素炒苦瓜的做法大全

3128


苦瓜的做法大全 素炒苦瓜的做法 清炒苦瓜的做法

   素炒苦瓜的原料:苦瓜;

  素炒苦瓜的配料:青辣椒和红辣椒;

  素炒苦瓜的调料:油、盐和糖。

  素炒苦瓜的做法:

  1、 苦瓜斜着切块,青红辣椒切丁备用;

  2、热锅热油,蒜粒爆香锅;

  3、放入苦瓜翻炒1分钟;

  4、加入青红辣椒丁翻炒后,加一勺盐和一勺糖调味出锅;

  5、成品。

  温馨提示:

  苦瓜和红辣椒稍炒即出锅,不宜久炒。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 海参汤的做法大全
    海参的做法材料:海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量做法:1、海参发透,用上汤煲入
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 孕期注意事项及饮食
    每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作,这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么,孕期的饮食保健
  • 小孩夜间尿床,我有偏方
    这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
  • 金黄山药蒸饭
    材料:米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法:1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后,放入蒸锅内中火蒸15分钟即
  • 产后坐月子这些食物助你快速恢复
    瘦肉冬瓜汤原料:猪瘦肉75克,冬瓜150克,香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒各适量。制作方法1、冬瓜洗净,切片备用;葱洗净,切段备用;
  • 产后食谱之鲫鱼通乳汤的做法
    食谱原料:鲫鱼500克,通草20克,猪前蹄200克,料酒10克,精盐3克,味精2克,葱段10克,姜片10克,胡椒粉2克。制作方法:1、将
  • 7个月宝宝能喝的粥
    7个月的宝宝能吃的粥1:菠菜蛋黄粥原料:菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、植物油。做法:先将菠菜洗净,用开水烫后切成小段,放入锅中,加
  • 自制蒜蓉辣椒酱的做法
    准备材料:辣椒、蒜、盐、高度酒(注意,必须是高度的)、瓶子注意:整个制作过程中一定不能用有水或者油的东西!而且材料也不能带有水!准备工作
  • 夏天宝宝上火多吃深色蔬菜
    沈文指出,夏季天气炎热,小孩的自我调节能力比较弱,容易上火。而要预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等
  • 小乌龟和青蛙
    是好朋友。小乌龟很舒服地躺在沙地里,说:“这块沙地是我的,我是在这里生下来的。”青蛙说:“这里的天空是我的,我会跳得很高。”看见青蛙跳得那么高,小乌龟不服气地说:“你会变成一块石头吗?”青蛙佩服地说:“哇,你变的石头真好看。”青蛙说:“瞧,我的舌头可以伸得
  • 长颈鹿看病
    一早起来,长颈鹿就觉得很不舒服。“我得请医生看看!”他急忙朝森林医院跑去。可是,来到医院门口,长颈鹿却傻眼了,自己的脑袋比第四层楼还要高呢!“我可怎么进去看病啊?”长颈鹿急得眼泪都流下来了。“别急别急,”院长熊猫博士赶忙跑出来说,“请你站在窗户边,好吗?我
  • 榴莲“炸弹”
    小猪笨笨太高兴了,因为远在台湾的姨妈托人给他带来了一大堆台湾特产,有桂花酥、椰子糖、木瓜、芒果、杨梅,还有好几个浑身是刺的大榴莲。妈妈挑了一个最大的榴莲让笨笨给山羊爷爷送去。山羊爷爷家住在前面的小山脚下,要穿过一片小树林,再经过一条小河。山羊爷爷年纪已经很
  • 一只想做强盗的猫
    一只叫爱尔莎的猫,身强力壮,是爱丽丝老太太养的宠物。爱尔莎的任务不是去逮老鼠,而是躺在爱丽丝老太太的怀里,听老太太回忆年轻的时光,发出一些惊叹:“喵呜,喵呜,你年轻时候真漂亮呀!”爱丽丝老太太用手抚摸着它脑袋上的毛,直到尾巴梢上。那很舒服。爱丽丝老太太两眼
  • 小房子里的巨人
    这片地方冷冷清清,只有一丛丛野草寂寞地生长。一天,草丛中忽然冒出一排房子来了。这房子小小的,矮矮的,有人不叫它房子,说它是工棚。这工棚呀,像那魔方小屋。每天早晨,好多戴着黄帽子、穿着满身泥浆工装的人,从里面走出来。晚上,他们又钻进这矮房子里。他们是一群勤劳
  • 好玩的蛋壳
    小青虫、小蚂蚁和小蝴蝶是好朋友,总是一起玩耍,一起睡觉,从不分开。一天早上,它们在玩耍时看到了一个蛋壳。小蚂蚁提议:“我们用它做个跷跷板吧。”小青虫和小蝴蝶拍手叫好。于是,它们找来一把尺子架在蛋壳上,并固定好,跷跷板就做好了。小青虫坐在这头,小蚂蚁坐在那头
  • 小贝壳找妈妈
    那是一场多大的雨啊,冲走了山坡上的泥土,一枚小小的贝壳露了出来。好在雨很快就停了,不然,小贝壳就要被水冲走了。天晴了,太阳金灿灿的,小贝壳却呜呜地哭了起来。“小贝壳,你怎么了?”一只过路的小蚂蚁问。小贝壳停止哭泣,看了一眼小蚂蚁,说:“我一觉醒来,妈妈不见
  • 会唱歌的鞋子
    自从这片草原来了一匹饿狼后,兔子们都躲在家里不敢出来。小兔子吉布也是一样。不能串门与朋友们聊天,也不能到草地上与朋友们来几回赛跑,捉几回迷藏,或是晚上的时候仰躺在柔软的草地上数着天上的星星,这可把吉布憋坏了。为了打发这难熬的时光,吉布决定将家里能洗的东西都
  • 上学第一天
    这天是小猪麦麦第一天上学,妈妈一早便替他准备午餐:有麦麦最爱吃的蛋炒饭,巧克力蛋糕和一个桃子。妈妈知道麦麦嘴馋,再三叮嘱他要到午餐时才可以吃盒子里的东西,那个桃子要留到放学时才能吃,免得回家的路上肚子饿。上学路上,麦麦想起了自己的午餐盒,忍不住轻轻揭起盒盖
  • 小荷花找朋友
    一朵荷花孤零零地站在池塘里,她感到很孤单,因为没有朋友和她玩。一条小鱼游过来,小荷花说:“小鱼,咱们一起玩吧。”小鱼说:“不行,我还要去游泳呢。”说完,小鱼就游走了。一只青蛙跳到荷叶上,小荷花说:“小青蛙,咱们做朋友吧。”小青蛙说:“不行,不行,我还要练唱