小朋友吃多少南瓜合适

3964


  南瓜多吃少吃都并非好事。当小朋友吃了太多的南瓜,摄取过量的β-胡萝卜素时,β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中,因此像是鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围,或身体表皮皱折最多的地方,皮肤会转变成柠檬黄般的颜色,让小朋友看起来就像是黄疸一样,这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。

  胡萝卜素黄皮症和一般肝胆疾病造成的黄疸,在外观上看起来都是全身通黄,一不注意,可能会造成医师误判,您知道这两者要如何区分吗?这里提供给您一种简单的判断方式:由于胡萝卜素黄皮症是因为β-胡萝卜素升高而形成的,这种黄并不会在巩膜上着色;至于黄疸是因为胆红素升高而形成的黄,这种黄色是会在巩膜上着色。

  吃太少,变夜盲宝宝β-胡萝卜素是维生素A的前驱物,它会转变为维生素A,而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白在视觉上扮演重要的角色,一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果,这点在小朋友身上更为明显。南瓜的正确食量胡萝卜素太多,全身变黄吓死人;胡萝卜素太少,会影响视力。这不就像万圣节前夕到处敲门的小鬼头一样吗?

  若不好好处理(招待treat),他可是会大大地捣蛋(trick)一番喔。所以,给孩子食用南瓜,每天不要超过一顿主食的量即可。

  南瓜食谱下面就为大家介绍几款专门为小宝宝打造的南瓜食品。南瓜拌饭(适合6-9个月宝宝)南瓜拌饭原料:南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。制作:1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。南瓜糊(适合7~12个月宝宝食用)南瓜糊原料:南瓜150克,糖40克,牛奶250毫升,鸡蛋1个。

  制法:南瓜蒸熟后,依次加入糖、牛奶、鸡蛋,然后煮熟即可。南瓜黑米粥(适合周岁以上宝宝食用)南瓜黑米粥原料:南瓜200克,黑米150克,大枣60克。制作:1、南瓜洗净去柄,切开,取出种子,切片;2、黑米、大枣洗净。一起放入锅内,加水1000毫升。3、先用猛火煮沸,后改用文火,煮至米烂即可。



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 6种大姨妈症状透露女人体质
    类型一:血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 喷嚏
    呼啦啦……一阵冷风吹来,小猪打了个大。是不是它的朋友们想它了呢?当小朋友们看到图片上的小猪时,都哈哈大笑起来,说:“不是的、不是的。”那
  • 宝宝咳嗽有痰怎么办6点护理是关键
    宝宝咳嗽有痰之护理方法1.拍背法。宝宝咳嗽的过程中,我们从声音方面就能够听到宝宝气管中存在痰,想要帮助宝宝祛除气管中的痰,我们还是需要借
  • 金黄山药蒸饭
    材料:米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法:1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后,放入蒸锅内中火蒸15分钟即
  • 当年轻妻子遇上中年丈夫时,怀孕如何进行?
    guojinhuang:我老公比我大十几岁,我们想要一个孩子,在怀孕前需要做什么准备吗?与其他夫妻相比有什么特别需要注意的地方吗?幸孕草
  • 秋季宝宝护理婴儿皮肤过敏怎么办
    婴儿皮肤过敏怎么办之注意事项一:宝宝一旦患上过敏,必然会出现瘙痒等难受的症状,宝宝年纪尚小,不懂事,可能就会用手去挠抓,这是非常错误的。
  • 端午带宝宝出行旅游攻略
    ·宝宝衣服:带宝宝外出,要尽量多带衣服。因为旅途中可能没有时间清洗衣服,如果请酒店洗的话,会很贵。夏天尽量穿棉质吸汗的衣服。颜色尽量鲜艳
  • 程门立雪
    “”这个成语出自宋代著名理学家杨时求学的故事。杨时从小就聪明伶俐,四岁入村学习,七岁就能写诗,八岁就能作赋,人称神童。他一生立志著书立说
  • 木马退休
    下午,笑笑跟小朋友们一起,到儿童乐园玩,把帽子忘在那儿了,现在才想起来,就赶紧跑去找。这会儿,风儿凉嗖嗖,小雨下个不停。天已经快黑了,公园里静悄悄的,连个人影也没有。站在儿童乐园门口的木头长颈鹿,一看见笑笑就说:“你来了真好!木马就要退休啦,你是他的好朋
  • 一片树叶变呀变
    刮了一夜风,下了一夜雨,大树东摇西晃的,像喝醉了酒。大树上有一个小小的鸟窝,鸟窝里住着一只还不会飞的小鸟。鸟妈妈出去找食迷了路,到现在还没回来。鸟窝在风里雨里摇摇晃晃,像大海里的小船儿飘飘摇摇。小鸟又冷又饿,浑身发抖。鸟窝顶上有一片宽大的树叶,它见小
  • 我想做一个大王
    兔子是蹬被子大王,小老鼠是躲猫猫大王,青蛙是跳荷叶大王……我也想做一个大王呢!于是,我晚上和兔子在一起。哦,原来兔子每天晚上都会蹬被子。兔子一个晚上一共蹬了一百零一下被子,我给它盖了一百零一次被子。这下我明白了,难怪兔子会是蹬被子大王呢。后来,我又跟着小老
  • 小女巫
    不知什么时候听谁说过,女巫都是坏人!于是她总是想尽办法把自己藏起来,因为她怕自己会害人。她请求一个男孩子:“把我藏到你的口袋里吧!”男孩子答应了,把装进了自己的口袋。男孩子的口袋里有许多零碎东西,两个小螺丝、一团铜线、三枚图钉、一只小喇叭,还
  • 小水滴想旅行
    小水滴想要去旅行,请太阳帮忙。太阳把小水滴晒得暖烘烘的,变成水蒸气,往天上飞去。
  • 玉姑除恶龙
    庙峡,又名妙峡。两座巍峨雄奇的凤凰大山,拔水擎天,夹江而立,引人入胜的鲤鱼跳龙门,活灵活现,雄奇壮观。进入峡谷,两山雄峙,悬崖叠垒,峭壁峥嵘,壁峰刺天;奇特的岩花,依壁竞开,把峡谷装缀成仙境一般。这个神奇美妙的峡谷,流传着一个动人的故事。在很早以前,龙溪河
  • 玉姑除恶龙
    庙峡,又名妙峡。两座巍峨雄奇的凤凰大山,拔水擎天,夹江而立,引人入胜的鲤鱼跳龙门,活灵活现,雄奇壮观。进入峡谷,两山雄峙,悬崖叠垒,峭壁峥嵘,壁峰刺天;奇特的岩花,依壁竞开,把峡谷装缀成仙境一般。这个神奇美妙的峡谷,流传着一个动人的故事。在很早以前,龙溪河
  • 萤火虫和蜗牛
    天快黑了,虫儿们都陆续回家了,一只蜗牛却向菜地爬去,因为他最喜欢吃鲜嫩的菜叶。黑甲虫见了说:“这时候才出来,你不怕遇上天敌?”蜗牛傲慢地说:“我背着小房子可以防身,牙齿第一多,有14000多颗,谁也不是我的对手!”蜗牛说完大话,就爬到一棵青菜上大吃起来。这
  • 会长大的积木房子
    京京搭积木,搭了一座小房子。这房子有方方的柱子、尖尖的屋顶、大大的门和小小的窗户,很好看。绒布熊、长毛绒松鼠、塑料大象、布猴子都说:“哎呀,积木房子真漂亮!我们要住在积木房子里!”可是,积木房子太小了,连门都进不去。绒布熊只能挤进一个大脑袋,塑料大象只能把
  • 小蜗牛
    这个故事发生在春天。蜗牛妈妈对孩子说:“到小树林里去玩玩,树叶儿发芽了。”爬得很慢很慢,好久才爬回来。它说:“妈妈,小树林里的小树长满了叶子,碧绿碧绿的,地上还长着许多草莓呢。”蜗牛妈妈说:“哦,已经是夏天了!快去采几只草莓回来。”爬呀,爬