新妈妈催乳食谱:田七红枣炖鸡

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发布:2021-11-13 18:59:25  来自 乱世梦红颜 觅知友会员

新妈妈 催乳食谱 田七红枣炖鸡 制作方法

原料:

  鲜鸡肉200克(去鸡皮),田七5克,红枣4粒,姜1片,盐少许。

做法:

  红枣用清水浸软,洗净去核,待用。

  田七切薄片,用水略冲洗,待用。

  鸡肉拖水 后,洗净,沥干水分待用。

  把所有材料同放入一个小型炖盅内,注入适量开水至八成满,以 大火隔水炖约2小时,加入调味料,取出,即可趁热饮用。


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