6个月宝宝营养辅食食谱推荐

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发布:2021-11-13 07:41:38  来自 浅笑√倾城 觅知友会员


  6个月宝宝辅食食谱1:茄子肉末

  准备材料:10克猪肉末、10克茄子、少量海味汤、白糖、豆酱

  做法:先将茄子削皮、切成小块,放水中焯一下;然后把茄子和肉末一起放入锅内,加入海味汤煮片刻;再加入白糖和豆酱,用中火煮煮,煮至汤不多,快成糊状即可。

  6个月宝宝辅食食谱2:土豆粥

  准备材料:半碗(小碗)米饭、适量土豆、少量水和盐

  做法:先将土豆去皮、切成1厘米大的小块,放水中煮;然后将米饭放入锅内,加水煮;煮好后加入煮软的土豆,并加少许盐,有淡淡的咸味即可,最后再煮5分钟。

  6个月宝宝辅食食谱3:西红柿鱼

  准备材料:100克鱼肉、70克西红柿、200克汤、2克盐

  做法:先将鱼肉洗净,放水中煮,煮烂后去骨刺和皮;然后将西红柿用开水烫下、去皮、切末;再将汤倒入锅内,加入鱼肉煮,片刻后加入西红柿末、精盐,继续用小火煮,煮至糊状即可。



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