2-3岁食谱土豆沙拉

4970


2岁宝宝食谱大全及做法 2岁宝宝食谱 2岁宝宝食谱大全

  2岁以上宝宝食谱:土豆沙拉

  食谱原料

  土豆、玉米、黄瓜、鸡蛋三个、午餐肉(或火腿肠)

  制作方法

  1、先将土豆和玉米蒸熟,然后将去皮;

  2、取两个鸡蛋将蛋黄打入碗中待用,剩下的蛋白和另外一个鸡蛋和土豆一起蒸熟。

  3、黄瓜切丁、玉米剥粒;煮熟的鸡蛋和鸡蛋白全部切丁;午餐肉切丁

  4、油锅中烧热一点油,不用太多,只要我们平时炒菜的那点份量就够了,放凉,对了,前面提到的两个鸡蛋,鸡蛋最好是新鲜买的或是从冰箱拿拿出来后放上一阵的。

  5、将凉后的油倒进一点入两个鸡蛋黄的碗中,然后顺着同一个方向搅动,等油和蛋黄充分溶合后再加一点油继续搅动;

  6、最后会成这个样子,蛋黄沙拉油就OK了,我是将盐直接放入这个蛋黄中,以便等会调味。(刚开始做时曾经试过刚从冰箱里拿出来的鸡蛋直接调,但是油和蛋黄全是分离的,不过也不影响口味)

  7、将剥好皮的土豆放入容器内用一个勺子将它们挤碎,把所有材料一起倒入,将调好的蛋黄油倒入,搅拌均匀后就大功告成了!(午餐肉是咸的,可以晚点再加)

  适用人群

  2岁以上宝宝

  健康提示

  这款沙拉里融合了土豆、玉米、黄瓜这三样“营养大师”,形成了丰富的维生素集合,再加上鸡蛋和午餐肉,营养更齐全。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 想种小猫的吧布拉
    俗话说“种瓜得瓜,种豆得豆”,但这句话在拉里斯土壤店却行不通,因为这里卖的魔土有一种非常神奇的力量,种下一样东西后,会长出另外一样东西。
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 给宝宝换纸尿裤要避免出现这些错误
    1、把宝宝的双脚抬得很高有些爸爸妈妈在给宝宝换纸尿裤的时候,都习惯性地将宝宝的双脚高高地拎起,让宝宝的半个身体都腾空起来,这样将纸尿裤垫在宝宝的屁股下面,看起来很熟练,也很方便,但就是这样不起眼的小动作,每天反复做,很容易伤到宝宝的脊椎,导致脊椎变
  • 人流术后4大注意事项(图)
    而人流则是在怀孕12周内,人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来,以终止妊娠。有人称人流是坐一次“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠,机体没有一个缓慢渐进的适应过程,所以对人体健康是有一定影响的。怀孕妇女在人流时,精神的高度紧张以及
  • 新妈坐月子前两周最忌大补
    在传统观念里,女人生完孩子后身子虚,就必须得大补特补补回元气,其实这样是非常不对的。女人生产完后是最疲惫的时候,同时一般产后前三周体内恶露没有排尽,此时更是不宜大补特补。正确的坐月子顺序应该是先排尽恶露,再补气养血。前2周由于恶露未净,不宜大补
  • 0-3岁是护肤黄金期该如何做好BB肌肤护理
    我们总是很喜欢摸小宝宝的脸蛋,因为他们的肌肤光滑细腻,摸起来非常舒服,这是成年人所没有的。有研究发现,0-3岁是宝宝皮肤快速发育的时期,同样也是他们逐渐完善肌肤屏障功能的“黄金时间”。所以,想要留住宝宝的好肌肤,一定要抓住这个护肤“黄金时间”。
  • 怀孕快七个月了弱精症夫妻备孕经验分享
    怀孕快七个月了,鼓励鼓励被弱精困扰的姐妹们!我们和弱精断断续续战斗了一年,分享下自己的经验,希望对姐妹们有些帮助。1、备孕未果3个月后检查双方身体,老公第一次检查结果是A+B18%,有静脉曲张。2、经历了吃药,戒烟,运动之后复查,结果反而糟
  • 炎热夏季宝宝三个防要做到位
    夏季宝宝防蚊夏天天气闷热潮湿,蚊虫大量繁殖,宝宝皮肤娇嫩,加上身上奶味大,简直就是蚊虫的香饽饽。想让宝宝度过“无蚊”的夏天,防蚊工作赶紧展开吧。预防蚊子一般可以分为室内预防和室外预防,首先咱们先来说说室内防蚊工作。一是清洁,居室内下水道,水养植物,
  • 如何让宝宝既接受母乳又接受奶粉
    宝宝要有充足的营养才能健康成长,母乳不够的时候也只能找个适合宝宝的配方奶粉进行补充,不然宝宝可能要饿肚子了。但是有些宝宝却只喜欢上奶粉,不喜欢母乳了,或者是只吃母乳,吃不惯奶粉,排斥奶粉。这个时候宝妈们就要想个方法让宝宝既能吃母乳又接受奶粉的办法。
  • 把握5个黄金长高点让宝宝猛长个
    人们都知道春季是宝宝一年中长高的黄金时期,把握好这个时机,让宝宝们蹿蹿个头、长高一大截。现在我们就一起来看看宝宝的五个黄金长高点。黄金长高点1:遗传父母的身高对宝宝的高矮很有影响,甚至起决定性的作用,这是由遗传因素决定的。一般来说,父母双方
  • 孕期浮肿?孕妈妈知道原因吗?
    孕期浮肿在怀孕期间很是常见。脚掌、脚踝、小腿是最常出现水肿的部位,严重的还可能涉及全身。随着孕周的增加,浮肿的现象会越发明显,直到生产后2周左右恢复正常。虽然说孕期浮肿很常见,而且轻度水肿也算正常吗,只是出现水肿让孕妈咪着实也不好受。就在前
  • 避孕失败后孩子能要吗
    编辑推荐:想生男孩吃什么好?★带环受孕——人工流产并取出节育环有的孕妈妈虽然安上节育环,但仍然怀孕,这种情况下由于节育环属于宫内异物,它的存在会增加流产的危险性。据统计,带环怀孕的妇女中约有半数会发生流产、早产,甚至死胎。而随着胎儿的发育长大,还有