咸肉菜饭骨头汤是啥?教你怎么做

372

咸肉菜饭骨头汤的做法 咸肉菜饭骨头汤怎么做 咸肉菜饭骨头汤

  咸肉菜饭骨头汤的做法

  一、咸肉菜饭的做法

  材料:大米,咸肉(切丁,浸泡后沥干),矮脚青菜(切碎),少许猪油,半个红葱头(切碎)。

  做法

  1.电饭煲烧米饭。

  2.烧热锅,红葱头爆香,下一点猪油,将咸肉煸炒,先下肥肉,再下瘦肉,最后加入青菜就熄火,翻炒几下。青菜过油,但保持半生状态。

  3.等米饭的水基本涨干,拌入咸肉青菜,继续焖至香糯软熟。

  二、骨头汤的做法

  材料:棒骨1根,杂骨若干,黄豆100g(冷水浸泡过夜)葱结,姜片,料酒,盐。

  做法

  1.冷水,中火,将肉骨头氽10分钟。肉骨头冲洗干净。

  2.砂锅加入肉骨,冷水,葱姜,盖严,大火烧开,期间捞出浮沫。

  3.加黄豆,少许料酒,转小火,焖2小时。

  4.加盐调味,起锅后洒上葱花。精彩阅读:骨头汤里放8种食物味道佳

  咸肉菜饭骨头汤的简介

  咸肉菜饭骨头汤是来自安徽黄山歙县一带的家常饭,进了上海做了一些符合当地口味的变化,菜是矮脚的小青菜,米是蒸煮得软软糯糯的粳米,咸肉是农家自己腌制的咸肉,骨头汤是选用小排合着黄豆煮的汤,这是最基本的范式了,一份十元左右,饭和汤都可以再加半碗的,吃饱是绝对不成问题的。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 海参汤的做法大全
    海参的做法材料:海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量做法:1、海参发透,用上汤煲入
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 4道成都传统名小吃的做法
    (图片来源:美食城)红糖饼(6个)材料:普通面粉200克,红糖90克,白糖5克,盐3克,温水140克,干酵母5克,植物油15克。做法:1
  • 金黄山药蒸饭
    材料:米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法:1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后,放入蒸锅内中火蒸15分钟即
  • 产后坐月子这些食物助你快速恢复
    瘦肉冬瓜汤原料:猪瘦肉75克,冬瓜150克,香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒各适量。制作方法1、冬瓜洗净,切片备用;葱洗净,切段备用;
  • 7个月宝宝能喝的粥
    7个月的宝宝能吃的粥1:菠菜蛋黄粥原料:菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、植物油。做法:先将菠菜洗净,用开水烫后切成小段,放入锅中,加
  • 自制蒜蓉辣椒酱的做法
    准备材料:辣椒、蒜、盐、高度酒(注意,必须是高度的)、瓶子注意:整个制作过程中一定不能用有水或者油的东西!而且材料也不能带有水!准备工作
  • 豉香金钱蛋的做法大全
    主料:鸡蛋青红辣椒辅料:香葱味级鲜植物油盐淀粉豆豉豉香金钱蛋详细制作步骤:1、3个鸡蛋凉水下锅,煮10分钟左右,捞出放在凉水里浸泡一会,
  • 适合月子里的4款食谱
    一、橙汁木耳红枣粥材料:粳米100克,黑木耳50克,大枣100克,白糖、橙汁各适量。做法:1.粳米淘洗干净,浸泡30分钟,大枣洗净。2.
  • 看完奥运赛事赶紧带着宝宝一起运动!
    孩子运动做足3方面准备1、时间的选择早晨6点左右,是空气污染的高峰期,日出后,植物开始进行光合作用,氧气逐渐释放,空气被逐渐“改良”。所以,太阳出来后带孩子再去运动比较好。一般上午8:00~9:00,下午3:00~4:00比较合适。有些父母
  • 0-6岁宝宝睡眠时间标准父母须知
    0-6岁既是幼儿长身体的关键时期,也是幼儿养成良好的生活习惯的关键时期。睡眠习惯的养成是其中非常重要的一点。有些宝宝睡眠太少,家长担心;有些宝宝睡得太晚,家长担心;可是家长们你们都造么?宝宝睡太久也是有危害哒!一、婴儿睡太久的危害1、影响消化功
  • 2岁宝宝脾气大如何教育
    一、宝宝脾气大,是谁在作祟如果不是因为疾病导致的宝宝脾气异常,基本上就是以下集中情况导致的。☆宝宝脾气大是没吃对最新研究证明,儿童情绪不稳与饮食有关,一些儿童脾气暴躁可能祸在饮食。具体原因是:1.饮食中含钙量少钙有抑制脑神经兴奋的作用,
  • 你知道垃圾睡眠对青少年的危害吗
    许多英国青少年每晚只睡4小时,经常在看电视或玩电子游戏时睡着,导致睡眠质量差。看看我国的年轻人,由于繁重的学习任务、沉重的压力、大量的业余补习班和兴趣班,以及年轻人的贪玩心理,也存在着“垃圾睡眠”的情况。“垃圾睡眠”指的是睡眠不足和低质量的睡眠。像“垃圾食
  • 4技巧预防宝宝食物过敏
    技巧1:尽量延长母乳喂养的时间,至少应坚持到出生6个月之后。因为母乳中含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及抗体,对防止过敏很有好处。另外,妈妈在哺乳期间应避免吃容易引起过敏的食物。技巧2:宝宝出生后第一年的饮食要以低过敏食物为主,同时辅食添加不宜过早。每
  • 孕期在保证有足够的营养的同时也要管住嘴!
    怀孕后为了保证胎儿的营养更加全面,孕妇吃的比以前更丰富,随着胎儿一天天发育,食量也会逐渐变大。孕妈妈的体重也跟着增加。值得注意的是孕妇体重增加的越快,并不代表胎儿发育的就更好。反而孕妇在孕期如果体重增长过快,很有可能会影响胎儿发育,《美国医
  • 老年人的睡眠时间多久正常
    老年人应该睡多久才能合格?老人经常去的地方是公园。他们和同伴一起打太极,并进行心与心的交流。然后他们发现他们周围的许多朋友睡眠困难。例如,他们一个晚上比以前睡得少得多。所以老朋友开始抱怨他们经常半夜醒来,醒来后睡不着。这里需要解释的是,老年人睡眠减少实际上
  • 新生宝宝吃什么样的奶粉最健康?
    昨天,市卫生局卫生监督所专家指出,奶粉里所有的营养元素母乳中都包含。同时鲜牛奶会加重肾脏溶质负荷,一般建议2岁以内的宝宝不要食用。“‘早餐奶’、‘活性奶’、‘风味奶’等含乳饮料成分复杂,最好不要喂给婴儿。给新生儿吃的奶粉也不是越浓越好。”年轻的父母
  • 调理女性月经紊乱的饮食
    身体内部不平衡时,女性的月经会出现紊乱,月经紊乱,就会影响排卵,排卵不规律的话,就会增加受孕的难度。因此,出现月经紊乱的女性要调理好自己的月经。改变饮食习惯根据研究结果:长期吃素的女性发生月经紊乱的几率要比普通女性高4倍。这是由于食物中的纤维素
  • 孕前食谱大全之大枣粥
    《圣济总录》载有大枣10枚,粳米100g,冰糖汁适量,入锅加水适量,先用武火烧开,后移文火上熬烂成粥,再加入冰糖汁,搅拌均匀食之。此粥健脾益气,生血补血。适用于体虚怕冷、胃寒贫血、胃虚少食等症。