小学生礼仪培养之坐、立、行、卧的优美姿势

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小学生礼仪 礼仪培养 优美姿势 人际关系

坐如钟、立如松、行如风、卧如弓。

合理恰当的蹲姿:掌握高低式、交叉式、半蹲式、半跪式四种蹲姿。

上下楼梯:轻声、慢步、靠右行

优雅漂亮的坐姿:上体直立,头部端正,双目平视,两肩齐平,下颌微收,双手自然搭放,双膝并拢。

正确美观的站姿:上体直立,头正目平,收颌梗颈,挺胸收腹,双譬下垂,立腰收臀,嘴唇微闭,表情自然。

潇洒优美的行姿:上身挺直,头正目平,收腹立腰,摆臂自然,步态优美,步伐稳健、动作协调,走成直线。

大方得体的卧姿:弓形卧姿。


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