增加产力分娩当天吃什么

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分娩当天吃什么 如何增加产力,增加产力

  分娩当天饮食 待产期间要适当进食

  孕妈妈在分娩当天准备待产的时候,要适当的进食一些食物,来补充体力。孕妈妈可以选择多吃一些富有营养,清淡而且有助于消化的食物,比如挂面,馄饨,鸡汤等等。同时也可以随身携带一些高能量的小零食,比如巧克力等,这样可以随时补充分娩过程中所消耗的体力。

  分娩当天饮食 第一产程进食半流质食物

  孕妈妈在第一产程的时候通常都不需要用到太多的力气,但是所需要的时间会很长,所以孕妈妈可以趁此机会尽可能的多补充能量,这样才会有足够的精力来顺利的度过接下来的第二个产程。这个产程,孕妈妈可以多吃一些比较稀软,清淡且易消化的半流质的食物,比如面包,蛋糕,面条等等,这些食物多数都是以碳水化合物为主的,所以在胃中停留的时间会比蛋白质和脂肪短,才不会使得孕妈妈在宫缩的过程中由于紧张所引起不适或者是恶心,呕吐。

  分娩当天饮食 第二产程进食流质食物

  当孕妈妈即将进入第二产程的时候,随着宫缩的强度加强,疼痛加剧,体能的消耗就会增加,这个时候很多的孕妈妈都不是很愿意进食,所以可以尽量的在孕妈妈宫缩间歇的时候适当给其喝点果汁,菜汤或者红糖水,藕粉等流质食物,来补充孕妈妈的体力,同时也可以增加产力。此外,巧克力含有优质的碳水化合物,能在很短的时间内被人体给吸收和消化,并且产生出大量的热量,是很多营养学家和医生所力荐的“助产大力士”,所以孕妈妈不防可以备一些。


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