不能给孩子吃的6种早餐

3444


孩子不能吃的早餐 儿童早餐吃什么好 孩子早餐吃什么

  吃法一:给宝宝吃“回味早餐”

  早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等

  受欢迎原因:不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些,第二天早上给孩子和家人做炒饭,或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便,内容丰富,基本与正餐无异,通常被认为营养全面。

  专家评点:剩饭菜隔夜后,蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质),吃进去会对人体健康产生危害。

  建议:吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐,一定要保存好,以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。

  吃法二:让宝宝吃速食早餐

  早餐内容:各种西式快餐

  受欢迎原因:西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等,一向是时尚人群的饮食偏好,很多妈妈们也喜欢给宝宝吃这些东西。而且现在不少快餐店也提供专门的早餐,如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶,方便快捷而且味道也不错,但小宝宝吃这些东西并不有利健康。

  专家评点:这种高热量的早餐容易导致肥胖,油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐,午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另外,这种西式早餐存在营养不均衡的问题,热量比较高,但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。

  建议:选择西式快餐做早餐,应该再加上水果或蔬菜汤等,以维持营养均衡,保证各种营养素的摄入。另外最好不要长期食用。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 儿童学习注意力不集中怎么办
    第一、上课走神有可能是因为孩子不能理解老师的授课内容,老师所讲的知识未能进入孩子已有的知识结构。这时应当提高他们的理解能力,弥补上知识的空缺之后,他们能够理解老师所讲的内容,能与老师进行沟通了,他们的注意力就会长时间地集中在课业上了。第二、一些孩子
  • 女性重口味生育男孩的几率更高
    一、据说:女性喜欢重口味食物,更易生男孩与传统的说法“胎儿的性别基本上是由男性决定的”这一观点相悖的是,外国媒体表示,最新研究显示:如果女性在怀孕前过多的食用富含钾、盐和钙的食物,那么她生育男孩的可能性便会提高很多。其实,这也是研究人员首次证实女性
  • 怀孕时化妆的注意事项!
    众所周知,化妆品含有许多化学物质。女性怀孕后能不能使用化妆品?其实,偶尔化妆也是可能的,但孕妇必须注意特殊化妆品的使用。让我们仔细看看吧!怀孕期间是否允许化妆可以,但不要选择含有化学物质和精油的产品,远离含汞产品,尽量选择有机和纯植物安全的化妆品。根据正确
  • 促进女性怀孕的一些小妙招
    种子是植物生长的前提条件。同样的道理对于女性而言,卵细胞是孕育小宝宝的必要前提。如果,你很想有生育小宝宝的愿望。那你就必须保证能够让自己有足够的卵细胞能够排出。而我们下面所要讲问题就是如何让女性在备孕期快速排卵的一些小妙招。你准备好了吗?我们都清楚
  • 新生儿冬季晒太阳注意事项
    你可能不知道阳光除了含有我们肉眼看到的光线外,还有眼睛看不见的红外线和紫外线。太阳光中的红外线温度较高,对人体主要起温暖作用,可使身体发热,促进血液循环,增进人体活动功能;太阳光中的紫外线能促进皮肤中维生素d的形成,维生素d进入人的血液后能帮助吸收食物
  • 国庆萌宝出行这些用品不能少
    一、国庆萌宝出游计划一般来说,爸爸妈妈们最好是根据宝宝的年龄来制定计划。如果宝宝还没有满1周岁最好不要远游,因为这时期的宝宝还不会走路,由父母抱着长途跋涉很劳累,而且宝宝年纪较小,抵抗力也差,也容易在旅途中生病。至于1-3岁的宝宝,可以选择较近
  • 婴儿睡眠不好怎么办推荐7个安眠妙计
    睡眠不好怎么办之了解宝宝睡眠时间孩子的睡眠时间是存在一定规律的。一般情况下,我们会发现宝宝越小,所需要的睡眠时间越多。比如,新生儿的睡眠时间比较长,每天需要保证16到18小时的睡眠时间。出生半年的宝宝,每天一般需要15小时的睡眠时间。要是宝宝长到一
  • 怀孕以后还继续工作对孕妇有影响吗
    怀孕之后还继续工作对于孕妇有影响吗?这是很多新的准妈妈们一致性关心的问题。有些孕妇时常抱怨已经怀孕了还要来单位工作,他们害怕这种状况之下对胎儿有影响。实际上她们这种认知是错误的,怀孕之后继续工作并不会对肚子里面的胎儿有什么不好的影响。相反还有很多益处,更加
  • 哺乳期饮食禁忌多这些食物不能碰
    哺乳期的饮食禁忌是特别多的,那么对于新手妈咪来说,有哪些食物是不能吃的呢?今天小编就来给大家好好介绍一下。哺乳期不能吃的东西有哪些?1、辛辣食品和咖啡因:应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度
  • 预防感冒:三文鱼豆腐饭
    适用:10月龄以上婴幼儿原料:豆腐40g、萝卜苗15g、熟米饭80g、亨氏三文鱼番茄泥适量、植物油2ml制作方法:1、萝卜苗切段,豆腐切成小丁;2、砂锅中放清水、熟米饭和植物油煮开;3、加入豆腐丁煮到米粒开花后关火,放入萝卜苗烫熟;