鱼卷如何促进乳汁分泌

4228


  荸荠鱼卷

  原料

  黄鱼肉100g,肥猪肉、荸荠、荠菜各25g,鸡蛋清30g,油皮50g

  调味料

  小苏打、精盐各1.5g,味精1g,葱末2.5g,面粉、干团粉各60g,料酒、香油各5g,植物油1000g

  做法

  1.将加工后的肥肉、黄鱼肉、荸荠、荠菜都切成细丝,加入葱末、姜末、鸡蛋清、料酒、精盐、香油、味精调成肉馅。

  2.把油皮一张切成两半,各铺平撒上混合的肉馅,再卷成长卷,外面抹上细糊后,再切成3cm长的小段蘸用面粉、小苏打和清水调成的面糊,放在油锅中炸成金黄色,起锅食用。

  营养

  内含碳水化合物124g,蛋白质56.3g,脂肪97.6g,钙366mg,磷675mg,铁11.7mg,维生素B10.25mg,维生素B20.3mg,尼克酸2.5mg,维生素C8mg,能产热1600kcal。

  功能

  益气养血、强筋壮骨、健脑添髓、舒筋活血,对于产后妇女康复及乳汁的分泌均有促进作用。



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 4道成都传统名小吃的做法
    (图片来源:美食城)红糖饼(6个)材料:普通面粉200克,红糖90克,白糖5克,盐3克,温水140克,干酵母5克,植物油15克。做法:1
  • 小孩夜间尿床,我有偏方
    这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
  • 产后妈妈胀奶怎么办如何处理胀奶
    生完孩子后,妈妈的身体会在产后48-72个小时内分泌乳汁。如果新妈妈未能及早给小宝宝喂奶,或者喂奶的时间间隔太长,或者乳汁分泌过多,都会
  • 留心!五大因素会导致你奶水不足
    1、休息不够身体疲劳有很多的产妇产后奶水不够完全是因为休息不够、身体太疲劳的关系,乳汁的分泌会受到多种因素的影响,而如果经常熬夜、休息不
  • 产妇吃什么下奶下奶食物推荐
    一、产妇下奶该选择的食物1.丝瓜。丝瓜是生活中常见的食物。在中医的角度,丝瓜也一直被认为是实用性药材。女性出现乳房方面的炎症,也适合选择
  • 产后坐月子这些食物助你快速恢复
    瘦肉冬瓜汤原料:猪瘦肉75克,冬瓜150克,香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒各适量。制作方法1、冬瓜洗净,切片备用;葱洗净,切段备用;
  • 产后食谱之鲫鱼通乳汤的做法
    食谱原料:鲫鱼500克,通草20克,猪前蹄200克,料酒10克,精盐3克,味精2克,葱段10克,姜片10克,胡椒粉2克。制作方法:1、将
  • 7个月宝宝能喝的粥
    7个月的宝宝能吃的粥1:菠菜蛋黄粥原料:菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、植物油。做法:先将菠菜洗净,用开水烫后切成小段,放入锅中,加
  • 做好事的大灰狼
    大灰狼做梦也没想到,自己做了一件大好事!本来,大灰狼是想抓兔子的。可是,大灰狼碰到小灰兔时,小灰兔不但没逃跑,反而来到大灰狼面前,把一张《草丛画报》递给大灰狼看。大灰狼很惊讶,拿过《草丛画报》一看,才知道草丛里来了两个猎人,说是专打大灰狼的,已经挖好了陷阱
  • 蔬菜的奥秘
    在一个山村水秀的小村庄里,住着一只可爱的小白兔,小白兔的名字叫阿苏卡,阿苏卡有一个幸福美满的家庭,阿苏卡一天一天的长大了,秋季,蔬菜都成熟了,兔妈妈带着阿苏卡来到菜园子里,由于是第一次去菜园子里,阿苏卡又高兴又兴奋,她和妈妈一起拎着菜篮子来到了菜园门口,淘
  • 弄丢了壳的小乌龟
    在一次成功的海底探险之后……小乌龟赫克托忽然发现好像哪里不太对劲。原来是他的宝贝乌龟壳不见了!回家没有乌龟壳,意味着会有大麻烦。赫克托完全能想象他的爸爸妈妈会怎么说:“你最后一次带着它去哪儿了?看过你的床底下吗?为什么你就不能照看好自己的东西呢?”
  • 小猪变干净了
    有一只小猪,长着圆圆的脑袋,大大的耳朵,小小的眼睛,翘翘的鼻子,胖秋秋的身体,真有趣!可就是不爱清洁。常常到垃圾堆旁找东西吃,吃饱了就在泥坑里滚来滚去,滚得浑身都是泥浆。
  • 兔儿和羊羔
    是一对很要好的朋友。有一天,在山坡上吃草,草又肥又嫩,咬一口满嘴都是汁汁儿。他们吃的正香,谁知从山背后来了一只恶狼,狼想吃他们,又觉得他们太小了。想了想,就装出慈祥的样子,走到跟前说:“你俩吃得好呀,可是这片草地是我的,你们长大了可不能忘了我。”说完,
  • 小熊种玉米
    小熊最爱吃玉米。他刨了块地,种下了玉米种子,还在地里插了块牌子,上面写着:“小熊的玉米地,谁也不许进!”玉米发芽了,一条蚯蚓一扭一扭地爬过来,想给玉米地松松土。“站住!不许进!”毛茸茸的熊掌差点踩到蚯蚓头上。蚯蚓只好回家去。玉米长得黄黄瘦瘦的,青
  • 大象伯伯送南瓜
    大象伯伯种了好多好多大南瓜,他一个人吃不完,于是它决定把它们送给小动物们,小松鼠从大象伯伯家门前路过,“小松鼠,你愿意帮我一个忙吗?”大象伯伯大声喊。“您有什么事?”小松鼠停了下来。“我的南瓜太多了,”大象伯伯说,“送你们一些吧!”小松鼠推着大南瓜,高高兴
  • 小熊的两个盒子
    小熊有两个盒子,一个是黄色的,专门装烦恼;一个是红色的,专门装快乐。爸爸要出远门了,对小熊说:“小熊啊,爸爸会很想你的。你呢,就把这段日子的烦恼和快乐都装好,等爸爸打电话来,告诉爸爸好吗?”小熊点点头。爸爸走了,小熊有点儿难过。早晨,他赖在床上不肯起来,妈
  • 双胞胎好兄弟
    猩猩妈妈生了一对双胞眙,大的叫大黑,小的叫小黑.每逢蓬头小狮看见大黑和小黑一起玩游戏,一起打闹,一起抢东西吃的时候,他总是说:“有个弟弟或者哥哥真好!”蓬头小狮去问妈妈:“当初你生我的时候,为什么不生一对双胞胎呢?”‘这是自己没法挑选的。”狮子妈妈摇摇头说
  • 小老鼠啊呜啊呜
    《啊呜啊呜》 一个面包好香啊!小老鼠咬了一个洞,啊呜啊呜吃起来。一袋大米,小老鼠咬了一个洞,啊呜啊呜吃起来。一盒糖果,小老鼠咬了一个洞,啊呜啊呜吃起来。瞧,一个气球,小老鼠想气球是什么味道的呢?于是小老鼠张大了嘴巴咬了一口——啪!气球爆炸了!小老鼠被炸