如果在月子期度过寒冷的冬季，这些注意事项你要知道

　　　　冬天怎么坐月子?冬天处于月子期的我应该注意哪些问题?事实上，冬季坐月子有很多需要注意的地方。事实上，当谈到在冬季坐月子时，它听起来像是一个美差事。外面很冷，只有房间温暖还不足够，新妈妈还是需要注意个人卫生。房间温度和适当的锻炼。

　　　　“可以吗?当然不是。新妈妈也需要清洁，适当的湿度和适当的活动。”产后坐月子是一种传统的中国习俗，但女性如何在月子期度过寒冷的冬天?只要你每天都呆在床上，如果你严格的话，你会万无一失吗?这是一个很大的错误。

　　　　当你在冬天，你需要遵循预防措施。寒冷的冬天来了，新妈妈

在出生后应该多注意保暖，在这个寒冷的季节，一些特殊的物品不容忽视!生活中的小小常识特别为新妈妈安排了冬季禁闭的预防措施，让坐在冬天的新妈妈们温暖冬天!我们来看看他们所有人。——清洁干净的月份，洗澡，换衣服，产褥期，由于怀孕期间身体内积聚了一些液体，出汗，汗渍会弄脏衣服，所以要经常洗澡经常洗内衣以保持皮肤清洁。

　　　　注意：

　　　　浴室应使用热水，浴室应先加热(如浴缸等)至约20C，然后进入;应选择淋浴或搓澡，不宜洗澡;应穿棉质内衣，避免化学纤维。口腔卫生不能忽视口腔是食物的唯一途径。口腔中的细菌在进食5分钟后会繁殖，留在口中的食物残渣会发酵，变质，与细菌混合，容易引起口腔感染，如牙龈炎。牙周炎等，可导致牙齿松动，咀嚼无力和牙齿脱落。产妇一般吃得更好，所以注意口腔卫生，每餐后刷牙更为重要。