荷包蛋炖黄骨鱼的做法大全

706


荷包蛋炖黄骨鱼的做法 荷包蛋炖黄骨鱼怎么做 黄骨鱼的做法

  主料: 黄骨鱼 鸡蛋

  辅料: 干椒 姜 蒜籽 葱

  调料: 油 盐 胡椒粉 开水

  荷包蛋炖黄骨鱼的做法:

  1、新鲜的黄骨鱼去掉内脏清洗干净,沥干水备用

  2、鸡蛋全部煎成荷包蛋,另外将干红椒切段、蒜切片,姜切粗丝

  3、锅内热油烧至八成热,放入黄骨鱼两面煎黄

  4、放干椒段、蒜片、姜丝、盐一起煸炒香

  5、放入适量的开水没过黄骨鱼,大火烧开(因为放的是开水,很快就会烧开)

  6、改中小火炖至鱼汤成奶白色后,放入煎好的荷包蛋再炖三分钟即可

  7、出锅的时候撒点葱花和胡椒粉

  荷包蛋炖黄骨鱼这道菜汤中黄骨鱼学名黄颡鱼。属淡水底层鱼类,白天喜欢栖息于水底层,不常活动,夜间游至水体的中、上层觅食。养殖黄颡鱼,要求水质清淡,溶氧较高,适宜温度为0~38℃。黄颡鱼为温和肉食性鱼类,喜食小鱼、小虾、螺蚌肉和人工配合饲料。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 想种小猫的吧布拉
    俗话说“种瓜得瓜,种豆得豆”,但这句话在拉里斯土壤店却行不通,因为这里卖的魔土有一种非常神奇的力量,种下一样东西后,会长出另外一样东西。
  • 海参汤的做法大全
    海参的做法材料:海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量做法:1、海参发透,用上汤煲入
  • 孕期注意事项及饮食
    每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作,这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么,孕期的饮食保健
  • 小孩夜间尿床,我有偏方
    这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
  • 端午带宝宝出行旅游攻略
    ·宝宝衣服:带宝宝外出,要尽量多带衣服。因为旅途中可能没有时间清洗衣服,如果请酒店洗的话,会很贵。夏天尽量穿棉质吸汗的衣服。颜色尽量鲜艳
  • 产后坐月子这些食物助你快速恢复
    瘦肉冬瓜汤原料:猪瘦肉75克,冬瓜150克,香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒各适量。制作方法1、冬瓜洗净,切片备用;葱洗净,切段备用;
  • 产后食谱之鲫鱼通乳汤的做法
    食谱原料:鲫鱼500克,通草20克,猪前蹄200克,料酒10克,精盐3克,味精2克,葱段10克,姜片10克,胡椒粉2克。制作方法:1、将
  • 7个月宝宝能喝的粥
    7个月的宝宝能吃的粥1:菠菜蛋黄粥原料:菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、植物油。做法:先将菠菜洗净,用开水烫后切成小段,放入锅中,加
  • 6个新发现让你健康做孕妈妈
    你了解的孕期知识过时了吗?来看看下面7个最新的研究成果,让你的孕期更健康孕期指南并不是一成不变的,科学的进步、医务人员的不断努力,还有研
  • 学龄前幼儿不生病的9大秘诀
    莫让孩子吃太饱,以免超过小儿的消化能力,同时,饮食要有营养。儿科中有句话说:“要想小儿安,常带三分饥和寒。”可许多家长总嫌孩子吃得太少。
  • 服用避孕药多久后怀孕合适
    有资料表明,服用避孕药6个月的妇女,在停药后的第一个月经周期就能恢复排卵的功能,有的体内激素水平还高于过去正常的水平,往往更容易怀孕;服用避孕药在1年以上的妇女,在停药后的1~2月内开始排卵;服用避孕药的男性不管时间多久,在停药3个月后精液就恢复正常。
  • 离婚妈妈如何育儿
    当我们在婚姻之中的时候,会想方设法弥补或忽略两个人、两个家庭间的差异和矛盾。但是离婚之后,这种差异和矛盾不可避免地夸张和放大。有些艰难和烦闷是你难以面对的,但是为了孩子,和你今后的平静和幸福,你必须找到解决之道。难题之一:前夫为了照顾新太太的情绪,
  • 职场女性的备孕守则!
    “不孕不育人群已占生孕人口10%~15%,而都市白领人群的不孕不育情况严重!”近日,记者在省妇幼保健院5楼妇科门诊看到,医生刚刚上班一个小时不到,门外候诊的120个椅子已经全部坐满,等候就诊者大多数都是学历较高收入不菲的年轻白领女性。而到广医三院的妇科
  • 吃黑豆可以促进排卵吗
    黑豆具有高蛋白、低热量的特性,蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右,居各种豆类之首,因此也赢得了“豆中之王”的美誉。与蛋白质丰富的肉类相比,黑豆不但毫无逊色,反而要更加胜出一筹,其蛋白质含量相当于肉类(猪肉、鸡肉)的2倍,是鸡
  • 男女孕前检查的最佳时间
    专家指出,为了能够让胎儿更加正常的生长发育,在怀孕前的三个月就要进行孕前检查。一般情况下我们都将怀孕的头三个月称之为早孕,这个阶段又叫妊娠期,这个时候正是胚胎形成的阶段,因此我们也将这个阶段称为胚胎期。此期任何损害都可能影响胚胎的正常发育,因此尽早的做
  • 优生优育孕前要做哪些准备?
    想生个聪明又健康的宝宝,孕前准备当然少不了,因为孕前准备是优生优育基本条件。尤其是怀孕前三个月最为重要,所以,婚前体检、孕前体检很有必要。在做各项检查,如遗传性疾病、传染性疾病筛查等。一、怀孕前期准备准备要孩子的妈妈最好留给自己3个月的“准备
  • 孩子不爱学习怎么办
    呢?用什么方法帮助孩子更好的学习呢?不少家长整天为这些问题而忧心忡忡。其实,孩子大多是愿意通过学习去了解新的东西的。要看家长们怎么去引导,怎么去帮助。随着年龄的增长,有些孩子的确会变得讨厌念书、讨厌学习。造成这种情况的因素很多,而由于家庭因素影响所
  • 5道河北经典年夜饭的做法
    萝卜炸素丸子材料:豆腐80克,豆渣50克,胡萝卜100克,香菜80克,鸡蛋1个,玉米面30克,面粉90克,香油1小匙,白糖1/2小匙,白胡椒粉1/2小匙,牛肉粉或鸡精1/3小匙,盐少许,油适量。做法:1.豆腐切成0.5cm的见方丁并沥水,豆
  • 万元月子餐食谱及顺序
    对于普通妈妈来说,这是多么羡慕嫉妒恨的事儿。按照一般的情况来看,坐月子的花费只需要三四千,上限也就六千,这还是包括了月子餐和请月嫂等一系列杂七杂八的事儿在内的,而现在所说的,仅仅是一个月的“餐费”。这上万元的花费,值吗?菜单上,第1天的早餐是:麻油
  • 既要关照孩子胃口更要关注食品安全
    食品安全问题有两方面的含义:一是这个食品是否适合孩子吃;二是这个食品是否是合格的、无害的。满足孩子胃口时注意食品安全白开水最佳饮品饮白开水不仅能满足儿童对水的生理需要,还能为他们提供一部分矿物质和微量元素,其它饮料不宜代替白开水作为人的主要饮用