坐月子健康食物“排行榜”

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发布：2021-11-14 13:34:20 来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员

　　坐月子的健康食品坐月子的健康饮食坐月子的饮食须知

No.1小米

　　上榜原因：富含 vb1 和 vb2 ，纤维素含量也很高，能帮助月子妈妈恢复体力，刺激肠胃蠕动，增进食欲。

　　专家提醒：月子主食不能完全以小米为主，否则会造成营养的流失。而且小米中赖氨酸的含量太低，摄入过量会影响蛋白质的吸收。

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宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
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小老鼠飘呀飘
弯弯的月亮悬挂在高高的天上，把淡淡的银辉洒向大地。林子里，一个黑影正在寻找着什么。哦，原来是一只小老鼠，他背着一只大布袋，正在找食物呢!
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孩子面对接吻镜头家长如何教育
昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视，男女主角站在车前面，先是含情脉脉地对视，然后深情相拥，当嘴唇相对的时候，杨杨从沙发上跳下地，躲到我怀里，笑
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宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态，在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程，并且适时地给予帮助，这样宝宝的爬行能力才能更好
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新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月，所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态，至少在出生后好几个月双腿脚才会变直，并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
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关于坐月子的那些疑难杂问
1、坐月子不能吃盐吗？产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天，饭菜内一点盐也不放。事实上，这样做只会适得其反，略吃些盐对产妇是有易处的。由
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孕妇炖鸡汤要怎么做
孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的，那
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酸豇豆炒肉末的做法
这个版本的酸豇豆不需要经过发酵，所以它有以下几个优点：1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
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女人产后锻炼要注意什么
很多妈妈们都是身体还在恢复，就开始胡乱减肥，最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们，节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
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山坡上的花
春风吹了，春天来了，山坡上，开满了五颜六色的鲜花。乖（ɡuāi）乖兔和它的伙伴们来到山坡上，都被花的美丽和芳香迷住了。乖乖兔胸前挂着一个照相机，一会儿给这个留个影，一会儿给那个照张相，小朋友们笑逐颜开，一张张小脸都灿烂（cànlàn）得跟花儿一样。眼看太
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爱打小报告的小狐狸
在一所动物学校，机灵的小鸟、狡猾的狐狸、调皮的小花狗，还有可爱的小灰猫等小动物都在这里上学，在这所美丽的学校里，是又聪明又威严的老虎先生当校长。刚开学的时候，小鸟、狐狸、小花狗和小灰猫都经常一起去上学。一天早上，小狐狸来到小灰猫的楼下，
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自行车的前世今生
1817年的一天，德国一条街道上的小孩子们跑前跑后，激动得要命。人群中不时有笑声传出来：“哈哈，快看那个丑东西，真难看，真滑稽啊!”“是啊，居然还有人骑在上面!”……原来人群中有一个青年正骑在一辆木头小车上，努力前行。这辆小车十分怪异，只有两个轮子，前轮子
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小动物建房子
有一天，乌云笼罩着天空，渐渐地下起小雨来了，小雨“淅沥淅沥”地下个不停。森林里的小猴子和大白兔在大树底下躲雨，下雨天真冷啊！“唉......”大白兔冷的直跺脚，“咳......”小猴子冷得直咳嗽。他们说：“明天建座小房子吧！”第二天，雨停了，太
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狐咪的梦不见了
狐咪一觉醒来时，太阳已经透过斑驳的木窗，晒在她粉色的驼绒被褥上了。她躺在被窝里环顾房间一周，确认了自己依然躺在床上后，才轻轻叹了口气，再次闭上眼睛。“已经三天没做过梦了，怎么办呢？”狐咪侧过身，继续发愁。不做梦这种事儿放在别人身上，就像吃蔬菜沙拉的时
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尿床的小金丝雀
在一个美丽的夜晚，小金丝雀突然醒了，它是被噩梦吓醒的。小金丝雀梦见自己在一个全是尿的池塘里游泳，太可怕了，幸好这只是一个梦。是的，它在巢里尿床了！这只绿色的小金丝雀，真是一个小可怜。它撒了好大一泡尿啊。因为这泡尿，长颈鹿的身上都给弄脏了！长颈鹿抱怨说：“
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小猴子掰玉米（小猴子摘桃子）
小猴子掰玉米有一天，一只小猴子下山来.它走到一块玉米地里，看见玉米结得又大又多，非常高兴，就掰了一个，扛着往前走。小猴子扛着玉米，走到一棵桃树下。它看见满树的桃子又大又红，非常高兴，就扔了玉米去摘桃子。小猴子捧着几个桃子，走到一片瓜地里。它看见满地的西瓜又
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春天小姑娘
真的很有耐心，一路上哄（hǒnɡ）着云娃娃、风弟弟、雨妹妹，从南到北，就跑到我的家乡来啦！没有关系的，早就和太阳公公、月亮阿姨打好招呼啦！于是，该醒的都醒了。你看——小青蛙、小刺猬（cìwei）正在伸着懒（lǎn）腰；于是，该忙的都忙了。你看——小蜜蜂
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安南的干净
十年秘书长生涯，他曾奋力将巨石推上山巅，也一度在重压之下抑郁失语。他就是科菲·安南。或许很多人都记忆犹新，那一刻，这位有着贵族血统的黑人激扬地说，自己可以踏出联合国的大门，但联合国却离不开自己的心灵之窗。回望安南十年路，功过是非无须多言，我只想说，即便出身
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