缓解孕吐的水果饮,美味又简单!

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发布:2021-11-13 06:02:53  来自 蓝颜子瑜 觅知友会员

    NO.1 英式柠檬姜茶


    生姜的提取物能刺激胃粘膜,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、解热的作用。

    准备食材

    柠檬1个,姜1块,蜂蜜适量。

    步骤1:将柠檬去皮去籽,切成小块。

    步骤2:生姜去皮切成细丝。

    步骤3:一层柠檬姜丝,一层蜂蜜,依次放入到一个干净无油的玻璃瓶中。盖紧瓶盖,放入冰箱保存,三天后即可饮用。

    步骤4:喝的时候,取一勺柠檬姜丝及析出的汁液,置于杯底,冲入温水即可。

    No.2 鲜橙柚子汁


    柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合。

    准备食材

    橙1个,柚子1个,柠檬1个。

    步骤1:柚子洗净,去皮。切成两半挖出果肉。橙子洗净,剥出果肉。

    

步骤2:将橙子和柚子放入搅拌机,挤入几滴柠檬汁。


    步骤3:榨出果汁,盛入杯中中。

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