如何给宝宝断奶新妈要掌握7大技巧

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如何给宝宝断奶 怎么给宝宝断奶 宝宝断奶后吃什么

  一、春季给宝宝断奶,家长要掌握7大技巧

  1.辅食多样化,循序渐进,自然过渡

  宝宝从出生到断奶期已经习惯了母乳,所以断奶需要有一个准备的过程。给宝宝断奶要采取循序渐进的方法,妈妈可以用母乳和牛奶混合喂养一段时间,逐步让他接受牛奶和其他食物后再断掉母乳。

  最好事先决定好宝宝断奶的时间,在宝宝断奶前1-2个月就开始逐渐减少哺乳的次数。可以先减去1次,由奶粉、豆浆或鸡蛋羹代替。以后再根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数,同时将宝宝的口味开始由单一逐渐变为多样。1岁左右的宝宝多数会长出部分乳牙,食物可以从流质逐步过渡到半固体、固体,由泥、粥、羹状变为末、丁、小碎块等形态。等到宝宝慢慢适应后,能够多样化进食了,也就可以做到自然断奶了。

  2.让宝宝减少对妈妈的依赖

  断奶前,要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间,可以增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程。让宝宝明白爸爸一样会照顾他,逐渐减少对妈妈的依赖心理。这个时候就要充分发挥爸爸的作用,来帮助宝宝渡过“断奶期”。

  3.培养宝宝良好的行为习惯

  在断奶前后,妈妈适当多抱一抱宝宝,多给他一些爱抚是必要的,但是对于宝宝的无理要求,却不要轻易迁就,不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。断奶时,不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头。

  4.少吃母乳,多吃牛奶

  开始断奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。尽量多鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。妈妈也可以为宝宝做一些辅食的准备。

  5.断掉临睡前的喂奶和夜奶

  大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的,恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了,可以先断掉夜奶,再断临睡前的奶,这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天,但只要坚持下来就会得到好转的。

  6.让宝宝接受别的食物

  在断奶期间妈妈依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁,比如将母乳或者果汁之类的放在小杯中用勺来喂宝宝。当宝宝习惯用餐具进食时,就会知道除了母乳之外还有很多好吃的东西。渐渐地就会乐意接受新的食物了。

  7.不要半途而废

  许多妈妈在断奶开始几天看到宝宝焦虑哭闹后,于心不忍,于是又给宝宝喂奶。其实这样做对宝宝未必有利,既然已经开始断奶了,就要一直坚持下去,不能因为宝宝的不适症而半途而废。爸爸妈妈要对宝宝进行情绪上的安抚,多抱抱宝宝,多陪伴宝宝,直至宝宝的情绪得以稳定下来。

  二、宝宝断奶后吃什么

  (1)猪骨胡萝卜泥

  原料:胡萝卜1小段,猪骨适量。

  做法:

  1、猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。

  2、待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。

  功效:猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

  (2)葡萄干土豆泥

  原料:葡萄干、土豆、蜂蜜。

  做法:

  1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮,碾碎。

  2、取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状,加入适量蜂蜜。

  3、吃时上锅蒸5分钟。

  春季给宝宝断奶,妈妈要掌握上述的7大技巧,这样才能顺利让宝宝断奶成功。此外,宝宝断奶后,妈妈记得及时给补充营养哦!


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