一岁宝宝营养食谱分享

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  一岁宝宝营养餐食谱1:煎菜饼

  原料:卷心菜叶几片、培根少许、鸡蛋1个、面粉100克、调味水70ml、玉米粒、葱花适量

  做法:

  1)把卷心菜叶、培根切成丝待用;

  2)把鸡蛋打散,到入70ml的调味水搅拌均匀,再到入面粉,搅拌均匀;

  3)把切好的卷心菜丝,培根,葱花,玉米粒倒入杯子中;

  4)加上拌匀的1/4的面糊,在杯子中用小勺搅拌均匀;

  5)电热锅通电(或平底锅烧热)放油,把拌好的面糊倒入,均匀铺开;

  6)用木铲翻一面继续煎一会儿即可。煎熟后,挤上色拉酱和甜面酱。


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