保险起见暂时把自己当做孕妇吧

705

备孕需要注意些什么 备孕需要注意哪些 备孕需要注意

  当做孕妇吧之衣着上改变

  备孕期间,准妈妈们随时都是有可能怀孕的,并且在这个阶段怀孕与否也是没有那么快就容易验的出来的,因此为了保险起见,小编建议准妈妈们还是最好把自己当做孕妇来对待吧。

  首先,准妈妈们要做的就是要从衣着上面的改变,备孕期间开始所穿的衣服最好选择宽松,舒适的。而紧身类型的衣服,就不要再穿了。其次,由于女性在怀孕期间,皮肤会变的比较的敏感,因此贴身衣物材质的选择,应该以纯棉制品为主。最后,对于一些习惯穿高跟鞋的准妈妈们来说,在这个阶段里,最好还是换上平底鞋或者是鞋跟不超过3里面的低跟鞋吧!

  当做孕妇吧之饮食上改变

  现在的年轻人,饮食习惯上面往往都是杂乱无章的,尤其是对于上班族女性来说。因此,在这个阶段,小编就希望准妈妈们在备孕期间,一日三餐一定要定时定量,不要吃太过刺激的食物,比如太甜,太辣,太凉的食物都最好不要吃。同时也要能自动的远离有寒的食物,比如酒,咖啡,浓茶等。

  另外,也要注意饮食结构的平衡,以及多吃一些富含蛋白质的食物。富含蛋白质的食物,能够有效的帮助准妈妈们提升自身的抵抗力,从而使得胎儿得到更好的保护。

  当做孕妇吧之作息时间改变

  当进入了备孕阶段,准妈妈们作息上也一定要做出改变,尽量符合自然规律,早睡早起,保证自己每天都能有充足的睡眠。因此,如果经常之前有晚睡晚起,黑白颠倒,甚至通宵熬夜等习惯的话,那么一定要及时的做出调整。

  当做孕妇吧之情绪上的改变

  情绪上的波动是会容易影响到胎宝宝的,因此建议准妈妈们在情绪上尽量要保持平静,不要有大起大落,过度的兴奋,悲伤,愤怒,以及压抑的情绪等等。((www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 夏季分娩准妈妈哪些要注意
    夏季分娩需要注意之分娩前1、临产后,产妇情况各异,但一定注意产程中要放松,注意休息,宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情
  • 大龄夫妻想生二胎这三项注意必须知
    “全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”一经公布,一时间,朋友圈、网络等完全被二孩政策“霸占”。对于许多夫妻来说,想生二胎不容易。准备工作
  • 网友科学备孕成功经验分享
    楼楼是90年的,跟老公恋爱三年,七月份结婚,九月成功升级。简单说下备孕情况,跟很多刚结婚的姑娘们一样,我一直觉得只要不避孕就能中,然后第一个月根据手机提示的排卵期同房,然后一直觉得这个月肯定怀孕了,还各种套症状,什么屁多啊,体温高啊,早上刷牙还干呕
  • 三伏天宝宝吃什么好饮食方面注意这些
    三伏天宝宝适合多吃酸甜食物三伏天孩子食欲不好,天气也是比较热的。在饮食上,酸甜的食物确实比较适合宝宝。天气一热,体内还是可能出现湿气重的情况,人会感觉很不舒服,孩子也是一样的,容易出现消化方面的影响。从中医角度分析,我们还是建议宝宝们吃酸甜食物
  • 头疼吃什么药
    最好呢?对于头疼,相信大家一定不陌生,因为在生活中,总是有这样或那样的原因引起头疼!因此,及早了解了,到了发生头疼症状的时候就不用着急了!那么头疼用药有哪些呢?本文详细介绍!之感冒引起的头疼感冒头痛需要先从感冒下手,可以在家中备点感冒的药,如:
  • 孩子吃饭慢怎么办什么原因导致
    孩子吃饭慢之没有感觉到饥饿如果说孩子一整天都没有什么运动,做家长的又频繁的喂饭,或者有大把大把的零食在旁边的话,那么孩子自然不会感觉到饥饿。自然不会想吃饭,所以你让他在吃饭肯定动作特别慢。解决方法:平时一定要适当的让孩子参加一些体育运动。同时还
  • 奶粉喂养的宝宝什么时候添加辅食
    通常宝宝在满4~6个月大期间,将开始接触母乳或者牛奶以外的食物。新手妈妈应避免过晚添加辅食,若是全母乳哺喂,则建议在6个月大之后添加,但不可晚于9个月大。因为6个月之后母乳中的铁质含量不足宝宝身体所需,若只是纯母乳哺喂至9个月大,而没有其他的营养来源,
  • 清宫表预测生男生女清宫表准吗
    一、清宫表准吗不少夫妻在闲暇日子里对比生男生女清宫图来预测宝宝性别,那么生男生女清宫图准吗?生男生女清宫图不具有科学依据,因此仅仅通过看生男生女清宫图预测胎儿性别是不准的。生男生女清宫图是由以古代历法为基础,结合阴阳五行等理论编写而成的一种工具
  • 女性剖腹产后要注意什么该如何护理
    女性怀孕生产无非有两种方式,顺产及剖腹产,如果条件允许都是希望自己能够顺利生产的,但是有一些特殊的情况不得不做手术,不管哪一种方式孕妇都是很受罪的,尤其是剖腹产,这样的生产方式虽然避免当时的疼痛,但也要承受术后的疼痛,那么剖腹产后应该怎样来护理呢?
  • 宝宝玩手机危害多家长要注意
    宝宝玩手机危害多导致近视或弱视孩子迷恋于玩手机,被手机游戏所吸引,绝大多数的宝宝都是如此。然而,手机屏幕非常小、色彩变化较多,宝宝长时间玩手机,眼睛总是盯着手机,会导致还是眼疲劳,从而引起近视或弱视的问题,尤其是视觉系统发育还不完善的宝宝,对眼
  • 如何备孕好记得做这些工作
    如何要一个健康的宝宝是夫妻双方在备孕期间都在关注的问题。下面为大家介绍一些备孕期间的注意事项供大家参考。(1)做好孕前查体建议正在备孕的准妈妈准爸爸们,做一个详细的健康查体,将有可能影响怀孕以及怀孕后的疾病和亚健康状态都检查出来,并且做相应的调
  • 夫妻亲密接触必知13件事
    一、不要带病过性生活。正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免。二、不要疲劳性交。》》