幼儿食谱：蔬菜五宝杂烩

4131

发布：2021-11-12 18:07:15 来自 oО清风挽发oО 觅知友会员

　　材料：胡萝卜1根，削皮荸荠50克，土豆、蘑菇各100克，水发木耳10克

　　调料：植物油15克、盐少许

　　制作方法：

　　1、将胡萝卜、土豆分别洗净，削皮后切成片，荸荠、蘑菇和木耳都切成片备用;

　　2、超过加油烧热，先炒胡萝卜片，再放入蘑菇片、土豆片、黑木耳片、炒熟后加入适量盐调味即可。

　　营养快线：

　　蘑菇健脑;荸荠能清热抗病;木耳可以补血;胡萝卜中胡萝卜素丰富，对眼睛有益;土豆含有丰富的纤维素和维生素，这些营养物质的汇合，就组成了营养全面的儿童佳肴。

　　适合人群：1-2岁的宝宝

û88 ñ5 0 72

未登录

200

o p

海参汤的做法大全
海参的做法材料：海参12只（约l50克），珧柱12粒，鱼肚12个，菜心24棵，鱼云12个，上汤、调料各适量做法：1、海参发透，用上汤煲入
2531人浏览 ⋅ 一个月前发布
酸豇豆炒肉末的做法
这个版本的酸豇豆不需要经过发酵，所以它有以下几个优点：1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
2347人浏览 ⋅ 一个月前发布
4道成都传统名小吃的做法
（图片来源：美食城）红糖饼（6个）材料：普通面粉200克，红糖90克，白糖5克，盐3克，温水140克，干酵母5克，植物油15克。做法：1
1422人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕期注意事项及饮食
每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作，这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么，孕期的饮食保健
2642人浏览 ⋅ 一个月前发布
哺乳期别吃这七种食物
哺乳期别吃的食物：西兰花哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒服，哭闹不停，而很多哺乳期的妈妈们却不这么想。西兰花、
3865人浏览 ⋅ 一个月前发布
小孩夜间尿床,我有偏方
这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
1921人浏览 ⋅ 一个月前发布
金黄山药蒸饭
材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法：1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即
4031人浏览 ⋅ 一个月前发布
产后坐月子这些食物助你快速恢复
瘦肉冬瓜汤原料：猪瘦肉75克，冬瓜150克，香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒各适量。制作方法1、冬瓜洗净，切片备用；葱洗净，切段备用；
487人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季备孕营养又开胃食谱介绍
夏日炎炎似火烧，胃口似乎也被烧没了。多少美味佳肴摆在面前，竟没有去吃的冲动。这对吃货来说该是多么的纠结啊。而对于备孕妈妈来说，这正值需要
1486人浏览 ⋅ 一个月前发布
产后食谱之鲫鱼通乳汤的做法
食谱原料：鲫鱼500克，通草20克，猪前蹄200克，料酒10克，精盐3克，味精2克，葱段10克，姜片10克，胡椒粉2克。制作方法：1、将
722人浏览 ⋅ 一个月前发布
八个月宝宝食谱：清蒸鲜鱼
原料：鲜鱼，大葱，姜，火腿，香菇，酱油、盐、料酒各少许，藕粉，葵花籽油少许做法：1、鲜鱼清洗干净，葱、姜、火腿、香菇切细丝。2、鱼背上剜斜刀，入开水锅中烫一下，去腥。捞出后放盘中，将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中，淋上酱油、料酒
2163人浏览 ⋅ 一个月前发布
15个孩子最爱的亲子游戏在家也能玩嗨
周末时光已到，不少父母会选择带孩子出去游玩，但是经历一周的忙碌后很多父母都不愿意再带孩子出去玩耍，会选择在家度过难得的周末时间。但是孩子对外面世界的向往可是很大的，尤其是在外面玩游戏是孩子们最喜欢的活动，其实家长不想带孩子出门玩游戏在家也是可以进行的，
4345人浏览 ⋅ 一个月前发布
父母须知立春后宝宝要防哪些病
2月4日，农历“立春”，在屋里憋了一冬的孩子终于可以在温暖的阳光下撒欢儿了。可春季也是各种病毒、细菌活跃的时期，尤其是流感、水痘、流脑、过敏性疾病等最易在此季节发生。此季节预防疾病总的原则是：多通风，保持空气清新，多喝水及吃蔬菜水果，适当锻炼身体。
212人浏览 ⋅ 一个月前发布
给宝宝添加果汁要注意什么
时间：宝宝在满月之后，即使母乳很充足也应给宝宝添加果汁。初次喂果汁最理想的时间是在中午，要在吃奶后1小时进行，因这时的宝宝比较活跃和清醒。吃奶后1小时胃中的奶量已基本排空，属于半饥饿状态，较容易接受奶外的食物。果汁不宜掺入奶中同饮，因为果汁属弱酸性饮料
1367人浏览 ⋅ 一个月前发布
蚊虫泛滥夏季宝宝防蚊虫篇
室外篇建议夏季时，少带宝宝到杂草重生的地方去，如果要去的话，最好让孩子穿上浅色的衣服，像黄色的、白色的都是不错的，因为蚊虫更喜欢深色的衣服。同时还要孩子抹点清凉花露水、或者万金油等，一般说来蚊虫都不喜欢这些味道。当然带孩子外出时，如果孩子出汗多
2129人浏览 ⋅ 一个月前发布
月经不调周期长备孕成功经验分享
本人周期长大概40多天，具体不能确定多少天一个周期。所以备孕起来也特别麻烦因为长所以掌握不了排卵期。所以我的备孕期必须要认真。下面就简短的说说做了哪些。1.姨妈来第一天，喝好孕汤。2.姨妈走，连喝7天红糖姜碎。禁欲7天，每天早上空腹喝，去寒
2589人浏览 ⋅ 一个月前发布
小猫波波钓了条大鱼
小猫波波钓到了一条大鱼，他可高兴了。把大鱼抱在怀里，走到哪里，带到哪里。波波来到草地上。一只小蚂蚁正在跟着妈妈搬粮食。小蚂蚁真有劲，自己背起了一大粒豆子。他高兴的说：“妈妈，你瞧，我驮起了好重的一颗豆子啊。”波波冲着小蚂蚁翘起胡子说：“哼！背一粒豆子有什么
4326人浏览 ⋅ 一个月前发布
小松鼠放炮仗
快过年了，过年要放炮仗，住在树上的小松鼠也想放。“如果我有两个大炮仗，就在树顶上这么一放，砰——啪!那多过瘾!”小松鼠想。可是，等小松鼠去买炮仗的时候，已经卖完了。“看来只好自己做了。”小松鼠想。小松鼠做了两个大大的炮仗，像小水桶那么粗。
3951人浏览 ⋅ 一个月前发布
盘点女性长期不怀孕的原因
导致女性长期不怀孕的原因盘点？具体有：1、生殖器异常，就出现受精卵无法正常着床生殖器异常主要有，童贞膜闭锁、阴道横膈、阴道纵隔、阴道闭锁和宫颈闭锁等。这些都会使受精卵无法到达子宫，从而就影响到受精卵的正常着床发育。2、排卵功能发生异样，就出
719人浏览 ⋅ 一个月前发布
孩子不爱吃饭怎么办5妙招解决
孩子不吃饭怎么办？现在，越来越多的孩子都存在“吃饭难”的问题，为此很多妈妈都很烦恼。小编各位家长介绍五种妙方，希望能带来帮助。第一。不要任意给孩子吃零食很多家长对孩子吃零食都不做控制，孩子想吃多少就吃多少。这样，孩子零食吃多了，很有可能会造成他
2713人浏览 ⋅ 一个月前发布