生孩子真的会让女人发胖吗?

3824


生孩子会发胖吗 产后会发胖吗 产后恢复

  究竟生孩子是否天经地义地会促进发胖呢?

  在上世纪九十年代就有研究证明,那些生育多胎的母亲略有发胖趋势,但生1-2个孩子和发胖之间并没有什么关系。在我们身边,那些生了孩子而没有发胖的女人,其实为数不少,而那些没有生孩子而发胖的女人,同样并不罕见。

  在我所在的教学小组当中,有两位老师都是生孩子之后体形不变的例子。戴老师已经年近50,儿子上了大学,腰围还是盈盈一握的63厘米。吴老师生育之后,却比孕前更瘦,猛看起来和大学生毫无二致。问她为何变得年轻,她扬起纤细而紧实的胳膊说:自己带孩子啊。三十多斤重的儿子,一抱就是一个小时,还要追着孩子跑来跑去……

  就我国目前的情况来看,女人生育之后发胖,主要是由于从孕期到产后的一段时间当中,饮食能量和体力活动失去平衡的缘故。

  怀孕8个多月的准妈妈丽艳告诉我说,她现在的体重已经达到160斤,比孕前胖了50斤,走起路来都像个鸭子了。其实,对于健康女子来说,孕期体重只需要增加二十多斤即可,完全不需要变得这样胖。胎儿过大,母体过胖,不仅增加母亲将来患上各种慢性病的危险,而且会让未来的宝宝也增加肥胖和糖尿病的危险。

  很多新妈妈产前受到全家的过保护,想吃什么吃什么,家务不用做,单位换轻活;产后天天喝鸡汤吃猪蹄,有双方老人帮忙看孩子,还要请个保姆,基本上没什么体力活动,又不进行体育锻炼,如此怎能不背上一身肥肉呢?

  不过,160斤的准妈妈,体重也并非不可能重新回到110斤。丁老师就是这样,生育之后体重还有一百四十多斤。但是之后她一直注意控制脂肪,尽量多走路、多做家务,自己带孩子,体重慢慢地降下去,3年之后,儿子长得健康可爱,而她没有刻意减肥就回到了孕前的体形。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 6种大姨妈症状透露女人体质
    类型一:血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 喷嚏
    呼啦啦……一阵冷风吹来,小猪打了个大。是不是它的朋友们想它了呢?当小朋友们看到图片上的小猪时,都哈哈大笑起来,说:“不是的、不是的。”那
  • 孩子夏季学游泳不得不防的几个“意外”
    游泳运动对儿童最大的好处,是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力——这是由于长期游泳,幼儿适应了水的
  • 大龄夫妻想生二胎这三项注意必须知
    “全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”一经公布,一时间,朋友圈、网络等完全被二孩政策“霸占”。对于许多夫妻来说,想生二胎不容易。准备工作
  • 宝宝长高抓住四大关键点
    宝宝的身高与很多因素有关系,儿童营养专家研究认为,在诸多后天因素中,营养是最重要的因素之一,其中有五大关键点。爸爸妈妈可要抓牢这四个关键
  • 哺乳期别吃这七种食物
    哺乳期别吃的食物:西兰花    哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒服,哭闹不停,而很多哺乳期的妈妈们却不这么想。西兰花、
  • 小孩夜间尿床,我有偏方
    这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
  • 什么长相的女人能旺夫兴家
    什么长相的女人能相夫教子1、鼻梁偏低,会嫁得好:鼻为夫星,主婚姻、权力及财运地位,若女子的鼻生得好,就会嫁得好,并增强丈夫的运势,使其事业顺利、财运亨通。虽说鼻梁低的女人有帮助夫运,但鼻梁亦不能过低和太扁。而准头即鼻头圆润有肉,代表正财鼻,可以靠个
  • 可以给一岁以内宝宝喝鲜榨果汁吗
    宝宝添加辅食之后,就可以给宝宝吃一些水果泥了。但是有些爸爸妈妈会喜欢给宝宝喝鲜榨的果汁或者是各种瓶装果汁。那么这样真的好吗?下面就跟着小编一起来看看吧!首先,对于一岁以内的宝宝来说,是不能喝果汁的哦!无论是鲜榨的果汁还是超市里面卖的果汁,都不可以。
  • 新生儿臂丛神经损伤原因
    新生儿臂丛神经损伤是什么原因引起的?臂丛神经损伤的病因:1、特发性臂丛神经病;又称神经痛性肌萎缩或痛性臂丛神经炎,也叫Parsonage-Turner综合征。这种病人常有病毒感染、注射、外伤或手术的病史。此外、偶尔也可发生Lyme病或立
  • 剖腹产不是谁都可以九类女性适合剖腹产
    对于很多孕妈妈而言,对于宝宝的“出场方式”让她们很是纠结。有的孕妈妈希望是顺产,因为这样妈妈就用在肚子上留下刀疤,而且,据说宝宝经过出生前的那种挣扎,会更聪明;但是大多数的女性,会选择剖腹产,因为在她们看来,剖腹产对阴道的伤害很少甚至是没有,还会减轻很
  • 如何提高宝宝手眼协调能力
    1.给宝宝摸看不同质地、不同形状的物体。每次给宝宝穿衣服时,可以告诉宝宝今天穿的是什么颜色,并拿到他眼前给他看一下,并抓着他的手让他摸一下衣服,告诉他这是什么质地,如红色的柔滑的丝绸、黄色的温暖的棉布等;也可以在给他洗手时,让他把手直接放进水盆里,
  • 如何正确理解传统坐月子的禁忌
    坐月子向来是女人最重要的时候,然而随着时代的变迁,很多坐月子要面对这传统月子和现在月子方式的争议。有人觉得传统有些月子习惯不好,有人觉得还是要按照传统,那么到底如何正确看待传统月子的方式呢?第一点是坐月子期间不能受风凉。坐月子的传统观念很多,常
  • 怎样的家庭容易孕育天才
    你知道吗,年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的,没准能生个天才儿童呢!法国遗传学家摩里士的研究成果表明,男性精子素质在30岁时达到高峰,然后能持续5年的高质量。我们还调查了诺贝尔奖金获得者的家庭出身、双亲匹配,出生环境及孕育他们时的天体运转
  • 睡前瑜伽学一学
    我们都知道,城市女性工作压力越来越大,想要获得某种地位的女性必须付出代价。由于高层管理人员的高压力和生活的高压力,女性需要及时缓解压力。面对日常的艰苦工作,城市白领如何缓解他们的疲劳和压力?专家解释说,女性可以学习瑜伽。做瑜伽可以放松心情,减肥。现在,让我
  • 暑期将结束家长如何帮助宝宝收心
    调整作息时间放假时,许多孩子的生活秩序被打乱,常常是看电视或上网到很晚,而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变,开学后的“生物钟”还在“放假”,那么迟到、上课瞌睡会成为常见现象。因此,在开学之前,家长可以督促孩子逐渐调整作息时间,按照平时正常
  • 宝宝上火流鼻血怎么办
    儿童上火流鼻血在生活中非常常见,很多妈妈不明白为什么孩子会流鼻血,因此焦急不已。小编告诉大家,大多数时候小孩是因为上火引起。小孩上火流鼻血非常普遍。儿童上火流鼻血之了解原因儿童体质与成人不同,他们新陈代谢旺盛,生长发育快速,中医称为“纯阳之体”