什么原因导致排卵期不规律

5101

发布:2021-11-13 13:50:45  来自 北朽暖栀 觅知友会员


 排卵期不规律 排卵不规律怎么办

  什么是排卵期?

  排卵期为正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子,月经周期正常的妇女,每月只有一个排卵期,而且比较有规律。如果女性月经周期不准确的话,那么排卵期就很难以固定。所以提前知道自己的排卵日期,对女性帮助受孕有重要作用。

  我们可通过不同方法预测女性的排卵期。处于排卵期的女性身体基础体温会发生变化,这也是排卵期主要特征。排卵期第一天等于最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天等于最长一次月经周期天数减去11天,掌握排卵期对受孕具有积极意义,错过排卵期将不会受孕。

  是什么原因让你的排卵期不规律呢?

  1、减肥、贪吃会打乱排卵规律

  过分追求骨感美和过度肥胖都会造成女性经期紊乱,从而影响女性的排卵规律。营养不良、脂肪太少的确会使得女性月经不调甚至闭经。肥胖者不孕的主要原因则是排卵障碍,表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。

  对策:通过饮食改变人体内的酸碱度,创造一个适宜于精卵结合的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子,以及粮食中根茎类,如白薯、土豆等。

  温馨提示:女性最好将体重控制在标准体重的正负10%范围之内,这样怀孕的几率将会增加。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 夏季分娩准妈妈哪些要注意
    夏季分娩需要注意之分娩前1、临产后,产妇情况各异,但一定注意产程中要放松,注意休息,宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情
  • 大龄夫妻想生二胎这三项注意必须知
    “全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”一经公布,一时间,朋友圈、网络等完全被二孩政策“霸占”。对于许多夫妻来说,想生二胎不容易。准备工作
  • 宝宝长高抓住四大关键点
    宝宝的身高与很多因素有关系,儿童营养专家研究认为,在诸多后天因素中,营养是最重要的因素之一,其中有五大关键点。爸爸妈妈可要抓牢这四个关键
  • 宝宝咳嗽有痰怎么办6点护理是关键
    宝宝咳嗽有痰之护理方法1.拍背法。宝宝咳嗽的过程中,我们从声音方面就能够听到宝宝气管中存在痰,想要帮助宝宝祛除气管中的痰,我们还是需要借
  • 怎样给孩子补钙
    钙99%存在于人的骨骼和牙齿之中,如果缺钙,就会直接影响儿童的骨骼与牙齿的健康。为了科学合理地给儿童补钙,我们首先要了解孩子每天钙的供给量是多少,以便宝宝的妈妈在日常生活中对补钙给予关照。婴、幼儿及学龄学期儿童,每天钙的供给量:初生-6个月为400
  • 冬季宝宝流鼻血怎么办教你几个方法
    儿童鼻出血是个常见的现象。在夏天气候炎热和冬天室内干燥的季节,小儿鼻出血的现象更多,特别是有的小儿经常在夜间流鼻血,不少家长不能不为此而担忧。冬季宝宝流鼻血怎么办:出血量少时的处理具体做法:让宝宝先坐下,用拇指和食指紧紧压住宝宝两侧的鼻翼,
  • 如何才能有好的睡眠质量
    我们怎样才能有好的睡眠质量?晚上失眠对人来说尤其不舒服。我们怎样才能有好的睡眠质量?中医教你处理五个睡眠问题:1、做噩梦,不安地睡觉。根据中医理论,这类人属于戚颖的虚证。整夜睡觉就像睡觉,但不睡觉。白天,你情绪低落、健忘、注意力不集中,有时还会心慌。在治疗
  • 什么时候受孕,我来做主!
    想要掌握自己的易受孕期,其实并不难,只要在日常生活中多花点心思,留意一下自己的生理变化,就可以使用一些简单的方法推算出你的排卵日了。一、月经周期表推算法无论你的月经周期天数是多少,排卵大致发生在下次月经来潮前12-16天之间,加上精子在女性体内
  • 夏季开胃菜烧鱼块的做法大全
    材料:草鱼块500克调料A:盐3克,料酒一汤匙,胡椒粉少许,淀粉1汤匙,葱姜蒜适量调料B:剁椒1汤匙,生抽1.5汤匙,老抽半汤匙,盐1茶匙,白糖1茶匙,胡椒粉少许做法:1.草鱼片清理干净洗净,装进大硿里,加调料A里的盐,料酒,胡椒粉拌匀
  • 产妇须小心预防哪些月子病
    生完孩子,新妈妈照顾宝宝的同时也别忘了关爱自己。坐月子对新妈妈的健康非常重要,尤其对预防月子病,更是时刻都不能放松。产褥热如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状,通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康
  • 饮酒后怀孕了,孩子还能要吗?
    随着社会女性地位的提高,社会中越来越多的女性朋友为了自己的梦想和事业,忙于打拼,忙于工作上的应酬,自然而然,免不了喝酒,对于打算要孩子的女性朋友来说,会不会导致胎儿畸形那?酒精对生殖细胞的损害并不会随着酒精代谢物排出体外而消失,只有排除受损的生殖细胞才可避
  • 新生儿湿疹怎么治疗最佳治疗方案介绍
    新生儿湿疹最佳治疗方案1.总体疗法面对新生儿的湿疹情况,爸爸妈妈们可能会比较忌讳用药物治疗。不过在紧急情况下,为了控制住湿疹的范围,还是需要考虑用药治疗。新手爸爸妈妈们对于药物的选择要慎重,宝宝接受医生检查,结合宝宝的年龄,选择合适的治疗湿疹的
  • 检测卵泡的最佳时间是什么时候
    卵泡是女性生育的必要条件,如卵泡发育不好就会导致精卵结合机会减少,而降低女性受孕率,因此女性在育前最好做卵泡检测,及时了解卵泡发育情况。那么,?检测卵泡的方法有哪些呢?下面就介绍一下。一般情况下,女性做卵泡检测最好在月经12-15天,根据检测结
  • 备孕前忌食哪些食物
    从两个人的世界到一个三口之家,婴儿的加入让这个家庭越来越幸福。每个家庭都希望有一个聪明健康的孩子。因此,怀孕前的准备工作非常重要。怀孕前有许多注意事项,尤其是在饮食方面。那么怀孕前什么食物不能吃呢?1、大蒜大蒜对每个人来说都不陌生,是厨房里最常用的调味品之