产妇产后如何祛斑美容

2627


  妊娠斑是一种因为孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强而出现的正常生理现象。虽然对身体没什么影响,但爱美之心人皆有之,新妈妈产后祛斑,不妨试试美味的祛斑食品。

  番茄南米

  食材:番茄、芝麻、葱、青椒、青蒜

  做法:

  1、番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱

  2、芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香

  3、下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。

  营养分析:番茄南米是傣语,意为番茄酱。该道菜其中的番茄红素可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多维生素E,它也是重要的抗氧化营养素,可以帮助产后妈妈祛斑美白。

  南莲饭

  功效:健脾去湿、利水、美白

  食材:南瓜100克、薏仁1两、莲子50克、白米100克、水100cc

  做法:

  1、莲子、薏仁另用冷水浸泡约4小时至涨发后,沥干水分备用;南瓜去皮、去籽、切丁备用。

  2、白米洗净后沥干水分,与做法1的莲子、薏仁及南瓜丁一同放入电锅中。电锅加水后按下开关,蒸至开关跳起,接着再焖十分钟即可食用

  服法:佐膳用。

  忌:便秘、易胀气者及孕妇忌用。

  美白粥

  功效:美白、润肤

  食材:玉竹1两、鲜山药200克、瘦猪肉50克、水500cc、胡萝卜50克、米1/2杯、盐少许

  做法:

  1、山药洗净、削去外皮,切成大丁状;瘦猪肉洗净、切丁备用;胡萝卜洗净、切小块备用。

  2、取一深锅,加入水,以大火煮开后转小火,加入米、中药材煮40分钟后,再加入瘦猪肉、胡萝卜续煮10分钟,最后放进少许调味料拌匀即可。

  服法:当点心或佐膳用。

  忌:发烧、咽痛、腹泻者忌用。

  养血润肤保湿茶

  功效:养血、润肤、保湿止痒

  食材:生地5钱、丹参3钱、黄芪3钱、当归2钱、白芍3钱、山药3钱、炙甘草1.5钱、红糖适量

  做法:将所有材料加水1000cc以大火煮开后,转小火续煮五分钟即可食用

  服法:当茶饮。

  忌:发烧、咽痛、腹泻者及孕妇忌用。

  美白地瓜汤

  功效:美白、活血、养血

  食材:地瓜300克、黄芪3钱、丹参3钱、玉竹3钱、老姜20克、红枣6个、水1000cc,黑糖适量

  做法:

  1、地瓜洗净去皮后,切成适量大小的块状备用。

  2、起一锅水,待水沸腾后将地瓜块放入锅中煮至松软,接着放进黑糖拌匀再略煮一会即可。

  服法:当点心。

  忌:发烧、咽痛、腹泻者及孕妇忌用。



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 6种大姨妈症状透露女人体质
    类型一:血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块
  • 想种小猫的吧布拉
    俗话说“种瓜得瓜,种豆得豆”,但这句话在拉里斯土壤店却行不通,因为这里卖的魔土有一种非常神奇的力量,种下一样东西后,会长出另外一样东西。
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 怀孕初期进行的童话胎教
    如果期待胎宝宝通过与妈妈的感情沟通交流,逐渐成才为勇敢、感情丰富多彩的孩子,那么就应当采用童话胎教。从胎宝宝的听觉系统还未开始生长发育的怀孕初期起下手为童话胎教做准备,到孕中期积极主动执行,孕后期时更深层次地推动,孩子的感性持久性地得到良好刺激,便
  • 丑小鸭
    乡下的夏天真是美丽,小麦金灿灿,燕麦绿油油,太阳照着牛蒡的大叶子,大叶子底下有一只母鸭在窝里孵她的蛋。终于,一只接一只的小鸭钻出了蛋壳,他们转动着毛绒绒的小脑袋,好奇地东张西望,一齐惊叹着:“哇,这个世界真大呀!”鸭妈妈站起来,数她的孩子,这才发现她的脚下
  • 有了爱不结“果”怎么办
    有了爱,但不结“果”,是不孕不育夫妻难言的苦痛。令人担忧的现状是,在我国育龄夫妇中,有近10%的人不孕不育。而且受到环境污染等诸多因素影响,这一比例在不断攀升。近日,《康健》杂志就根据求子若渴者的需求,总结了在生育路上可能出现的问题,并给出应对方法。
  • 该如何避免生畸形儿
    通常是在胚胎发育阶段受到各种有害因素的影响使细胞染色体发生畸变,或有害物质抑制细胞的有丝分裂,妨碍了胎儿器官的正常分化与发育而产生畸形。因为胚胎细胞的生物合成很活跃,细胞分化、生长发育均先于这种快速分化增殖的细胞本身,所以就比较脆弱,再加以胚胎对毒
  • 虔诚的鸡博士
    整个鸡家族就他认字,大家叫他鸡博士。看书看报是鸡博士生活中最重要的内容。鸡博士可以一天不吃饭,但不能一天不看书报。鸡博士曾在一座垃圾堆里找到一页残书,上面有一句名言"书是人类的朋友"。鸡博士认定人类在地球上比鸡类生
  • 松鼠和松果
    从前,有一座美丽的森林,里边住着一只聪明活泼的小松鼠。小松鼠本领可大了,他会摘松果吃。一天早上,松鼠出去散步。经过小溪,看见远处有一棵大大的松树。树上挂满了又香又可口的松果,小松鼠看得直流口水讲故事——。松鼠急忙跳到树上,摘下一个又大又香的松果,松鼠吃了一
  • 宝宝服装颜色搭配技巧
    单色童装的5大搭配方法(1)白色的搭配原则白色可与任何颜色搭配,但要搭配得巧妙,也需费一番心思。白色下装配带条纹的淡黄色上衣,是柔和色的最佳组合;下身着象牙白长裤,上身穿淡紫色西装,配以纯白色衬衣,不失为一种成功的配色,可充分显示自我个性;
  • 小鼠旅行家
    周周是个,他每天在路上走啊走……这天,他不小心碰到一个老鼠夹,把一条腿夹伤了。一个住在鞋子里的老鼠救了他,还送给他一只大头皮鞋。这只老鼠说:“以后不要再旅行啦,就住在这里头吧。瞧,多舒服呀!”不过,周周还是很想旅行。他给大头皮鞋安上四只轮子和一个方向盘,把
  • 鼠小弟荡秋千
    小鸟的爸爸妈妈给小鸟做了一个秋千。草绿色边框构成的舞台。两条细长的黑线,自上而下划破白底的画面,在那儿,小鸟坐在绑在线端的小树枝上荡秋千。
  • 河马先生的创意小屋
    年轻时,河马先生游览了世界各地,学到了很多知识。每到一处,他都会把遇到的好景色画下来。“这是卡哇儿岛,房子都是尖尖的;这是米尔国,房子都是正方形的……呀,我有个好主意!”一天,他欣赏自己的画时,突然想到了什么。第二天,河马先生在卡梅儿镇里找到许多废弃的房子