生娃后烦恼多嘴唇发黑怎么办

　　当妈后，不仅双颊颜色发黄，连唇部颜色也会变深，甚至会出现唇部发黑的情况，实在是太令人沮丧，离粉嫩少女还差十万八千里。

　　其实，在身体健康的情况下，人们的嘴唇应该是略带深红色，是令人赏心悦目的颜色。而当唇色颜色改变，如发黑发白时，就预示着身体出现了一些状态：

　　※妈妈们出现产后嘴唇发黑的情况，多半是因为产后气血虚弱和血液循环不良所致，一般身体血液供应不足时，就会最先体现在嘴唇的颜色上同时。

　　Tips：可以适当饮用一些补气血的药膳，改善身体气血虚弱的状况。当归、黄芪、红枣、枸杞都是产后很好的补血虚食材;加强身体锻炼，睡眠保持规律充足。

　　※另外，如果出现肠胃燥热或身体血热的情况，唇色也会变黑。

　　Tips：早起一杯水，每日饮水8杯左右;饮食上多选择蒸煮、焖煮的清淡食物，少吃油煎炸的食物，香辣刺激食物也要远离。

　　※缺乏维生素C，也会让唇部颜色变深变黑。

　　Tips：多食用水果蔬菜类，猕猴桃、樱桃、柠檬、草莓都是此时不错的补充维C的食物。

　　除了唇部发黑，一些妈妈们在产后，唇部也会出现其它变化：

　　※嘴唇很干燥，经常起皮

　　这是因为初春天气干燥，妈妈们身体容易缺水。此时仍然要特别注意补水，饮食上多吃各种谷类、蔬菜、水果。

　　※嘴唇发青发紫

　　这个表现也跟气血循环不佳有关，心脏病病人和贫血患者都非常容易出现这种情况。另外，在天气寒冷时，有人的嘴唇也会呈现青紫色。所以嘴唇发青发紫，就要注意保暖，注意补血，如果长期出现这种状况，最好能到医院咨询下医生。

　　※嘴唇颜色浅，甚至发白

　　这可能与身体贫血和失血有关，如果产后贫血情况严重，应当前往医院就诊。饮食上多补充含铁的是食物，如动物肝脏、豆类、鱼虾、绿色蔬菜等。

　　※唇色深红

　　一般人在发烧时，嘴唇呈深红色。心脏衰竭缺氧或罹患肺病，嘴唇会呈深红色。

　　嘴唇发黑跟什么有关

　　1、缺乏维他命C，导致嘴唇泛黑或呈紫黑色斑点；

　　2、消化系统异常、食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀，嘴唇会呈黑色；

　　3、肾脏机能不全会导致嘴唇边缘有色素沉积，从而导致嘴唇发黑；

　　4、血液缺氧也会导致嘴唇发黑；

　　5、肺炎、心力衰竭、腹泻、便秘、气喘、过敏等也会导致嘴唇发黑。

　　6、乙肝，嘴唇发黑也是乙肝病情恶化的症状之一，当肝脏受到严重损伤，肝功能下降，会导致人体黑色素增多，从而出现嘴唇发黑。（参考网站：太平洋亲子）