孕前食谱大全之烧菠菜

2343

发布:2021-11-11 19:13:47  来自 木槿暖夏 觅知友会员

孕前食谱 孕前吃什么 孕前怎么吃 烧菠菜的做法

  主料: 菠菜 300克

  调料: 小麦面粉 100克 酱油 5克 盐 3克 色拉油 75克

  制作工艺

  1.将菠菜逐条掰开,用水洗净,沥干水放入盆内。

  2.将面粉放入碗内,加入温水、酱油、精盐,用筷子搅成糊,但不要上劲。

  3.将炒锅置火上,加入色拉油,烧至七成热,将菠菜逐条蘸糊下锅,炸至呈红黄色酥焦时捞出,装在盘内即成。

  工艺提示 因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 想种小猫的吧布拉
    俗话说“种瓜得瓜,种豆得豆”,但这句话在拉里斯土壤店却行不通,因为这里卖的魔土有一种非常神奇的力量,种下一样东西后,会长出另外一样东西。
  • 海参汤的做法大全
    海参的做法材料:海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量做法:1、海参发透,用上汤煲入
  • 4道成都传统名小吃的做法
    (图片来源:美食城)红糖饼(6个)材料:普通面粉200克,红糖90克,白糖5克,盐3克,温水140克,干酵母5克,植物油15克。做法:1
  • 孕期注意事项及饮食
    每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作,这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么,孕期的饮食保健
  • 小孩夜间尿床,我有偏方
    这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
  • 当年轻妻子遇上中年丈夫时,怀孕如何进行?
    guojinhuang:我老公比我大十几岁,我们想要一个孩子,在怀孕前需要做什么准备吗?与其他夫妻相比有什么特别需要注意的地方吗?幸孕草
  • 产后坐月子这些食物助你快速恢复
    瘦肉冬瓜汤原料:猪瘦肉75克,冬瓜150克,香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒各适量。制作方法1、冬瓜洗净,切片备用;葱洗净,切段备用;
  • 夏季备孕营养又开胃食谱介绍
    夏日炎炎似火烧,胃口似乎也被烧没了。多少美味佳肴摆在面前,竟没有去吃的冲动。这对吃货来说该是多么的纠结啊。而对于备孕妈妈来说,这正值需要
  • 产后食谱之鲫鱼通乳汤的做法
    食谱原料:鲫鱼500克,通草20克,猪前蹄200克,料酒10克,精盐3克,味精2克,葱段10克,姜片10克,胡椒粉2克。制作方法:1、将
  • 7个月宝宝能喝的粥
    7个月的宝宝能吃的粥1:菠菜蛋黄粥原料:菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、植物油。做法:先将菠菜洗净,用开水烫后切成小段,放入锅中,加
  • 准妈妈如何避开难产这道“槛”
    分娩方式一直是准妈妈及家人最关心的问题之一,无从选择的根本往往还在于——担心难产。准妈妈在走过十月辛苦怀胎的日子后,最盼望的便是迎接宝宝的哇哇坠地。但是,兴奋与期待之余,难产恐怕是让每一个准妈妈惴惴不安的心头之患。带您一起了解难产的因素及科学预
  • 宝宝肌肤细腻多大可以洗沐浴露
    婴儿的皮肤在3岁之前相对都是比较脆弱的,婴儿皮肤的角质层还在发育当中,还没有成熟,所以婴儿的真皮层相对来讲是非常薄的,再加上皮肤的纤维组织也是非常稀少的,从而导致婴儿的皮肤的弹性相对较弱,容易被外界的物质渗透进去,这样的话就很有可能导致皮肤受损。从
  • 怎样处理反抗期中的宝宝
    宝宝不让喂饭了,宝宝很久都没有粘着父母了,宝宝非要出去玩泥巴,宝宝……年轻的父母有如是烦恼;孩子到了叛逆期了,孩子早恋了,越来越不懂孩子在想什么了,孩子竟然在犯罪边缘徘徊了……大孩子的父母也有他们的烦恼。前面提到的两种年龄层次,就是所谓的第一反抗期
  • 睡眠质量与男性的肥胖
    “很多睡眠质量不高的男性都有啤酒肚,而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”中国睡眠研究会理事长、北京回龙观医院专家委员陈彦方教授说,美国在对肥胖人群进行统计学分析时,发现了这个啤酒肚(也就是向心性肥胖)与睡眠问题的双向关联性,虽然这两者的因果关系目前
  • 宝宝长牙期吃什么好这些营养补充不可少
    宝宝开始长乳牙了,怎么让宝宝的乳牙长得坚强牢固呢?其实想要牙齿牢固,钙、磷光物质等营养补充非常重要,这时候可以多给宝宝吃紫菜、虾仁、海带、牛奶、蛋黄粉和奶制品等食物,可以补充大量的矿物质钙,然后多给宝宝吃豆类、奶、肉、鱼和谷类、蔬菜等食品则可以补充大量
  • 排卵检测能提高受孕机会吗
    不管你信不信,其实你每月能够受孕的时间非常短,通常不超过4天。你最容易受孕的这段时间,就在排卵发生之前。每个月,你的一个卵巢里有15~20个卵子成熟,其中最大的那个卵子会被释放到你的盆腔里,进入输卵管。简单说吧,排卵就是1个或1个以上卵子从你的卵巢中释
  • 红焖鱼头的做法大全
    主料:胖头鱼头800克配料:肥肉100克调料:酱油30克黄酱30克黄酒20克米醋40克白糖25克盐10克葱姜蒜、大料适量红焖鱼头的做法:1、鱼头洗净,两边剞刀,刀切进肉里就可以,不要切断鱼刺,炖时间长鱼会断掉。2、葱切
  • 准妈妈孕前性生活10忌
    孕期是人生的关键时期,为此性生活的十忌更是应该关注:(1)忌情绪不好进行性生活:正所谓“不要强人所难”。夫妻间的性生活应该在双方高兴、精神愉快并有强烈的性欲要求的情况下进行。决不宜只一方有性的欲望和性冲动,而另一方心情忧郁情况下进行性交。这样不仅得
  • 如何让宝宝适应昼夜交替
    宝宝在妈妈子宫里的时候基本上没有什么时间观念,甚至连天的时间也不懂。刚出生的时候就会习惯性的随心所欲,想吃东西就哭,吃了就睡,这样反而折腾了身心疲惫的新妈妈。哪些白天狂睡晚上玩的宝宝,新妈妈应该要尽早调整纠正过来,不然受苦的还是自己。而且这样昼夜不分,
  • 宝宝多大不用奶瓶如何断掉奶瓶
    儿科医师建议,一岁左右要完全丢掉奶瓶,到十八个月时绝不能再用。十二个月习惯用杯子喝牛奶和水,用勺子或手吃食物,十五个月时控制能力将更好。和断母乳一样,断掉奶瓶也需要循循渐进,不能太仓促。两岁大的宝宝喜欢吸奶瓶也是很正常的。但是你要知道,如果宝宝在1