暑假学游泳这些安全常识须知道

　　虽然大暑已经过去了，但是天气还是十分的炎热。恰逢暑假来临，游泳成为孩子们消暑的好办法。不少的游泳池、池塘随处可以见到孩子们的身影。不过，在清凉之前，游泳的安全知识你必须知道，下面大家和小编一起学习下吧。

　　一、警惕“清凉”变“凄凉”

　　盛夏是一个火热的季节，但对少数家庭而言往往又是悲伤季节。打开电视，孩子溺水不幸身亡的新闻并不鲜见。暑期溺水事件频发，成为社会普遍关注的焦点问题。看见年轻幼小的生命就这样消失殆尽，爸爸妈妈就算哭瞎了眼睛，失去的生命却再也哭不回来了。“淹没”的花季永不再来，在缅怀那些逝去的年幼生命的同时，一桩桩悲剧提醒我们，防止溺水人人有责。

　　孩子都是贪玩的，知道哪里好玩，哪里舒服便喜欢去哪里呆着，要是那个地方是安全的、有大人照看着的话，那还让人比较放心；可是要是没有人或不够人看管呢？孩子的生命安全随时受到威胁！夏天到了，儿童溺水事件频频发生，警钟，已经敲响了！

　　二、安全“不停歇” 急救第一

　　孩子溺水的原因是因人而异的，但孩子溺水救出水面后应分秒必争地进行抢救。一定要注意现场立即抢救，或者边抢救边转送，千万不要只注意转送医院，而不进行急救，造成耽误抢救时机。孩子一旦溺水，会出现呛到、呼吸困难、嘴唇发紫、口鼻周围有泡沫等情形，此时可采取以下措施：

　　1、用手将溺水孩子口中的呕吐物、污物取出，解开衣服，保持呼吸顺畅。孩子不小心溺水，可按压孩子的胸部，或让孩子保持头低脚高的位置将水排出。

　　2、检查溺水孩子是否清醒，可呼唤或拍打其足底，看有无反应，并用耳朵仔细听其是否有自主呼吸存在。对于已经没有呼吸的孩子，须立即进行人工呼吸。如果呼吸停止，要迅速疏通呼吸道后，使其仰卧、头部后仰，立即进行口对口人工呼吸。具体方法是抢救者捏住孩子的鼻孔，深吸气，口对着孩子的口吹气，吹气量要大，每分钟吹15-20次。

　　三、预防溺水有方法

　　警钟敲响了，它让我们每一个人都思考生命，思考怎样才能避免同样的悲剧的发生。那么，我们应该怎样才能预防相类似的悲剧，避免孩子在游泳池玩耍的时候发生溺水事件呢？大人在这方面应该做什么努力呢？

　　1、孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。

　　2、在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。

　　3、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。

　　4、泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。

　　四、健康游泳要三“防”

　　防血吸虫

　　血吸虫容易在不干净的江河上出现。血吸虫病对孩子的危害很大，可引起身体和智力发育不良，个头矮小，消瘦虚弱，甚至长大后影响生育能力。所以，一定要到正规安全的游泳池。

　　防晒

　　在游泳前要做好防晒准备，最好给孩子涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。游完泳后要给孩子快速擦干身体，减少水的反射，水滴留在身上与阳光接触，也会发生反射，肌肤收紫外线伤害的机会也大大加强啦。

　　防感染

　　很多游泳场所是不需要健康证就可进入的，所以存在很大隐患。孩子如果和一些患上沙眼、红眼病的人一池游泳，病原体会通过池水传染，健康的孩子就会患上此类疾病。因此，父母在孩子游泳完后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保护眼睛的健康。

　　而且目前国内大部分泳池由于换水成本较高，所以换水频率都不快。皮肤科医生透露，如果游泳池内水很脏，孩子游泳之后很容易患上皮炎。因为孩子皮肤特别娇嫩，容易受到病毒和细菌的侵害，医生建议，要想使孩子远离皮炎，可以在游泳之后用流动的清水冲洗全身。如果患上皮炎，要及时到医院治疗。

　　小孩学游泳的最佳年龄

　　4至8岁是学习游泳的最佳年龄。

　　摄氏30度的水温最适合初学者。他分析说：孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。他曾将自己九个月的儿子放入水中，他儿子本能地屏住了气。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。

　　而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。

　　孩子游泳的好处

　　1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

　　2、孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

　　3、孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。

　　4、经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。

　　5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

　　6、但游泳同时存在着一些潜在的危险，父母应未雨绸缪地严加监督与防范。

　　孩子游泳注意事项

　　1、孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。

　　2、在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。

　　3、孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。

　　4、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。

　　5、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。

　　6、泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。

　　7、结束游泳后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保护眼睛的健康。

　　8、游泳后还要务必做到清洁身体，避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上，造成皮肤过敏。同时，为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀，可在游泳后立即刷牙或漱口。

　　9、孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。（参考网站：太平洋亲子）