宝宝抵抗力差吃什么

　　？1：胡萝卜玉米排骨汤

　　材料：排骨、玉米、胡萝卜、精盐、醋、生姜

　　制作方法：

　　1）胡萝卜、玉米洗净，切成块；排骨洗净。

　　2）将玉米、胡萝卜和排骨一起放在锅里，加点醋，再放点生姜；煲2个钟左右，加调味料即可。

　　食谱功效：胡萝卜含有大量胡萝卜素，萝卜素可转化为维生素A，促进婴幼儿的生长发育，增强机体抵抗力。

　　？2：奶油白菜汤

　　材料：白菜20克、适龄配方奶粉适量

　　制作方法：

　　1）白菜用淡盐水泡5分钟用清水冲洗干净后，剁碎； 锅内加水烧开后放碎白菜，小火煮片刻。

　　2）捞出碎白菜，将白菜水凉至常温后，放入配方奶粉，调匀即可。

　　食谱功效：大白菜含有的膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。