备孕二胎怎么做准备

二胎备孕要做哪些准备
二胎全面开放让许多家庭都想再生一个孩子。但为了对孩子负责，备孕前还是需要做好准备工作的，让我们看看具体应该做些什么准备吧。
1、调整生活方式
酒精和烟草对男性生殖系统有毒害作用，导致精子质量降低，从而大大降低怀孕的可能性。所以如果你想要第二个孩子，父亲就应该戒烟戒酒了。
2、全面体检
夫妻双方都需要在怀孕前进行全面体检，以评估自己的健康状况，这对生下健康的宝宝非常重要！
3、宠物体检
宠物身上的寄生虫可能会对孕妇和婴儿造成影响，应该带宠物去医院体检，检测弓形虫病抗体，若结果为阳性，就不需要把宠物送走。
4、开始定期锻炼
晨跑、瑜伽、游泳等都是不错的锻炼方式，即使每天只是慢跑和散步也有利于保持身体健康，更有利于怀孕。
5、培养良好的饮食习惯
不同的食物含有不同的营养成分，夫妻双方都应该在备孕期间养成良好的饮食习惯，注意均衡饮食，不要偏食。
二胎备孕要做哪些检查
1、检查心脏病
女性需要检查心脏功能，看自己是否有心脏病。如果心脏功能不完善，就会影响造血和血液运输功能，从而导致孕妇情绪低落，婴儿不健康，可能会出现流产或早产的迹象。
2、检查性病
性病会导致孕妇阴道不适，如果性病没有治愈，怀孕后很有可能会传染给婴儿。患有性病的女性应该在怀孕前接受治疗。
3、检查口腔疾病
如果女性有口腔疾病，会给自己和婴儿带来健康问题。如果想生一个健康的宝宝，准妈妈必须记得好好护理自己的口腔。
4、肝病检查
如果发现女性患有肝病，就应该适当推迟怀孕，否则对孕妇和婴儿都很危险。
5、检查肺结核
肺结核是一种传染性疾病，可以由母亲遗传给婴儿，所以女性在备孕前必须做好检查。
6、检查阴道疾病
如果女性患有严重的阴道疾病，应该首先去医院进行治疗，治愈后才能考虑怀孕。
什么时候备孕的最佳时机
生二胎的先决条件是子宫恢复良好，身体已经完全适应。

如果第一个孩子是自然分娩的，那么恢复期相对较短。一般来说，产后一年妇女的生理功能就已基本恢复。经检查确认输卵管和子宫等生殖系统正常后，就可以考虑生育第二个孩子了。
第一个孩子是剖腹产的母亲，只要卵巢和输卵管等组织在第一次剖腹产时没有受损，当子宫几乎恢复时，就能进行二胎孕育。如果怀孕过早，剖宫产术后子宫瘢痕张力过大，有裂开的风险，容易引起大出血，医生通常会建议避孕两年以上