进补不当会引起哪些疾病

　　确实，如果不考虑孩子的实际情况与补品的成分、功能，而盲目给孩子进补，极可能给孩子的生长发育带来负面影响。临床上，小儿因进补不当招致疾病的个案屡见不鲜。

　　1．性早熟　许多家长喜欢给孩子吃人参，殊不知，人参具有促进人体性腺激素分泌的功效，可导致儿童性早熟和扰乱性发育。如男孩长阴毛、胡子、阴茎变粗；女孩出现乳房增大，乳晕及小阴唇色素沉着，阴道分泌物增多，甚至八九岁就月经来潮等。而蜂乳、花粉、党参、北芪、蜂胶、蜂皇浆、冬虫夏草等，及儿童益智增高类的补品中，均含有一定量的激素，即使是标明“儿童专用”的补品，也不能排除含有类似性激素和促性腺因子的可能，长期给小儿服用，同样有招致性早熟的危险。

　　2．易受感染　补药并非都能提高抗病能力，如服用人参就会削弱免疫力，使孩子易受感染。

　　3．生长缓慢　家长们都希望籍进补之力，使孩子快高长大，体魄强健，但往往事与愿违。这是因为盲目服用含雌激素的补品，反而会阻止小儿骨骼的增长。而小儿在营养和热量充足的情况下，再额外进补，营养过剩更容易干扰孩子的胃肠功能，使其食欲下降，甚至导致厌食，进而影响小儿正常的生长和发育，造成身材矮小。

　　4.引起疾病　高蛋白质、高糖和含激素的滋补品易引发肥胖症。而服用过量的维生素类药物和补钙剂、补锌剂也会成为隐患。如吃鱼肝油过多，可能导致维生素A和维生素D中毒，使宝宝毛发干枯脱落、皮肤干燥瘙痒，出现恶心、呕吐、多饮多尿等副性反应；维生素C过量，容易形成肾结石和膀胱结石；补钙过多，可能导致低血压，增加日后患心脏病的概率；补锌过多的小儿，则可能出现不愿进食、上腹疼痛、恶心、呕吐、发热、嗜睡、贫血等不良反应，严重的甚至引起急性肾功能衰竭。而对于过敏体质的宝宝，更可能因进食某些滋补食物，而诱发哮喘、荨麻疹等。

　　一般来说，健康的、生长发育良好的孩子不必进补，尤其是五岁以下的婴幼儿。但像君君那样，消瘦、虚弱多汗，经常感冒咳嗽，或患气管炎、肺炎，或肠胃功能差、容易腹泻，或存在先天不足、体弱多病、生长发育缓慢，或患慢性病或急性病（如急性传染病、肾病、心肌炎等）后体质虚弱，以及哮喘病缓解期的小儿都适宜在医生指导下合理进补。要提醒家长注意的是，处于疾病急性期或慢性病活动阶段的孩子，均不宜进补。

　　如何给孩子进补

　　“应该如何给孩子进补？”这恐怕是家长们最关心的问题了。要使孩子健康强壮，最实际的做法是保证他们一日三餐的营养均衡，并培养孩子不挑食，少吃无益零食，摒弃即食食品，避免进食油炸及燥热的食物。小儿确实有虚症的，最好在医生指导下，依据个体体质和病情，选择合适的补品。

　　像君君这样，有反复感冒、咳嗽、气管炎的，可食用润肺祛痰、健脾补肾的猪肺、杏仁、川贝、枇杷、木耳、核桃等；面色苍白、贫血的小儿，宜食用桂圆、枸杞子、赤小豆、海带、木耳及动物的肝脏等，以达到养血安神、补肾益肝的目的；脾虚易腹泻者，可食用淮山、薏米等健脾益肠、补益中气的食物；要减少哮喘发作，宜进食补肾益肺养血的鹌鹑、杏仁、核桃等；补肾温阳缩尿的胡桃仁、芡实、山药、羊肉、田鸡、猪肚等，对遗尿的小儿有好处；体虚多汗者，要健脾补气、滋养敛汗，可进食小麦、黑豆、黄芪，及泥鳅、羊肉、羊肝等。