吃什么对宝宝牙齿好?这样吃牙齿好!

1509

发布:2021-11-13 03:53:29  来自 乱世梦红颜 觅知友会员


  宝宝的小乳牙长出来了,怎样吃才能让牙齿长得好,长得整齐漂亮呢?那当然是吃对食物!

宝宝长牙期间吃什么好 宝宝长牙要吃什么 长牙的宝宝吃什么

  宝宝长牙期应补充多种营养

  补充1:富含矿物质的食物

  宝宝牙齿的生长,需要矿物质来参与。人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分都是钙和磷,足够的钙磷是形成牙齿的基础。食物中钙的最佳来源是乳类及乳制品,配方奶、酸奶、奶酪等食物中不但钙含量丰富,而且吸收率高,是宝宝最理想的补钙食品。在粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物中也含有较多的钙、磷、铁和氟,有助于宝宝牙齿的钙化。为了促进钙的吸收,最简便的方法就是多抱宝宝去户外晒太阳,因皮肤中的7-脱氢胆固醇经太阳紫外线的照射可转变为维生素D3,是人体所需维生素D的主要来源。

  补充2:富含蛋白质的食物

  蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。蛋白质的来源极为丰富,有动物性蛋白质如蛋类、乳类、鱼类、肉类,也有植物性蛋白质如谷类、豆类、干果类。经常摄入这两类蛋白质,可促进牙齿的正常发育。如果蛋白质摄入不足,会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象,而且容易导致龋齿的发生。

  补充3:富含维生素的食物

  维生素的作用不可小看。钙的沉淀及吸收需要维生素D,骨胶和牙釉质的形成需要维生素C、维生素B,牙龈组织的健康需要维生素A、维生素C。可见,充足的维生素对于牙齿的发育也极为重要。维生素A、维生素D来源于乳类、动物肝脏及鱼肝油制剂,维生素C广泛存在于各种新鲜的蔬菜和水果中,而且其中的纤维还有按摩牙龈和清洁牙齿的作用。如果摄入矿物质过少或维生素A、维生素D、维生素B的摄入比例失调,都会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。

  长牙期的饮食

  小宝宝长齐乳牙,需要近两年的时间,在这个阶段,妈妈要根据宝宝的月龄及出牙情况,给予适当的食物,以促进牙齿的萌出。

  预备期

  4~6个月大的宝宝,虽然此时看不到一点牙齿的影子,但宝宝的牙齿已如土地中的种子,正要发芽。一切都在酝酿之中。

  此时要及时给宝宝添加泥糊状的食物,首要的选择是含有多种维生素和矿物质强化的营养米粉,此外马铃薯泥、蛋黄泥、苹果泥等等,都可以让宝宝去尝试。不但可以达到营养的目的,同时也刺激了宝宝的味觉、视觉和嗅觉。

  破“土”期

  6-7个月是宝宝出牙的准备时期,这时宝宝牙龈摸上去硬硬的,口水也变得多起来。

  宝宝口腔内唾液中的淀粉酶的功能已趋于完善,可以给宝宝更多淀粉类食物,如手指饼干、面包干、烤馒头片、磨牙饼或棒等食品,让宝宝自己拿着吃。刚开始宝宝是用唾液把食物泡软后再咽下去,几天后,宝宝就会用牙龈磨碎食物,尝试咀嚼。此阶段宝宝的牙龈会发痒,他会很喜欢咬一些硬的东西,这有利于乳牙的萌出。

  2颗牙期

  宝宝一般在7~8个月之时,下颌的一对乳中切齿悄悄萌出,小白牙从此开始发挥巨大作用。这个时期的宝宝很喜欢将任何拿得到的物品放到口中“尝尝”。

  妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物,比如菜泥粥、烂面条、蛋羹等等。这些辅食不但有利于牙齿的生长,也提供了宝宝生长发育所需要的蛋白质和必需的营养素。

宝宝长牙期间吃什么好 宝宝长牙要吃什么 长牙的宝宝吃什么

  4颗牙期

  大概8~12个月之时,宝宝的上颌又会长出两颗牙齿,多了这两颗利齿,宝宝比以往更喜欢咀嚼了。

  在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择,比如碎菜包、馄饨、豆腐、苹果片、西红柿等等,宝宝摄入食物中的营养越来越丰富,这对于宝宝的生长发育是必要的。

  6~8颗牙期

  在9~13个月时,宝宝上颌的侧门牙萌出,10~16个之月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝开始慢慢地适应固体的食物,肠胃的消化机能也渐趋成熟。

  妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物,比如米饭、面条、切得细些的蔬菜等食物。

  8~12颗牙期

  大概在13~19个月的时候,宝宝会萌生第一颗乳磨牙。有了乳磨牙之后,宝宝的咀嚼能力大大提升。在这个时期,宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里。

  这个时期可以吃的食物更多,饺子、馒头、花卷等都可以吃了,而各种蔬菜只需切得小些宝宝就能自己吃了。

  12~20颗牙期

  大概16~20个月期间,宝宝的20颗乳牙逐渐长齐,完成了乳牙系列的全部萌出过程。

  妈妈可以给予普通稍偏软的食物,如米饭、面条、蔬菜、肉食等等。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 鲜椒辣子鸡丁的做法大全
    主料:鸡琵琶腿两个配料:青红尖椒适量调料:泡椒20克酱油10克黄酒15克白糖5克米醋5克盐2克葱姜蒜适量淀粉适量鲜椒辣子鸡丁的做法:1、鸡腿剔骨后用刀尖扎十几下鸡腿,切断筋膜,这样口感更好,然后切成1.5公分大丁
  • 1岁多宝宝食谱推荐
    一岁多宝宝食谱1:豆腐鱼头汤食谱材料:鲢鱼头1个、南豆腐1两、料酒少许、葱姜末少许、植物油适量、盐少许食谱做法:1、鱼头洗净、去腮部、切成适当小块;豆腐洗净、切小块;2、锅烧热,下少许植物油,放葱姜末炒香;然后放鱼头煸炒,加入酒、水、豆
  • 恶露不尽主要是什么原因
    为什么我到现在还有恶露,?应该怎么治疗?下面是恶露不尽常见的三种情况,帮您根据病因治疗疾病。1.是组织物残留,可因妊娠月分较大,或子宫畸形、子宫肌瘤等原因,也可因手术操作者技术不熟练,致使妊娠组织物未完全清除,导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶
  • 产后饮食有哪些秘诀
    产后有些事多少可偷点懒,但只有饮食绝不可马虎。产后的饮食重点一定得符合下述3条件,(1)、补充因生产所消耗的体力;(2)、可充分制造乳汁;(3)、避免发胖。饮食秘决为何?1)。确认一天所需的卡洛里产后所需的卡洛里,如为完全哺喂
  • 新生儿腹胀怎么办什么原因导致
    新生儿腹胀怎么办之腹胀原因1)生理上原因。宝宝的肚子看起来之所以会比大人主要是因为孩子的腹壁肌肉没有发育成熟,但是同时又需要容纳和成人一样多的器官,这也直接会导致腹部比正常人要明显突出,这也是有时候宝宝的肚子看起来胀胀的原因。2)吸入大量空气。
  • 适合宝宝断奶期的粥类辅食食谱
    一、断奶初期(4~6个月)的十倍粥十倍粥是指煮粥时,大米和水的比例约为1:10,因水是大米分量的10倍而得名。1大勺大米所对应的水量约为150毫升。每次给宝宝的喂食量控制在30克左右,剩余的米粥分成若干小袋,并冷冻保存,保质期不应超过1周。制作
  • 婆媳之间你可以不爱她但要尊重她
    苦恼的程橙:最近,我与婆婆之间出现了一系列问题。我承认婆婆是个善良而本分的人,没有住在一起之前,我们相处得很好。最近半年,因为要照顾小宝宝,婆婆住进了我家,我们的关系日渐恶劣。婆婆总想用她那一套来改造我们家,从厨房里锅碗瓢盆摆放的位置到买什么卫生纸
  • 剖腹产会遇到哪些危险
    剖宫产的女性,发生羊水栓塞和血栓栓塞的几率也比较大。因为是手术生产,生产之后恶露也不容易排泄出来。面对已达到50%左右的剖宫产率,不禁让人思考,“受罪”少的剖宫产真有那么多好处吗———“现在进医院后直接要求剖宫产的约占产妇总人数的1/3”,驻济几
  • 小儿急性支气管炎如何判断和护理
    雾霾笼罩之下,最"受伤"的是人的呼吸系统。急性上呼吸道感染、急慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病可能发作或加重。尤其是对于年纪还小的宝宝来说。那么针对小儿急性支气管炎,父母该如何来判断和护理呢?小儿急性支气
  • 多次流产后想再孕该怎么补救
    人流后多久可以再怀孕由于怀孕,不仅使生殖系统发生变化,而且全身各系统都将随之发生很大变化。怀孕一旦被中断,全身各系统的变化加上人流失血等对母体的损伤都需要一段时间才能恢复。人流后若很快再次怀孕,受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床,便容易发生自然