7款保健花茶让你远离月经不调
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有一种非常健康的方法可以很好地调节女性的月经,就是喝花茶。它可以帮助女性轻松调理月经,然后放心工作和生活。那么,你知道喝什么茶来调节月经吗?这些茶可以治疗哪些月经症状呢?我们一起来看看吧。
1、红花茶:调经止痛
红花茶具有促进血液循环、缓解肿胀、美容、祛斑等功效
。它对女性的痛经和月经不调也有明显的效果。对中老年人来说,这是一个很好的保健茶。红花茶也可以与玫瑰和三七花茶一起使用,效果很好,但红花茶不适合孕妇喝。
冲泡方法:将干燥的红花放入杯子或锅中,冲入沸水中,盖上盖子泡约5分钟。饮用红花茶时,可以根据个人口味加入蜂蜜,也可以加入一两片山楂片以增加口感,增强通经效果。
2、玫瑰茶:缓解月经不调
玫瑰适合大多数女性,由于它们味道清香,冲泡简单,赢得了许多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间经常会有一些情绪激动。喝玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议您可以定期服用玫瑰花茶,因为玫瑰具有促进血液循环的作用,但在月经期间不要服用,这会在月经期间引起过多的出血。
冲泡方法:将玫瑰放入水壶中,然后倒入适量的开水,盖上盖子,静置5-8分钟。然后倒入杯中,享用香浓的玫瑰花茶。
3、月季花季:血液循环,治疗月经不调
月季茶主治女性气血紊乱、月经来潮,导致月经不调、胸腹部疼痛,食欲不振或恶心、呕吐等症。月季花茶也被称为“月月红”。月季开花的特征与女性月经的周期相似。因此,月季花是调理月经的良药。它具有调节血液循环和缓解腹痛的功能。
冲泡方法:将15克月季花放入杯中,加入开水,闷泡约3分钟即可。 值得注意的是,月季茶具有淡淡的微酸味,可以用蜂蜜或冰糖适当调味。
4、荷花茶:促进血液循环,止血,调节月经量
莲花茶具有清热利湿,活血化瘀、止血的功效。如果女性由于血瘀而有大量的月经且腹痛,可以喝这种茶进行调养。
冲泡方法:将干荷花放入杯中,用热水浸泡5-7分钟即可饮用。
5、芙蓉莲子茶:护血
中医认为,芙蓉花性质平和,有清热、凉血、解毒、消肿、解毒的功效,莲子性质温和、苦、涩,具有消炎、止血、除湿的功效。两者的结合可以显著减少月经量并缓解不适。喝芙蓉莲子茶可以改善女性的月经量过多、面色苍白、气短、四肢无力、心悸等症状。
冲泡方法:取15克芙蓉莲子和冰糖。将芙蓉花和莲子加水煎汤,过滤后,加入冰糖,即可饮用。
6、川芎茶:活血调经闭经
川芎具有活血化痰、止咳祛风的作用,它是"生化汤"中的一味重要中药。川芎的性味温窜,月经量过大和有出血性疾病的女性及孕妇需要谨慎使用。川芎不能单独使用,应与补气血药材合用。
冲泡方法:将3克川芎,6克茶叶放入锅中,倒入两碗水。煮沸后,将川芎和茶放在一起,转小火煮一会儿,放入一些糖或蜂蜜来调味。
7、益母草茶:调节月经,缓解痛经
益母草是一种非常有益女性的药材,可以滋养血液、调节月经、促进新陈代谢,还可以帮助女性在生产后恢复子宫。
冲泡方法:取益母草250g,水1200cc,洗净益母草,与水一起放入锅中,先煮沸,再转小火煮15分钟。过滤益母草后即可饮用。
以上就是小编为大家推荐的7种具有保健效果的花茶,经常饮用对身体有很大益处,各位朋友如果有兴趣不妨一试。