营养食谱之豌豆饭!

467


  宝宝营养食谱:豌豆饭!

  制作原料:

  材料:大米,豌豆,卷心菜,香菇。 调料:盐,胡椒粉。

  制作方法:

  1.豌豆洗净;卷心菜和香菇洗净后分别切丝备用。

  2.大米洗净,加入适量开水入电饭锅煮饭。

  3.煮饭的同时,平底锅烧热,倒入适量油,先爆香香菇丝,然后加入卷心菜丝翻炒,再加入盐和胡椒粉调味,最后倒入豌豆炒匀。

  4.这时打开电饭锅,迅速加入炒好的卷心菜和菜汁,稍微搅拌一下,继续焖熟米饭即可。



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 海参汤的做法大全
    海参的做法材料:海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量做法:1、海参发透,用上汤煲入
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 麻麻看过来你家的宝宝有“W坐姿”么
    你家的孩子在地上玩耍时,有没有双脚向外屈曲,呈“W”型这样坐?据香港“东网”12月29日报道,外国有医生指出,长时间以“W”姿势坐着,会严重影响小孩的骨骼发展。报道称,孩子于婴孩时期采用“W”坐姿,是可以接受的,原因是他们要从四肢摇晃支撑的阶段,过
  • 巧食枸杞养护宝宝的眼睛
    枸杞含有丰富的维生素和多种微量元素,是一种非常保健的食品,它能够增强人体的免疫功能、预防眼睛受到自由基的伤害,有效滋阴明目,两岁之后,适当给宝宝吃一些枸杞,可以起到非常好的养护眼睛的作用。为家长们推荐几款适合幼儿宝宝食用的枸杞食谱,快给宝宝做起来吧!
  • 宝宝得湿疹了怎么办?
    婴儿湿疹进入非急性期之后又痛又痒,常让宝宝哭闹不安,影响宝宝的睡眠质量和进食。不过爸妈不必太紧张宝宝得了湿疹,一般到2岁后,婴儿湿疹都可以自愈,个别的可能会延伸到幼童时期,影响宝宝身心健康。所以宝宝得了湿疹后,家长要学会帮宝宝护理,帮宝宝度过非常时期。
  • 断奶后如何丰胸3招让宝妈重塑傲人身材
    一、丰胸运动宝妈们在断奶后想要丰胸,丰胸运动少不了。特别是经历了怀孕阶段,自己的身材变形已经很大了。在选择运动丰胸的同时,能够帮助新妈妈们进行减肥,减掉身上的赘肉,还能够有效丰胸。这也是一举两得的事情。在丰胸运动中,一般就是胸部肌肉的锻炼方法。
  • 宝宝半夜不肯睡怎么办
    作为父母,你可以全权决定宝宝什么时候睡觉,因此,试试以下这些建议,纠正宝宝这种半夜不睡觉的坏习惯。1、把午休时间提前,让宝宝晚上早一点就有困意了。如果白天睡得太多或者睡得太晚,到了晚上该睡觉的时候,他可能还不困。2、养成固定的睡前程序——安静下
  • 6种生活习惯不利胎儿发育
    “你永远都不要忘记自己的身份,即使你还只是一个想做妈妈、并没有做上的小女人,想要一个健康宝宝,首先给自己一种健康生活。”怀孕是一个特殊的生理时期。在这段期间,你需要一个特别好的生活环境,一些不利于你做一个健康准妈妈的生活习惯必须从你的生活中彻底消失,哪怕只
  • 如何回答宝宝的十万个为什么
    方法一:用宝贝能理解的话回答。其实,有时候宝贝问问题的本意并不是非要知道事情的来龙去脉,他只希望通过提问能和你进行交流,所以只要用适合他年龄的话回答就好。比如,宝贝问:“天为什么是蓝的?”妈妈答:“是因为在所有的颜色里,天空最喜欢蓝色了。”方法
  • 哪些情况不宜顺产5种情况比必须要了解
    想必有百分八九十的妈妈们都会想要顺产,毕竟自然分娩对于宝宝以及孕妈妈们来说都是非常有好处的。所以很多孕妈妈们都希望自己生孩子的时候可以顺产。不过,当然也有些情况,准妈妈们就算是想顺产,也千万是不能顺的哦,否则盲目坚持采取顺产,对于宝宝的危害可以说是非常
  • 排卵试纸怎么用并非排卵期时才使用
    一、排卵试纸怎么用排卵试纸是我们女性朋友了解自己排卵期的好工具,同时也是准妈妈们备孕的好帮手,很多女性朋友买回来排卵试纸却不知道怎么用。排卵试纸的使用可是有科学讲究的,那么排卵试纸什么时候用呢?下面我们一起来探讨下。排卵试纸并不是在排卵期的时候
  • 肥胖对怀孕的影响肥胖女性该如何备孕
    我们都知道,肥胖是会影响我们的健康,那么肥胖是否会影响女性怀孕呢?想必这是很多人都会想要知道的,下面就跟着小编一起来看看吧!影响怀孕的因素有很多,其中多囊卵巢综合征就是其中的一个,而肥胖人群又是多囊卵巢综合征的高发人群。所以由此可见,肥胖也是会影响