孕前补充叶酸的作用

2240

叶酸 叶酸的作用 叶酸吃到什么时候

  叶酸又称维生素B,是人体健康的必要成分。它对孕妇尤其重要,因为缺少叶酸易导致新生儿先天畸形。由于传统饮食习惯中叶酸损失太大,因此,专家建议应在食物中添加叶酸。

  德国每年约有350个新生儿患有严重的大脑和脊柱畸形,即所谓神经管缺陷,病因是孕妇体内缺少叶酸。柏林的罗伯特-考赫研究所对18至40岁的育龄妇女进行了一项调查,90%的被访者叶酸摄取量不足。叶酸缺乏的妇女生出畸形儿的可能性通常是正常妇女的2-8倍,吸烟或服用药物的妇女更甚。

  绿叶蔬菜、西红柿、柑橘、葡萄、粗粮食品、肉以及乳制品中均含有天然叶酸,但经过长期储存、清洗和高温加热,30%-40%的叶酸成分已损失掉。为了增加孕妇的叶酸摄取量,德国医学学会和健康消费者保护协会从1994年起就建议孕妇每天服用0.4毫克叶酸片,但调查表明,只有23%的育龄妇女了解叶酸的作用。

  德国健康消费者保护协会认为,妇女及时服用叶酸,可使畸形儿的出生率减少70%。妇女服用叶酸片最晚应从怀孕前一个月就开始,因为胎儿的神经管在怀孕3-4周内就开始形成。目前,医院确定妇女是否怀孕至少要在妊娠6周以后,这意味着大部分妇女获知怀孕后再服用叶酸片已经太晚。

  美国从1998年起就在粮食食品中添加叶酸,加拿大和澳大利亚等国也已实施食品添加叶酸。在面粉中添加叶酸被认为是最有效,因为人人都要吃面食。

  瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员发现,叶酸可以防止人类胚胎在脑发育过程中出现差错而成为无脑儿。

  根据以往的研究成果,造成无脑儿和严重脊锥裂疾病的主要原因,是一根对大脑和脊锥骨髓发育起关键作用的神经管在胚胎发育初期出现差错而发生了变异。但医学家对变异的原因却一直无所知晓。

  据瑞典媒体报道,卡罗林斯卡医学院的一个研究小组发现,脑中一种被称为“EPHRIN-A5”的物质对神经管的正常发育具有决定性作用。此外,还有7种类似的物质也决定着脑的发育。

  研究人员在实验中,使实验鼠失去具有产生“EPHRIN-A5”功能的基因,结果17%的实验鼠在脑发育过程中出了问题,其中大多数出生时都是“无脑鼠”。实验还发现,叶酸与“EPHRIN-A5”相结合,可以防止神经管发生变异,即可以补偿这种物质的不足。

  目前该研究小组正在作进一步的探索,以研究无脑儿是否与遗传有关。

  国家规定怀孕早期(头3个月)必需服用叶酸制剂以防胎儿神经管畸形和先天愚型。在这个基础之上,根据个别情况的不同,可以在怀孕前加服叶酸,或在怀孕中期之后继续服用,即然经医生检查说明应继续服用,您要遵医嘱行事。但也要防止叶酸过量。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 6种大姨妈症状透露女人体质
    类型一:血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块
  • 想种小猫的吧布拉
    俗话说“种瓜得瓜,种豆得豆”,但这句话在拉里斯土壤店却行不通,因为这里卖的魔土有一种非常神奇的力量,种下一样东西后,会长出另外一样东西。
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 剖腹产的“后遗症”不可不防
    1、肺动脉栓塞增多一般顺产的产妇,分娩后,第二天自然可以下地行走。但是剖宫产妇,有的人害怕刀口疼,产后一周之内一动不动,这非常危险,容易患肺动脉检塞。最近临床这样的病例逐渐增多。纪向虹说,本来产妇分娩前后血液粘稠度就增加,血流缓慢,如果产后再一动不
  • 冬季宝宝日常皮肤护理全攻略
    为此,特地采访了来自我国南北方的五位经验丰富的妈咪,总结了以下冬天宝宝日常皮肤护理全攻略。冬天宝宝日常皮肤护理攻略一:应对脸蛋皴裂冬天天气寒冷干燥,宝宝的脸蛋容易出现干燥、起皮甚至发红等现象,出现这样的一些皮肤问题,宝宝还会感觉到疼痛。出现这样
  • 儿童感冒家常护理食谱
    豆腐葱花汤材料:鲜豆腐2块,葱白2-4根。调料:姜片、酱油、香油、味精各适量。做法:1.豆腐洗净切成小块或条,放清水中浸泡30分钟,备用。2.锅置火上,放入豆腐稍煎,加入适量清水、姜片、酱油,煮沸后再煮20分钟,放入葱末,烧开后淋入香油
  • 小儿多动症治疗方法大全
    什么是多动症?注意缺陷多动障碍(ADHD)俗称多动症,与大多数同龄儿不同,他们表现为过度活动、注意维持困难和冲动控制困难。在这些表面现象之下,隐藏的是自控能力发育障碍。在我国,平均每一百个孩子就有五个存在这一问题。大多数孩子的问题都不是暂时的,而是
  • 我要种彩虹
    我耙呀,耙呀,耙呀。
  • 孩子尿床家长应该怎么做
    小儿尿床看起来好像只是小事一桩,但如果遗尿长期不治,不仅会给孩子带来心理上的负面影响,还可能影响到孩子大脑和神经系统的发育与功能完善,多表现在精神倦怠、注意力不集中,多动或不能久坐、大动作与精细动作不协调等;其次是导致免疫力低下,容易生病。此外,遗尿还
  • 儿童性早熟与哪些食品有关系
    父母在有意识地切断视听传播途径外,更要注意饮食,让孩子远离可导致“性早熟”的食品。首先是油炸类食品,特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片,过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪,引发内分泌紊乱,导致性早熟。同时,食用油经反复加热使用后,高温使其氧化变性,
  • 哺乳期可以吃水果吗水果煮着吃更温和
    哺乳期吃水果的好处水果的营养丰富,味道鲜美,男女老幼,人人爱吃。有些人认为,水果是生冷的食物,哺乳期妈妈怕着凉,吃生冷的水果对身体没有好处。实践证明,哺乳期妈妈适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作
  • 小螃蟹找房子
    小螃蟹老是不开心,是为什么呢?哦,原来是这样啊,是什么呢?让我来告诉你吧!原来,小螃蟹的生活太危险了,在海洋里,它老是受到攻击。有一次,小螃蟹正在津津有味地吃饭时,突然,有一只大章鱼朝他扑过来,还好小螃蟹非常灵活,让章鱼扑了个空,但是,章鱼一眨眼工夫就不见
  • 哪些方法可以促排卵
    有些女性难以自行排卵,影响正常受孕,这时候就需要借助其他办法来促使卵子排出,那么你知道吗?正常情况下,女性每个月都会排出一颗卵子,但是由于各种疾病因素影响,有些女性难以自行排卵,影响正常受孕,这时候就需要借助其他办法来促使卵子排出,那么你知道吗?以