单亲家庭如何培养凝聚力

　　所有的家庭，特别是单亲家庭，都必须找到一个核心，让所有成员紧紧团结在一起。一般来讲随着孩子慢慢长大，家庭的核心只剩下夫妻两个人，而现在，夫妻离异而导致了家庭巨变，不少单亲家长饱受子女离开之苦。

　　赵先生，55岁了，和妻子离异后，一个人带着女儿生活。女儿今年五一结婚了，婚后不久，就跟随老公去国外留学生活。赵先生心里特别难过，女儿成家，让他备感孤独，他的生活非常孤独。女儿出国后不久还经常打电话问候，现在，基本上不联系了，赵先生感到自己的生活一下子空空荡荡。

　　有很多单亲家长对维系和子女的联系非常苦恼，没有爱人的陪伴，单亲家长总是要面对“一个人”的夕阳晚年，此情此感，自然非常凄凉。我们总是一味地强调子女的“孝心”，可是片面的道德说教的效果总是不理想。

　　维系单亲家庭的核心必须要建立某种价值系统。我知道一个单亲家庭，有4个孩子，他们各自有自己的小家庭，又分处不同的地方。

　　但是，他们每年都五六次地来到北京，和老妈妈聚一聚。他们对母亲和兄弟姐妹的感情，其实是出于一种价值感，他们确信可以从同一个地方、同样的组合和同一群人中获得尊严，子女们无论个人成就大小，都会在老妈妈这里得到充分的认可。20年来，这个单亲家庭长久地保持着高度的凝聚力和向心力。

　　六招树立家庭核心

　　下面是巩固离异后一个单亲家庭的6种方法：

　　1．经常地表达赞美和激励。注意在生活中彼此赞美，不要互相批评。

　　2．要和孩子共同娱乐。要孩子说出他们最喜欢、最渴望家长说出的三句话。孩子们通常会希望家长说“我爱你”、“你可以晚睡”、“我们去麦当劳”等等。

　　3．把握所有机会，激励孩子的自尊心。

　　4．培养孩子多元化的价值观、兴趣爱好等等。降低家庭内部的纷争，不要强求家庭成员的一致性。

　　5．教大家倾听的技巧。和孩子交流的时候，让他讲满10分钟，无论对错，不要批评他，培养起孩子确信你在倾听。然后，你闭上眼睛整个回想一遍，然后再和孩子交流。

　　6． 孩子在感情、就业等等问题上，难免会和你不一致，让孩子说出他自己的理由，如果交流没有效果，就不妨搁置几天再尝试。不要回避外界的帮助。无论是自己的朋友，还是心理咨询师，都能够提供给你克服家庭障碍的方法。

　　尽早而不是事后才去寻求建议，将有助于更快、更便捷的解决家庭冲突。