宝宝冬天易上火6大妙招来预防

4988

宝宝冬天上火 冬天宝宝上火原因 冬天宝宝上火怎么办

  婴幼儿体质和成人不一样,他们生长发育快速、新陈代谢旺盛,在中医学里面称为“纯阳之体”。在正常状态下,宝宝身体维持着一种动态平躺状态,一旦被外部因素打破这种平衡,宝宝就很容易导致内热上火。

  婴幼儿体质是否内热可以通过他的表现来分辨的,若宝宝舌苔重白或黄,小便黄、大便先干后湿,口中常有异味,厌食、反复湿疹、总是感冒发烧,体质较差,这种体质在中医学里就属于内热外感型体质,宝宝体质也相对差些。

  外因:饮食和环境导致宝宝上火

  宝宝进食太多肉类、太浓的牛奶、太甜的饮料、零食等都属于在补充高蛋白质,这就是火的来源。此外,天气炎热潮湿、水质偏热也容易导致宝宝上火。

  内因:宝宝的生理特征容易上火

  宝宝作为“纯阳之体”,体质偏热,所以容易出现阳盛火旺的上火现象,再加上宝宝消化功能还未健全,肠胃尚处于发育阶段,若摄入过多营养物质也会造成消化不良,变成积食化热导致上火。由于食物搭配不科学,宝宝自身调节和吸收消化能力弱,就引起上火了。

  怎么预防宝宝上火?

  方法1:多喝水

  宝宝一天喝多少水,妈妈可以给宝宝定一个量,并且定时喂宝宝喝或提醒宝宝自己喝。到了冬天,宝宝每天需要5-8杯水。此外,也可以让宝宝多吃苹果、西瓜、梨等水分充足的水果用以补充水分。

  方法2:多吃清淡食物

  吃太多盐分食物容易导致体内水分脱失,特别是热量太高的油炸食物。所以平时就给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。

  方法3:刺激性食物少

  像花椒、辣椒、韭菜、葱、蒜、姜等都属于辛辣刺激食物。平时可以用乌梅甘草汤、金银花、白菊花等代替茶喝,如果宝宝孩子啊母乳喂养阶段,那妈妈们就少吃刺激食物或者不吃。

  方法4:适当吃些银耳羹

  银耳羹做起来很简单,只要把银耳泡开洗干净后水煮熬成琼脂装再加些冰糖就可以了。银耳羹能有效预防鼻子出血,但不太容易消化,适合大一点的孩子吃。

  方法5:保护宝宝口腔

  宝宝唾液分泌可起到滋润口腔作用,所以妈妈可以想办法让宝宝增加唾液分泌,比如给宝宝喝酸梅汁、柠檬汁、吃无核话梅、藏青果等,当然也要记得培养宝宝饭后刷牙的习惯,让口腔保持清新,防止盐分吸收口腔水分。

  方法6:让宝宝饭前先喝碗清汤

  清汤能稀释菜的盐分,有利体内水分保持。

  方法7:宝宝鼻孔保持湿润

  经常用棉签沾生理水滋润宝宝鼻腔,有助宝宝睡觉时鼻子通畅,此外,室内空气也要经常湿化,让宝宝多呼吸新鲜空气。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 6种大姨妈症状透露女人体质
    类型一:血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 分娩前吃什么水果最好
    编辑推荐:女人在床上最渴望的六件事1、香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入
  • 产后性冷淡该如何是好?
    分娩是女性一生中非常重要的时刻。在孕期的过程中,很多女性为了宝宝的安全健康着想,会避免与老公同房,当然也有的女性在同房时会比较注意不去伤害到宝宝。所以不论是孕期有性生活还是没有性生活,在宝宝卸货之后,随之而来的就是夫妻的正常性生活的到来。但是有
  • 孕妇产后吃什么春季补气血最好
    一、乍暖还寒,气血调补是产后养身重点初春季节,气温变化反复无常,中部地区与北方地区风多雨少气候干燥,此时人体的免疫力和防御功能会有所下降。新妈妈们由于生产时气血消耗大,加之产后情绪容易波动、烦躁和焦虑,此时容易免疫力低,感到体虚。如果在产后经期恢复
  • 如何才能快速怀上宝宝
    多数妇女排卵是在下次月经前14天左右。根据精子、卵子的成活时间计算,在排卵前2~3天及排卵后1~2天为易受孕期,其余的时间则为安全期(由于女性排卵往往受精神、身体状况等因素影响;所谓安全期仅仅是相对而言)。夫妻双方为了尽快达到怀孕的目的,在安全期应尽量
  • 官方好孕了好孕经验分享
    备孕路漫长,好在看到了希望。给姐妹们说说我的心路历程。之前的贴说了好多不成功的抱怨,上个月又没怀,没办法去查了精子抗体,结果也没问题。好迷茫的。只能等12月的排卵,我一般都是第16.17天排,到13天时跟老公吵架,又是周末不想呆在家,就去医院测了下
  • 清炒西兰花
    原料:西兰花400克,油少许。调味料:蒜瓣3个,盐半茶匙,高汤精小半茶匙,淀粉2茶匙,水小半碗。制作方法:1、西兰花去掉硬茎,切小块,清洗1~2次,浸泡半个小时,再洗一下。蒜瓣拍碎备用。2、锅中加入两汤匙油中火烧热,爆香蒜蓉,加入洗净的西兰
  • 孩子为何会任性
    他经常发火、反抗、大哭大闹……这些现象只是暂时的问题,还是他天生就是“小暴君”?下面这个测试,可以帮助你重新认识孩子的“任性”,更好地理解他。孩子在什么情况下容易任性、发脾气?孩子任性、发脾气时你处于什么状态?孩子发完脾气时一般会怎样?试着在孩子任
  • 这些饮食误区孕妈妈要注意啦
    “有的医生让我多喝豆浆,有的医生又让我少喝,我该怎么办?”“孕期是不是要多吃白肉少吃红肉?”“一吃米饭就吐,可以用别的食物替代吗?”孕期的饮食营养,不仅会影响到母亲,也会影响到胎儿的正常发育,以及出生后婴幼儿的体质和智力。因此,科学地调配孕期饮食营
  • 超级好食物提高宝宝脑力
    >>>点击进入:科学喂养防小儿贫血燕麦和全麦类大脑需要持续的葡萄糖以供给能量,而燕麦和全麦类食物可大量提供葡萄糖。其中所含的纤维帮助调节葡萄糖释放入血,另外,燕麦和全麦类食物含B族维生素,可营养神经系统。瘦牛肉瘦牛肉含有最易
  • 东坡肘子的做法大全
    东坡肘子属于川菜菜谱,主要原料是肘子。东坡肘子的原料:肘子东坡肘子的配料:八角、花椒、桂皮、香叶、干辣椒、草果、蒜瓣、葱段东坡肘子的调料:料酒、酱油、老抽、盐、姜片、冰糖东坡肘子的做法:1、新鲜肘子把铁锅烧热,把肘子放进热的干锅里烧