8个月宝宝辅食食谱

4076


  辅食1:鸡蛋羹

  鸡蛋羹软嫩可口、营养价值高,富含丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、铁、钙、磷、维生素A等营养物质,除了能满足宝宝对铁的需求外,还有助于宝宝大脑发育。

  做法:将生鸡蛋一个打入碗中,加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌后,放锅里蒸5分钟即可。蒸至鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度,蒸的时间过长,以至出蜂窝孔状的蛋羹质硬、不易消化。

  辅食2:肉蛋豆腐粥

  做法:准备20克猪肉、半个鸡蛋、20克豆腐、30克米。将肉洗净剁为泥,鸡蛋搅打均匀,豆腐洗净压碎。米洗净后加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟,再将豆腐和蛋液倒入锅中,旺火煮至蛋熟下盐搅匀即可。

  辅食3:鱼末、鱼末粥

  做法:准备鱼一条,先将于鱼清蒸蒸熟,然后去掉鱼骨和鱼刺,取约50克鱼肉剁碎,用匙挤压即成鱼末。最后将鱼末放入粥中,加入少量盐、煮沸,即为鱼末粥

  辅食4:豆腐蛋黄粥

  做法:准备1小块豆腐、半个蛋黄、半小碗粥。先将豆腐压成碎泥状;再把鸡蛋煮熟后,取出1/2个蛋黄压碎。然后把粥放入锅中,加上豆腐泥,煮开后撒下蛋黄,用勺搅匀,待粥再开即可熄火。

  辅食5:乌龙面糊

  做法:准备10克乌龙面、1/2杯水、少量蔬菜泥。先将乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。然后把煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂,煮开。起锅后加入少量蔬菜泥即可食用。



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 海参汤的做法大全
    海参的做法材料:海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量做法:1、海参发透,用上汤煲入
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 夫妻生聪明孩子的最佳年龄段
    男性的最佳生育年龄:30-35岁在生育问题上,科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明,年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰,然后能持续5年的高质量。女性的最佳生育年龄:23-30岁
  • 蓝莓山药冰淇淋解暑护肠胃推荐2种做法
    (图片来源:百度)蓝莓山药冰淇淋的做法一主料:山药300g。辅料:糖30g,牛奶50ml,蓝莓酱1大勺。做法:1.准备原料。2.山药清洗干净。3.上锅蒸。4.30分钟后关火。5.蒸好的山药去掉表皮。6.用勺子碾成山药
  • 男胎早产女胎拖月早生贵子说法不靠谱
    预产期明明到了,可肚子里的宝宝似乎还没有出来看看外面的世界的“打算”,这让已经历了十月漫长等待的准妈妈超不淡定了。老话说,“男胎早产,女胎拖月”,某些准妈会不会因此窃喜,想要女宝宝的愿望终于要达成了。一、男孩易早产真的是“早生贵子”吗?在统计
  • 夏季坐月子的饮食攻略
    夏季坐月子饮食攻略1、适当饮用红糖水,补铁、利尿。红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进恶露排出,防治尿失禁。不过,饮用过多会导致新妈妈出汗更多,体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长,最多不要超过10天。2、从流食慢慢过度到正常的
  • 六种可能会影响生育的食物
    备孕中的你们为何迟迟不孕?你们可知道生育跟饮食有很大关联。有些食物是会影响生育的,譬如:咖啡、胡萝卜、向日葵籽、酒精等。那么,这些食物到底为什么会影响生育呢?一、咖啡。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖
  • 关于宝宝断奶的几个常识问题
    什么时候断奶好正常情况下孩子到了10个月,或是一周岁左右的时候就可以考虑给孩子断奶了,因为这个时候的孩子的消化系统已完善了,适时的断奶,可以增加孩子的营养,可以更好的满足孩子的生长需要。而若是过早的给孩子断奶,或者说直接不给孩子喝母乳的话,那么不仅
  • 鱼肉豆腐面制作方法
    原料:面条一小碗,鲫鱼肉泥2小勺,豆腐2小块制作方法:1、将豆腐切成小丁,面条切段(长度约2~3厘米);2、把面条、鲫鱼肉泥加一碗水煮;3、煮沸后,加入豆腐丁,再略煮两分钟。适合人群:7-9月婴儿健康提示:豆腐的蛋白质含量丰富
  • 断奶后乳房恢复新妈妈怎么做
    断奶后怎样恢复乳房之穿哺乳内衣有一部分的新手妈妈,在进行母乳喂养的时候,为了图方便,在喂奶的期间,没有穿哺乳内衣,这种情况下很容易导致自身的乳房下垂的现象,而且也。哺乳内衣可以根据自身的乳房大小进行调整,支撑乳房,从而能够让女性的乳房保持一个较为挺立
  • 西班牙土豆煎蛋
    煎蛋谁不会做?可是你做的煎蛋还是一成不变吗?如果家里有土豆和洋葱,不妨做一道吧!原料:土豆、洋葱、鸡蛋。制作:1、将土豆和洋葱切成丁备用;鸡蛋打入碗中,加少许水调匀,加胡椒粉,盐;2、煎锅内放油,待油面剩少许泡沫时,倒入土豆丁用微火煎软(不
  • 让营养翻倍母乳喂养6条黄金法则介绍
    母乳喂养一直公认是最有营养,宝宝吸收最好的喂养方式。研究表明,母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁,即维生素等,是婴儿生长发育的最佳选择。母乳喂养的方法虽然因人而异,但妈妈其实能做得更好,按6条法则母乳喂养,宝宝更有营养。1、出生后把握初乳初乳