乳头皲裂产后妈妈如何过哺乳期
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妊娠期对乳头的保护:
每天均应用毛巾蘸湿热的肥皂水擦洗乳头,乳头凹陷的,应有意识地用手轻轻向外牵引,使乳头外凸。经常擦洗可以保持乳头清洁卫生,还可以锻炼乳头上皮,使乳头上皮增厚和增加韧性,以便产后经得起婴儿的有力吸吮。擦洗不能过分用力,特别是刚开始时更应轻轻用力,然后洗擦次数多了再逐渐用力。如果乳头上有裂口并结痂时,可用经过消毒的花生油、香油等食用植物油涂在乳头表面,把痂泡软。然后用湿热的肥皂水清洗,再用干净温热水洗净。洗净后应该用干净的毛巾或消毒纱布将乳头连同乳房罩好,再用干净宽松的乳罩轻轻托起。
如何预防哺乳期出现乳头皲裂:
1.哺乳时应尽量让婴儿吸吮大部分乳晕,因为乳晕下面是乳汁集中之处。当吸吮时如压力似地将乳汁吸出,婴儿吃奶省力,也达到了保护乳头的作用,是预防乳头皲裂最有效的方法。
2.每次喂奶时间以不超过20分钟为好,如果乳头无限制地被浸泡在婴儿口腔中易扭伤乳头皮肤,而且婴儿口腔中也会细菌,可通过破损的皮肤致乳房感染。
3.喂奶完毕,一定要待婴儿口腔放松乳头后,才将乳头轻轻拉出,硬拉乳头易致乳头皮肤破损。
如何治疗乳头皲裂:
1.哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始,以减轻对另一侧乳房的吸吮力,并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内,以防乳头皮肤皲裂加剧。
2.交替改变哺乳时的抱婴位置,以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。
3.勤哺乳,以利于乳汁排空,乳晕变软,利于婴儿吸吮。
4.在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上,短暂暴露和干燥乳头,靠近窗户照射阳光最好。由于乳汁具有抑菌作用,且含有丰富蛋白质,有利于乳头皮肤的愈合。哺乳后,也可在乳头上涂薄层水状的羊毛脂,它对婴儿无害,哺乳前不必擦掉。
5.哺乳后穿戴宽松内衣和胸罩,并放正乳头罩,有利于空气流通和皮损的愈合。
6.如果乳头疼痛剧烈或乳房肿胀,婴儿不能很好地吸吮乳头,可暂时停止哺乳24小时,但应将乳汁挤出,用小杯或小匙喂养婴儿。
99药剂师温馨提示:如果产妇在哺乳时发生乳头皲裂,首先应当尽量保护好乳头,注意清洁卫生,防止感染,以免继发乳腺炎症。