宝贝清爽早餐
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套餐1
﹡鲜牛奶(2岁前可喝配方奶)加少量蔗糖;
﹡全麦面包一片,用刀一切为二。一半涂抹果酱(草莓酱、樱桃酱等),另一半涂抹奶酪,夹原味烤肉;
﹡蒸红薯一小块;
﹡小香蕉一根。
套餐2
﹡鲜牛奶加少量蔗糖;
﹡家庭自制的小馄饨(根据宝宝食量提供);
﹡鲜玉米一小段;
﹡猕猴桃一个。
套餐3
﹡鲜牛奶加少量蔗糖;
﹡小菜包、猪肉包各一个;
﹡橙子一个。
套餐4
﹡鲜牛奶加少量蔗糖;
﹡烤面包一片,一半加炒鸡蛋,一半加果酱;
﹡烤红薯一小块;
﹡芒果半个(注意:芒果皮容易过敏,一定要帮宝宝剥去外皮)。
早餐小贴示:
1.一周内可以提供1~2次的罐头肝酱,每次约10克左右,可以涂抹在面包上。奶酪以涂抹型的为好。
2.水果种类可以经常变换,如苹果、梨、火龙果、桃、葡萄柚、樱桃等。
3.不建议给宝宝吃白粥加小菜的早餐,因为能量和营养密度太低。