夏季幼儿园食谱大全

1445

发布:2021-11-13 02:43:36  来自 浅笑√倾城 觅知友会员


 幼儿园夏季食谱 幼儿园夏天食谱

  夏季幼儿园食谱不仅要注重营养,而且要注重口感,让小朋友们愿意去吃。

  金针菇肉丝

  食材:新鲜的金针菇、肉丝、香菇等;

  具体做法:

  第一步,把金针菇洗干净,然后烫熟切成小段;

  第二步,把香菇放到锅里煮熟,却成丝;

  第三步,把肉丝炒熟;

  第四步,把这些准备好的食物放到盘子里,然后加入食盐、香油、糖等调料进行调味。

  莲子鸭肉

  食材:鸭肉、莲子、香葱、生姜、食盐、淀粉、植物油等;

  具体做法:

  第一步,把鸭肉切成丁,并且用热水烫一下;

  第二步,把莲子去掉莲心,然后蒸熟;

  第三步,在锅里加入水,将料酒和生姜、食盐等加入。在沸水之后放入鸭肉和莲子即可。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 喷嚏
    呼啦啦……一阵冷风吹来,小猪打了个大。是不是它的朋友们想它了呢?当小朋友们看到图片上的小猪时,都哈哈大笑起来,说:“不是的、不是的。”那
  • 孩子夏季学游泳不得不防的几个“意外”
    游泳运动对儿童最大的好处,是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力——这是由于长期游泳,幼儿适应了水的
  • 夏季分娩准妈妈哪些要注意
    夏季分娩需要注意之分娩前1、临产后,产妇情况各异,但一定注意产程中要放松,注意休息,宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情
  • 宝宝长高抓住四大关键点
    宝宝的身高与很多因素有关系,儿童营养专家研究认为,在诸多后天因素中,营养是最重要的因素之一,其中有五大关键点。爸爸妈妈可要抓牢这四个关键
  • 孕期注意事项及饮食
    每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作,这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么,孕期的饮食保健
  • 金黄山药蒸饭
    材料:米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法:1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后,放入蒸锅内中火蒸15分钟即
  • 三只小兔
    森林里有一座小房子,里面住着。
  • 鸽蛋益智汤怎么做
    补肝肾,益气血,滋补强身,提神醒脑,增智补脑,有益于儿童大脑的发育。原料:枸杞子50克,龙眼肉100克,黄精20克,葱片5克,姜片5克,鸽蛋20个,盐3克,胡椒面1克,香菜末适量,清汤2000克。制作:1、将枸杞子、龙眼肉、黄精用温水
  • 第四次终于好孕备孕四年好孕经验分享
    2011年10月1号结婚,怀孕三月时候去检查,没有胎心胎芽,清宫;2013年3月怀孕,俩月时候自己流产;2013年12月怀孕,没胎心胎芽,清宫;2014年,休息一年。2015年3月16号,测出怀孕,现在宝宝三个月了。备孕经历:备孕期
  • 高龄产妇如何坐月子妈妈要做到这5件事
    一、高龄产妇如何坐月子1、产后42天都要静养高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养,在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养,不宜过早负重及操劳家务。高龄孕妇中有60%都是剖腹产,手术后的第一天一定要卧床
  • 宝宝喝水大有讲究什么样的水更适合宝宝
    水是生命之源,也是健康之源。与成人相比,婴幼儿对水更加敏感,尤其是0-6个月的婴儿,体内含水量可达到体重的80%,每天每公斤体重需水量是成人的3-4倍,称得上是名副其实的“水宝宝”。面对生理尚未发育成熟的小宝宝,身为父母,在饮用水标准方面自然也要求更高
  • 睡眠匮乏结果就是这样?
    睡眠研究者把“无法获得充足睡眠”称之为“睡眠匮乏”。人们对睡眠时间都会有不同的需求。例如,老年人通常需要更短的睡眠时间,而年轻人需要更长的睡眠时间才能在醒来的时候神清气爽。那么睡多久才是合适的睡眠时间呢?美国国家睡眠基金会给出了一组数据,称充足的睡眠需要满
  • 半岁宝宝需要注意补铁饮食
    众所周知,这时的婴儿还在喝营养丰富的母乳,为啥还会发生营养性贫血?煤炭总医院儿科主任王福霞教授说,这主要是父母喂哺不当造成的。纯母乳喂养易贫血王福霞教授指出,她在临床上碰到不少缺铁性贫血的患儿,其父母有一个普遍的误区,就是认为母乳营养全面,量又
  • 孕妇多吃土豆补蛋白质?别逗了
    土豆,浓郁的香味跟温润的口感,是多少人都抗拒不了的美味。而且营养价值极其丰富的土豆,于是它顺其自然地成为很多家庭补充蛋白质的最佳选择。然而,怀孕后的妈妈们,也能吃土豆补充蛋白质吗?土豆的营养价值丰富土豆是世界上公认的营养丰富的
  • 如何减肥
    首先,晨浴可以抑制食欲,激活身体功能。晨间淋浴能有效防止身体分泌褪黑激素,即“睡眠激素”,还能促进身体分泌血清素,从而达到激活大脑运作和抑制食欲的效果。具体的淋浴方法是每10秒钟交替淋浴约45度的热水和约19度的冷温水5-6次,可以激活交感神经,不仅可以提
  • 5款让宝宝健康长肉的食谱
    一、炒萝卜鸡蛋主料:1-2个鸡蛋、适量萝卜配料:黄油。做法:1、先将萝卜切成细丝,打好鸡蛋后加入适量水,然后用黄油将萝卜炒熟。2、倒入鸡蛋糊接着炒,等到鸡蛋完全炒熟后关火即可。二、菜水主料:500克菠菜配料:8克精盐、5