产妇出现抑郁症亲手弑婴产后抑郁症该如何应对

　　无棣一产妇因为出现抑郁症，亲手弑婴。

　　该产妇于今年2月份生下一名婴儿之后，出现了严重的抑郁症。在病情的折磨下，加上家人在产妇出现抑郁症的时候没有给予及时的治疗，因此这名产妇产生了自杀的念头。

　　于是在自己家的厕所喝下了农药，以及用菜刀和剪刀割伤自己手背和手腕。并且在自杀的过程中，还产生了要将孩子一起杀死的想法，于是就趁着家人不注意的时候，将孩子抱到厕所，用菜刀将孩子的颈部割破，但是孩子出现失血性休克死亡，家庭悲剧就这样产生了。

　　最后这个产妇被判处有期徒刑六年。

　　近几年因为产后抑郁症导致的家庭悲剧非常多，这是为什么呢？都是很多人疏忽了产后抑郁症的严重性，没有及时的采取应对措施导致的。

　　产妇患产后抑郁症该怎么办才好呢？

　　产后抑郁症虽然对产妇的影响大，但是如果能在发现自己患有产后抑郁症的时候，或者是家人发觉产妇患有产后抑郁症的时候，能够做好下面几点的话，那么是可以有效的缓解抑郁症的症状的。

　　1，自我缓解

　　多数的产后抑郁症都是由于产后所带来的各自己的方面的压力所导致的，所以产后妈妈要学会释放自己的压力。

　　多跟家里人或者是丈夫沟通，说出自己的想法。或者是你们也可以和闺蜜倾述自己的感受，也可能和别的新妈妈多聊聊天，这样都是可以帮助你们缓解压力的。

　　另外，产妇在生完孩子之后，一定要保持良好的健康习惯，坚持运动，饮食方面保持营养均衡。如果你们不想运动的话，小编建议你们可以推着手推车带着宝宝出去走走。

　　当然，保持良好的睡眠质量也是缓解抑郁症很重要的一点。

　　2，家人的帮助

　　家长在发现产妇抑郁症的时候，一定要及时的采取应对方法，不要让症状变的越来越重，重蹈上述案例的悲剧。

　　家长要跟产妇多多沟通，让产妇说出自己的想法，尽最大的能力给予帮助。

　　如果你们实在搞不定的话，那么一定要及时的带着产妇去进行心理疏导，这是需要你们非常注意的。

　　以上就是关于产后抑郁症该怎么办的相关知识介绍了，希望小编的这篇文章可以帮助到你们。及时的应对产后抑郁症，才能阻止更多的悲剧发生！（（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）