产后新妈妈第一周的身体变化
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1.恶露量较大。
分娩后,子宫中残留物会经阴道排出体外,形成恶露。产后3-4天的恶露为血性恶露,呈血液颜色,无异味只有血腥味,量多,但不超过平时的月经量,如果恶露量过大,请及时咨询医生。血性恶露中有时会有小血块和坏死蜕膜组织,这是正常的。
2.精神疲倦。
新妈咪在生产时消耗了大量的体力,在产后一周时间内,大多数都会觉得很累,需要多卧床休息。注意,随着分娩的结束,新妈咪体内的激素分泌也会发生剧烈变化,部分新妈咪会因为激素的分泌变化导致情绪大起大落,因此要特别注意新妈咪产后情绪,以防止患上产后抑郁症,产后抑郁症多数都是在分娩后第一周出现的。
3.体重减轻大约5千克。
分娩后,由于胎宝宝、胎盘、羊水等被排出体外,新妈咪的体重会减少5千克左右。
4.子宫缩小到拳头大小。
怀孕时膨胀的子宫会在产后逐渐恢复到孕前的状态。在产后第一周,子宫收缩的比较快,一般产后1周后,子宫就会从肚脐处下降到耻骨的位置,大小也缩得和一个拳头左右。
5.疼痛逐渐消失。
分娩时用力会使得身体在产后有酸痛感觉,不过这种感觉一般会在产后2-3天就会消失。有会阴侧切的妈妈,侧切伤口的疼痛感也会在分娩4-5天后逐渐消退。
6.没有泌乳。
有些新妈咪可能在分娩之后没有及时泌乳,这是因为新妈妈的乳腺管还没有完全畅通,因此补药急着催乳。不管有没有乳汁,可以先让婴儿吮吸乳头,这样做有利于妈妈顺利泌乳。