【宝妈每日十条·第45期】孕期喝牛奶,孩子个头高

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    父母晚睡影响宝宝健康

    父母睡得晚,会使宝宝也养成晚睡习惯。晚睡会影响情绪、行为和认知能力,还会降低对抵抗力。更重要的是,宝宝体内生长激素在夜间10时-2时发挥作用,晚睡会直接影响生长发育。晚睡儿童易注意力不集中,不与人合作,难以管教,身高普遍比同龄儿矮小。

    孕期乳房护理

    孕妈妈及早做好乳房护理对顺利母乳喂养极有帮助,怀孕6个月左右即可开始准备,每天早晚各一次,可于沐浴时做:用温水毛巾沾肥皂,由乳头开始环形摩擦至整个乳房往返约10次,再温水将肥皂抹净;洗后以少许油品(橄榄油或面霜)轻擦乳头并向外牵引,反复数次,戴上合适的乳罩。


    坐月子到底要多少天?

    传统认为是一个月,即30天的时间。实际上,坐月子精确的时间应该是长达42天。因为,产妇的子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧张度的恢复也需要6-8周时间。所以,坐月子并不是一般人所说的30天,而是42天。

    1岁内宝宝可能会出现的情况

    ①2~3周突然变得超爱哭(肠绞痛,抱紧或吸吮乳房,到3个月会自然消失)②3个月左右会害怕,喜欢让人抱。③6个月后幼儿急疹突袭(高烧2-3天,出疹子)④7月左右见陌生人或陌生地方会大哭。⑤8月左右厌奶或只喝奶。⑥9月狂爱抓妈妈头发或首饰(开

始精细动作训练)


    孕期喝牛奶,孩子个头高

    欧洲科学家对1988~1989年809名丹麦妇女生下的孩子进行为期20年的跟踪调查。调查涉及母亲孕期喝牛奶情况、参试孩子的身高发育等。结果发现,孕期每天至少喝150毫升牛奶的妇女,生下的孩子个头更高。快到20岁时,母亲孕期喝牛奶的孩子患2型糖尿病危险也会更低。

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    剖腹产后饮食顺序

    1、手术后不进食,更不要吃牛奶、糖类、黄豆、豆浆等胀气食物;2、术后6小时吃排气类食物如萝卜汤,促进排气;3、待胃肠功能恢复后,进食流食1天如蛋汤、米汤等;4、排气后,改为半流食,如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等,随后逐渐正常

    对宝贝成长有帮助的事

    0~2个月,亲密接触;3~5个月,告诉他你在干什么;8个月,找朋友;9~15个月,爬行空间;12~15个月,扩大视野;18个月大,帮做些家务;2~3岁,重组语言“板块”;2~3岁,教他照顾自己;3岁开始,邀小朋友到家玩;3岁后,慢慢脱掉“超人妈妈”的外衣.

    BB疫苗接种注意5事

    1、腹泻期别吃“糖丸”。2、别在入睡时打针,以防BB以后睡眠中惊醒。3、接种后的正常反应:打疫苗后出现低热、针孔处红肿和硬结等现象是正常的,但如果超过3天就要去医院就诊。4、接种时间千万别提前。5、生病就晚些接种:不管是发烧、咳嗽还是呕吐腹泻,都应将接种时间缓一缓。


    产妈需要预防的月子病

    1.产褥热:要多休息、多喝水、清洁卫生、保持伤口干燥、适度的营养补充、不要着急亲热;2.子宫脱垂:不要久站、小心便秘;3.乳腺炎:要保持乳汁通畅;4.尿潴留:要适当活动;5.腰疼:正确喂奶、少弯腰、适当补钙、适当运动;6.手麻痛:产后适当的活动,注意保暖,不要劳累。

    分娩时的助产食物有哪些?

    1. 巧克力:含有大量优质碳水化合物,吸收快,产生热量快。2. 能量饮料:能够产生提神醒脑、补充体力的效能。3.粥等食物:阵痛的时间可能较长,一日三餐应正常地吃。4. 水果:分娩过程中体内会丧失大量水分,水果能补充。5. 点心&饼干:增加能量。

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