五个月宝宝辅食食谱推荐

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五个月宝宝辅食食谱 宝宝5个月食谱 五个月宝宝辅食食谱

  1 米汤

  原料:大米1勺 水1杯

  制法:将米洗净后泡2小时,再入锅加水煮沸;文火煮至水减半时将火关掉;将煮好的米粥过滤只留米汤。

  注:开始喂米汤也可以加在奶里喂,量要逐渐增加。

  2 米糊

  原料:营养米粉1勺 奶/水6勺

  制法:先将奶/水加热至沸腾,倒入碗中略晾温;将营养米粉慢慢倒入,一边倒一边搅直至粘稠。在宝宝习惯了米糊的基础上,可以将菜泥加入米糊。

  3 胡萝卜泥

  原料:胡萝卜1/8根 水2勺

  制法:将胡萝卜蒸/煮软后,剥皮;用勺或研磨器碾成细泥,再加水拌匀。

  注:胡萝卜泥中可以加一点黄油,不光口感好,而且有利于胡萝卜素的吸收。


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