6个月以上宝宝补铁辅食食谱

3796


  贫血大多数起病缓慢,被家长察觉时往往已是中度贫血了,爸爸妈妈可以翻开眼睑部位察看,如果色较淡则预示着宝宝有可能贫血,还有宝宝缺铁也易患上感冒等疾病。

  6岁以下的儿童血红蛋白低于110克/升即为贫血,其中90%以上为缺铁性贫血。主要见于6个月至2岁的宝宝,可引起身体多个系统的损害,严重影响生长发育。因此,妈妈平时要多注意宝宝是否有烦躁不安、精神不振、不爱活动、食欲减退等症状,以及皮肤、黏膜苍白等体征。


宝宝补铁辅食食谱 6个月宝宝补铁食谱 一岁宝宝补铁食谱


  宝宝的补铁食谱:鸡肝芝麻粥

  原料:鸡肝15克,鸡架汤15克,大米100克,酱油、熟芝麻各少许。

  制作方法:

  1、将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎,

  2、将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状。

  3、大米煮成粥后,将鸡肝糊加入,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即成。

  营养提示:此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦!

  适合月龄:适合4个月—1岁宝宝

  宝宝的补铁食谱:鱼泥豆腐鸡蛋羹

  材料:鱼肉、豆腐、鸡蛋

  做法:

  1、将鱼肉洗净,剁成泥状。

  2、豆腐一小块,放到碗里用勺子碾碎。

  3、把鱼泥和豆腐泥放到一起,加上一个鸡蛋、少许水搅拌均匀。

  4、放到锅里蒸熟就可以吃了。我一般用的都是鳕鱼块,没有小刺,而且肉质比较细嫩。

  适合月龄:适合4-6岁宝宝


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 坐月子能喝蜂蜜水吗看完就明白了
    蜂蜜水味道香甜,美容效果佳,许多人都爱喝。那么坐月子能喝蜂蜜水吗?一起来看下吧!首先来看下坐月子可以喝蜂蜜水吗:答案:坐月子是可以喝蜂蜜水的,但是要注意每天最好在100克左右,不要超过200克,服用时间最好是每天早饭前和晚饭后,用温水冲服,切忌
  • 婴儿吐奶怎么回事妈妈这样处理比较好
    新妈妈由于对宝宝喂养的知识和技能把握的还不够全面,在哺乳的时候经常会出现一些问题。婴儿吐奶就是其中一种,那么婴儿吐奶是怎么回事?婴儿吐奶的原因有哪些呢?婴儿吐奶怎么办?新妈妈们一起来学习一下吧。婴儿吐奶是怎么回事新生儿的胃部是横躺着的,不稳定,
  • 秋季宝宝待产包清单待产包准备注意事项
    宝宝秋季待产包清单1.纸尿裤。在待产包清单中,纸尿裤一定要记得携带。对于产妇来说,身体比较虚弱,照顾宝宝的精力也会缩减一些,那么还是需要准备方便使用的婴儿纸尿裤。不过妈妈们要记得看纸尿裤的大小和型号。2.衣服。在为宝宝准备衣服的时候,我们准备四
  • 预防小儿暑热症的3款药膳
    在炎炎烈日下,每个人都会面对暑热的困扰——即便是我们心爱的孩子也不例外。为了孩子的健康和发育,一些措施仍是必不可少的。下面就让我们看看该如何防治小儿暑热,为我们消除心中的担忧。小儿暑热症的相关知识提到防治小儿暑热症,我们需要做些基本的了解。夏季
  • 怎么判断宝宝上火了?可从6个方面判断
    宝宝上火了,他不会用语言告诉你,并不代表我们就无从得知。从宝宝舌头、眼角、手心、乃至肛门,都可以发现宝宝上火的小暗示。让我们来看看该如何判断宝宝是不是上火了,又应该怎么灭火呢。一、肛门颜色有暗示判断:宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的,但是,当肠
  • 营养食谱:白菜豆腐鱼片汤
    原料:鱼片,料酒,淀粉,白菜,芝麻油,肉末,葱花制作:1、超市买来的净鱼片切薄片,用料酒淀粉和一点盐腌上。豆腐切块儿,白菜叶子一摞,洗净。2、锅里倒点儿芝麻油,放入一小块儿肉末炒炒。3、炒肉末的同时,取大酱一大匙(就是做大酱汤的那种大酱
  • 宝宝多吃粗粮的好处
    如今的宝宝们喜吃甜食、鸡鸭鱼肉、饮料,而对粗粮蔬菜却不喜欢,结果小小年纪血脂异常,动脉已发生硬化,血压、血糖升高,为日后罹患高血压、冠心病、糖尿病等疾病埋下隐祸。为了宝宝有一个健康的未来,从小就应培养吃粗粮果蔬的好习惯。所谓粗粮,是指除精白米、富强
  • 口味虾的做法大全
    主料:龙虾(学名:克氏原螫虾,北方称小龙虾)调料:干红辣椒,植物油,精盐,味精,酱油,白醋,料酒,生姜,大蒜,葱花,香菜末。口味虾的制作方法一1.将龙虾先放在清水里养至少一到两天,让虾把身体里的淤泥吐尽。用废弃的牙刷将龙虾洗刷干净,尤其是
  • 粗粮食谱-多吃粗粮让你的孩子长得更强壮
    全麦土司沙拉原料:全麦土司1/2片、蘑菇、鸡肉、生菜、圣女果、蛋黄沙拉酱等。作法:1、将鲜蘑菇煮熟后切成小薄片,将熟烂的鸡肉切成小碎丁,将土司切成小丁2、将生菜洗净、撕成小片;圣女果洗净、切成片3、将准备好的用料混合搅拌,淋上蛋黄沙
  • 怀孕7个月可以做引产吗
    妇科专家指出,通常,怀孕时间已经超过3个月就要采用引产来结束妊娠了,引产手术的风险也会随着胎儿的长大以及女性自身的疾病因素而风险加倍。所以,建议女性朋友,在做引产决定的时候要慎重,最好是考虑到种种可能的情况。7个月可以做引产吗?单从怀孕的时间来