一岁九个月宝宝食谱

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发布:2021-11-14 12:33:49  来自 蓝衣裙摆 觅知友会员

21个月宝宝食谱 一岁九个月发宝宝食谱


  一岁九个月宝宝一日食谱

  主 食:

  母乳及其他(牛奶、豆浆或豆粉、面包干、馒头片、面包片、稀烂粥、菜泥、面片 、面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等)

  餐次及用量:

  母乳:上午6时、晚间10时

  上午6时,牛奶、豆浆或豆粉,200克/次

  上午10时,面包干、馒头片加稀烂粥1小碗,加菜泥1~2汤匙

  下午2时,面片、面条加肉末、肉汤1小碗

  下午6时,稠粥加蛋泥、蛋羹、鱼肉,或豆腐脑加鱼松1小碗

  晚10时,牛奶200克/次

  辅助食物:

  1水、果汁、鲜水果泥、果酱等,120克/次,下午2时

  2浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次

  3肉类:每隔数日食1次,每次10~30克

  4各种蔬菜、豆腐等,可逐步加大用量,每次食用50~100克

  5白开水酌情饮用,以此锻炼婴儿用勺和杯子喝水的习惯


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