生孩子真的会让女人发胖吗?

3816


生孩子会发胖吗 产后会发胖吗 产后恢复

  究竟生孩子是否天经地义地会促进发胖呢?

  在上世纪九十年代就有研究证明,那些生育多胎的母亲略有发胖趋势,但生1-2个孩子和发胖之间并没有什么关系。在我们身边,那些生了孩子而没有发胖的女人,其实为数不少,而那些没有生孩子而发胖的女人,同样并不罕见。

  在我所在的教学小组当中,有两位老师都是生孩子之后体形不变的例子。戴老师已经年近50,儿子上了大学,腰围还是盈盈一握的63厘米。吴老师生育之后,却比孕前更瘦,猛看起来和大学生毫无二致。问她为何变得年轻,她扬起纤细而紧实的胳膊说:自己带孩子啊。三十多斤重的儿子,一抱就是一个小时,还要追着孩子跑来跑去……

  就我国目前的情况来看,女人生育之后发胖,主要是由于从孕期到产后的一段时间当中,饮食能量和体力活动失去平衡的缘故。

  怀孕8个多月的准妈妈丽艳告诉我说,她现在的体重已经达到160斤,比孕前胖了50斤,走起路来都像个鸭子了。其实,对于健康女子来说,孕期体重只需要增加二十多斤即可,完全不需要变得这样胖。胎儿过大,母体过胖,不仅增加母亲将来患上各种慢性病的危险,而且会让未来的宝宝也增加肥胖和糖尿病的危险。

  很多新妈妈产前受到全家的过保护,想吃什么吃什么,家务不用做,单位换轻活;产后天天喝鸡汤吃猪蹄,有双方老人帮忙看孩子,还要请个保姆,基本上没什么体力活动,又不进行体育锻炼,如此怎能不背上一身肥肉呢?

  不过,160斤的准妈妈,体重也并非不可能重新回到110斤。丁老师就是这样,生育之后体重还有一百四十多斤。但是之后她一直注意控制脂肪,尽量多走路、多做家务,自己带孩子,体重慢慢地降下去,3年之后,儿子长得健康可爱,而她没有刻意减肥就回到了孕前的体形。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 6种大姨妈症状透露女人体质
    类型一:血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 喷嚏
    呼啦啦……一阵冷风吹来,小猪打了个大。是不是它的朋友们想它了呢?当小朋友们看到图片上的小猪时,都哈哈大笑起来,说:“不是的、不是的。”那
  • 孩子夏季学游泳不得不防的几个“意外”
    游泳运动对儿童最大的好处,是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力——这是由于长期游泳,幼儿适应了水的
  • 大龄夫妻想生二胎这三项注意必须知
    “全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”一经公布,一时间,朋友圈、网络等完全被二孩政策“霸占”。对于许多夫妻来说,想生二胎不容易。准备工作
  • 宝宝长高抓住四大关键点
    宝宝的身高与很多因素有关系,儿童营养专家研究认为,在诸多后天因素中,营养是最重要的因素之一,其中有五大关键点。爸爸妈妈可要抓牢这四个关键
  • 哺乳期别吃这七种食物
    哺乳期别吃的食物:西兰花    哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒服,哭闹不停,而很多哺乳期的妈妈们却不这么想。西兰花、
  • 小孩夜间尿床,我有偏方
    这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
  • 民间七种杀精说法辨真伪
    民间流传着各式各样的“杀精”说法,其中有真有假。近日,美国广播公司“男性健康”栏目就请专家,为读者去伪存真。坊间“杀精”说法可信吗?三角内裤和平脚裤差别不大。许多人认为与平脚内裤相比,穿三角内裤会使阴囊温度升高,伤害精子。这种担心其实没有必要。1
  • 强光对婴儿眼睛危害有多大
    据了解,胎儿在6周时,视神经就开始铺路了,将视网膜连接到“初级”的大脑上。然后,眼的晶状体和眼角膜形成,眼皮覆盖在眼睛上。大约在6个月左右,胎儿就已经对光很敏感了。婴儿出生时,对光线会有反应,但眼睛发育不完全,视觉结构、视神经尚未成熟,视力只有成人的
  • 宝宝眼睛发育的18个问题
    宝宝的视力发育特点一、胎儿视力发育关键期在孕期期眼胚发育是在怀孕后20天到40天,在此期间,如果准妈妈不幸感染病毒(如风疹等)、患有感冒、受到化学物质的影响、应用保胎素等,将会影响眼胚的发育,可引起眼睛畸形,所以,孕早期的准妈妈一定要格外注意,
  • 怀孕期间吃什么最好
    饮食不当会对母体和胎儿造成不良影响,因此为了胎宝的健康与安全,孕期要适当“忌口”。那么,呢?孕妇能吃虾米吗孕妇是可以吃虾米的。虾米含有20%的蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍,并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分,
  • 过早给宝宝用奶瓶可能导致宝宝不吃母乳
    一、过早给宝宝用奶瓶过早吃奶瓶,奶瓶上的奶嘴长、孔大,宝宝根本不用费力,而改为吃母乳,宝宝一开始不适应,要费很大力气,所以小宝宝就不愿意吃母乳了。宝宝出生后不要用奶瓶,而是要尽早开奶,就是说,即使看不到妈妈的奶有下来的迹象,也要让宝宝去吸吮,因为充
  • 生育保险流程详解在异地生育该如何办理
    生育保险常见问题解答异地生育该如何办理?参保职工自确诊怀孕后3个月内应当持本人社会保障卡、《生殖保健服务证》或《生育证》到经办机构备案。因夫妻分居两地,到其夫工作地点生育或回一方父母居住地生育等原因,参保职工确需异地生育的,应当在备案时一并提供
  • 怀孕三个月,你的饮食需要注意这些!
    1、控制盐的摄入量。你的肾功能正在下降,因此,你应该减少盐的摄入量,以避免水肿和高血压。但不要不吃盐,每天吃少于6克最好。除了烹饪,你还应该注意少咸的食物,比如泡菜和腐乳。2、多吃富含膳食纤维的食物。这个月如果你容易便秘,那么你需要多吃富含膳食纤维的食物,
  • 春季宝宝穿衣三大注意事项
    宝宝春季穿衣:“春捂”四大标准1、气温:15℃是春捂的临界温度研究表明对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。2、温差:日夜温差大于8℃是捂的信号
  • 卵泡生长速度多少正常卵泡长得慢怎么办
    卵泡生长速度卵泡生长速度其实是根据卵泡发育过程本身的形态以及功能上的变化来辨别的,这样的情况可以包含了原始卵泡,还有就是生长卵泡,以及成熟卵泡等等的三个阶段。这个时候,卵泡发育十分的快,卵泡期的时间会因此而缩短,月经的时候会频发,很有可能发生了多次
  • 给宝宝喂奶会造成乳房下垂
    一些爱漂亮的年轻新妈妈们害怕产后乳房变得松弛、下垂,为保持自己的身材不走样,放弃对宝宝的哺乳,担忧如果吗?下面小编简单的给您介绍一下吧!其实呢,绝大部分新妈妈在产后并不会出现乳房松弛的现象,也有几种情况会影响乳房,在生育多胎的情况下,乳房会变得松弛