全身肌肉和神经的充分放松,而且更适合儿童的生长发育,没有任何不良影响。

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