土豆丝五彩蛋饼的做法

2241

发布:2021-11-14 00:39:55  来自 晨与橙与城 觅知友会员

 蛋饼怎么做好吃 五彩蛋饼的做法

  土豆丝五彩蛋饼的原料:

  鸡蛋 2个 , 土豆 1个(约200g)

  菠菜 3根 , 胡萝卜 1/3个

  青豆 小半把,玉米粒 小半把

  火腿 6片

  调味料:

  盐 一小撮 , 花椒面 1一小撮(不喜欢的可以不放)

  鸡精 适量

  土豆丝五彩蛋饼的制作过程:

  1,土豆丝擦最细的丝。一定要擦。不要切(切记不要用水冲擦好的土豆丝)。

  2,擦好的土豆丝放入大碗里,放入盐,花椒面儿,鸡精。并打入一个鸡蛋,用筷子搅拌均匀。

  3,取另一小碗,再打入一个鸡蛋备用

  4,菠菜切段,胡萝卜切丁备用

  5,底子较厚的平底锅,中火烧热后,刷一层油

  5,把第2步中做好的土豆丝蛋液倒入锅中,并用锅铲铺平。转中小火。一定火要小

  6,快速把菠菜,胡萝卜,青豆,玉米粒和火腿铺平在土豆丝蛋液上。

  7,把过程3中打好的鸡蛋液缓慢的倒在铺好食材的土豆饼上

  8,盖上锅盖,利用水蒸气慢慢把蛋液和食材凝固

  9,待5--8分钟,打开锅盖,用薄一些的铲子慢慢铲动饼的边缘,确定一定凝固好了就OK了

  10,慢慢抖动锅,把土豆丝蛋饼滑落到盘子里,切块。

  小贴士:

  1,土豆一定要擦丝,且擦最细的丝,本身的淀粉才会更丰富。因为没有加面粉,全部利用土豆丝本身的淀粉来成型的。擦好的丝也不能用水冲哈。

  2,在饼上放的蔬菜可以根据自己喜好的手边的食材随意选择。

  3,平底锅要选择质量好一些的,底子厚一点的相对受热要均匀很多。否则煎那么久,饼底必然已 经糊了。即使是再小的火火也不例外。

  4,一定要盖上锅盖。应为饼不翻面,所以就要利用水蒸气把饼的表面凝固

  5,如果摊饼不太成熟的童鞋,建议用小一点的锅,这样好操作,可以分次多做几个小的。

  6,我用的锅很大,所以出锅的时候不能使劲用铲子铲出来,这样会碎掉。只能慢慢滑落到盘子里,才能保持完整的形状。

  7,因为四川这边喜欢吃椒盐味道,所以我用了花椒面。不喜欢的可以根据自己喜好放自己喜欢的 辣酱等调味品。无需生搬硬套。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 海参汤的做法大全
    海参的做法材料:海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量做法:1、海参发透,用上汤煲入
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 小孩夜间尿床,我有偏方
    这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
  • 产后坐月子这些食物助你快速恢复
    瘦肉冬瓜汤原料:猪瘦肉75克,冬瓜150克,香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒各适量。制作方法1、冬瓜洗净,切片备用;葱洗净,切段备用;
  • 产后食谱之鲫鱼通乳汤的做法
    食谱原料:鲫鱼500克,通草20克,猪前蹄200克,料酒10克,精盐3克,味精2克,葱段10克,姜片10克,胡椒粉2克。制作方法:1、将
  • 7个月宝宝能喝的粥
    7个月的宝宝能吃的粥1:菠菜蛋黄粥原料:菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、植物油。做法:先将菠菜洗净,用开水烫后切成小段,放入锅中,加
  • 适合0~3岁宝宝的益智玩具
    宝宝玩具,你买对了吗?选购玩具的最高原则是自己选,同时也要看孩子的需要,没必要的不买。孩子喜欢的玩具,一定有它的道理。为孩子选择玩具,年
  • 孩子不爱讲话父母该如何正确引导
    孩子不爱讲话怎么办之正确引导:作为爸爸妈妈们,在面对不爱讲话的孩子的时候,千万不要总是一昧的指责,尤其是在人多的时候,如果您的孩子不爱开
  • 夏季儿童养生“四不宜”
    饮食不宜过于清淡夏日炎炎,父母怕孩子上火,往往只给孩子吃些清淡饮食,实际上这样做并不好,因为幼儿正处于生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食,会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿的饮食,仍应多样化,新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等,都是应该吃的,可做
  • 儿时挑食营养不良长大易血压高
    儿时营养不良长大易血压高巴西圣保罗联邦大学进行的一项研究表明,6岁前的儿童营养不良成年后最容易患高血压。圣保罗联邦大学在其城市贫民区挑选了53名年龄在11岁至16岁的青少年进行研究。这些青少年具有典型的营养不良症状:身高比世界卫生组织规定的标
  • 儿时童谣庆祝六一儿童节
    两个小娃娃呀,一起打电话呀,喂,喂,喂,你在哪里呀喂,喂,喂,我在幼儿园。叮玲玲下课了,老师鼻子卡破了,上医院不给看,急的老师团团转大班长假积极脑袋扣个西瓜皮西瓜皮两半儿了大班长完蛋儿了热蒸馍,蘸辣椒,您那边的谁来挑?挑谁?挑XX(谁
  • 哺乳期可以烫头发吗
    妇幼专家认为,哺乳期烫发对妈妈和宝宝的健康都有影响,所以不赞成哺乳期烫发。哺乳期脱烫发可加重脱发哺乳期脱发也是新妈妈最头痛的事情,经常有很多妈妈们因此进入了产后抑郁。但是这个脱发是哺乳期的必然现象,不必太过担忧。哺乳期烫发损害头发的基础组织,可
  • 四大护理宝典确保你顺产
    1、孕期要营养合理,控制体重正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩,但是巨大儿的头比较大,胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。为了控制新生儿的体重,在妊娠
  • 健康粗粮红薯玉米粥的做法大全
    用料:红薯1个(重约200克),玉米渣100克,玉米粉约10克;做法:1~2.准备好原料,将玉米渣用清水淘洗干净;3.锅中放入约1500毫升的清水,烧开,然后下入玉米渣,用勺子搅动几下以防糊底,小火,煮约10分钟;4.红薯洗净去皮,切成
  • 产后妈妈如何恢复好身材
    在怀孕期间,孕妇的腰围大约增加了50厘米,许多妈妈在生完孩子后感觉自己以前紧实的肚子就像放了气的气球,焉焉的。如何才能让肚子回到以前?你可以做一些简单的运动,让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。首先来认识你的肚子,在腹部的最外侧,由上直降至腹部中央,由
  • 宝宝吃小馄饨好吗?
    夏天天热,不少宝宝出现了“苦夏”的情况。对此,夏季宝宝出汗多,加上消化液分泌减少,食欲下降,此时调理好宝宝的膳食营养和水分的补充至关重要。刘越璋建议,炎夏期间,宝宝应以清淡易消化食物为主,补充适量的鱼、肉和蛋白质。不过,刘越璋表示,夏季宝宝不宜再吃
  • 涨姿势!各位准爸爸跟着黄晓明学学如何宠爱家中孕妈
    众所周知,黄晓明和Angelababy(下面简称AB)结婚的时候,晓明可是为AB壕掷2个亿举办婚礼,更是有人戏称这是惊动了大半个娱乐圈的婚礼。大家肯定也看了他俩盛大的婚礼吧~去年AB怀孕了,广大吃瓜群众又被黄晓明宠爱AB狠狠的虐了一把!
  • 产后抑郁怎么办产后调理有方法
    一、生活方法调节1.掌握分娩知识。对于第一次怀孕的女性们,对于分娩以及孕产知识的了解非常少,觉得前方都是未知数,自己面对腹中的宝宝,可能会有更大的担心。想要避免这些担心,避免产后抑郁。准妈妈们要提前了解孕产知识,了解分娩的相关常识,让自己能够有心理