宫寒不易受孕女性该如何预防宫寒

85

发布:2021-11-14 05:02:29  来自 冷风谷离殇 觅知友会员


  宫寒对很多女孩子来说可能比较陌生,但大家对手脚冰凉、虚肥发胖却不陌生。其实这些问题都是宫寒的外在表现,因为没有引起足够的重视,这些小问题也渐渐酿成了未准妈妈们不孕不育的大毛病。

女性该如何预防宫寒 如何预防宫寒 宫寒不易受孕吗

  一、宫寒引起的不孕不育

  子宫是胚胎发育的着床,女性一旦患上宫寒,对外表现出来的症状,主要包括月经异常、体虚发胖、手脚冰凉、下腹坠胀疼痛等,而这些问题也正是影响怀孕的主要原因:

  1、宫寒影响排卵。

  研究表明,大部分的宫寒女性月经不调,尤其是延后现象,少则十天半个月,多则两三个月,这一现象通过B超检查发现,原来是缺乏女性的正常排卵。没有排卵,自然会影响受精,从而导致不孕。

  2、宫寒不宜胎儿生长。

  宫寒,顾名思义子宫温度偏低,正如人类生活的环境,南极的低寒气候也是不适合人来生存的。而宫寒一样不适合胎儿生长,哪怕幸运地让准妈咪怀上了,也容易因为细微的问题而发生流产。

  二、造成宫寒的3大元凶

  造成宫寒的原因,一方面与人的先天体质有关。比如有些女性在出生的时候就属于早产儿或者年幼体弱多病,体内的“阳气不足”,平时就特别怕冷、对气候凉暖特别敏感、冬季手脚容易发凉,这样就容易出现“宫寒”。

  另一部分的人则是由于父母的遗传,比如父母生育年龄较大,身体阳气本身较少,也容易造成子女成为“寒性体质”。

  另一方面,是不健康的生活方式导致的宫寒。子宫是女人身体里最怕冷的地方,受到寒冷的刺激,就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。如今,冬季贪吃冰冷的饮料,穿着单薄,夏季用空调降温过严重,为了保持身材苗条而选择减肥等现象都是损伤身体阳气的不良习惯。另外,女性过度疲劳或者情绪剧烈不稳定等等,也是宫寒的罪魁祸首。

  三、备孕女性如何应对宫寒

  1、艾灸驱寒。

  对于体质天生偏冷的女性来说,艾灸可谓是最关键的调养品。艾是纯阳植物,用艾条温灸小腹及穴位,可以起到温煦固阳的作用且效果明显,对于痛经的女性也十分受用。

女性该如何预防宫寒 如何预防宫寒 宫寒不易受孕吗

  2、泡脚驱寒。

  泡脚也能驱寒?这是因为脚底遍布全身各个器官的穴位,也被称为人的第二个心脏。宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚,不但能活络血脉,养生去疾,还能驱赶子宫的寒气。浸泡的时候,可以用双手的劳宫穴,对按脚底的涌泉穴,采用心肾相交法驱寒。

  3、按摩驱寒。

  这是宫寒女性最简单的驱寒方法了。只要经常按摩自己的无名指,长久坚持不但可以缓解宫寒,还能够缓解感冒、尿急尿频等症。同时,还可以用双手按摩肚脐周围,大约用时15分钟,直到按热为止,既可以驱寒,又能促进肠道蠕动,排出体内毒素。

  四、女性如何预防宫寒

  1、趴着午睡易宫寒。

  中医认为,女性体质本来就偏阴性,不可贪凉,尤其是下体不可着凉。冬季爱穿裙子的女性们就要注意啦,莫让一时的漂亮付出昂贵的代价。另外,千万不要趴在办公桌上午休,因为睡眠时间里人体毛孔松懈,后腰容易被寒邪所伤。

  2、快步走防宫寒。

  中医认为,动则生阳,快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

  3、餐后一杯姜茶化寒气。

  平日里,女性可多吃花生、核桃等补齐暖身,每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,主动化解体内寒气,长期坚持对调理宫寒十分有益;少吃性寒食物,如绿豆、苦瓜等,多吃洋葱、番茄等食物。

  4、健康情绪抗体寒。

  阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退,导致身体御寒能力下降。所以备孕女性要注意劳逸结合,修身养性,以平和的心态面对生活及工作,克制自己的情绪。


  小编总结:未准妈妈们要切实看好自己的身体,如果有不适就要赶紧就医,赶走宫寒,才能做好备孕,让孕期更顺利,宝宝更健康哦。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 6种大姨妈症状透露女人体质
    类型一:血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块
  • 想种小猫的吧布拉
    俗话说“种瓜得瓜,种豆得豆”,但这句话在拉里斯土壤店却行不通,因为这里卖的魔土有一种非常神奇的力量,种下一样东西后,会长出另外一样东西。
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 喷嚏
    呼啦啦……一阵冷风吹来,小猪打了个大。是不是它的朋友们想它了呢?当小朋友们看到图片上的小猪时,都哈哈大笑起来,说:“不是的、不是的。”那
  • 夏季分娩准妈妈哪些要注意
    夏季分娩需要注意之分娩前1、临产后,产妇情况各异,但一定注意产程中要放松,注意休息,宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情
  • 孕期注意事项及饮食
    每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作,这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么,孕期的饮食保健
  • 男人想生孩子不能做的事
    一、享受烛光晚餐在月下,和她共进烛光晚餐,多么浪漫。情调与气氛是有了,但可能给身体带来某些危害。原来,蜡烛,特别是带香味的蜡烛,会释放出
  • 长假出游防治儿童晕车小偏方
    儿童晕车的原因1、孩子发育没完整。孩子年纪小,人耳的前庭还没有发育完全,所以很容易就会出现晕车了。2、遗传。晕车可能会遗传哦。如果爸爸妈妈有晕车的情况,有可能孩子也会出现晕车。3、身体不佳。如果孩子在搭乘交通工具时,身正好罹患上呼吸道感染疾
  • 宝宝粥营养丰富助健康
    牛奶粥原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。蛋黄粥原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢
  • 山药怎么做好吃山药炖排骨的做法
    山药炖排骨的做法_山药炖排骨怎么做_山药炖排骨怎么做好吃山药炖排骨主材:山药1斤,小排骨山药炖排骨辅材:米酒山药炖排骨材料:新鲜山药1斤,小排骨1斤,米酒1杯,水5杯,盐少许,冰糖1小匙山药炖排骨做法:(1)将小排骨用热水川烫之后洗
  • 宝宝吃山药怎么吃好三款食谱推荐
    山药想必很多人都爱吃吧!山药可是一种很好的健脾食材哦!尤其是给宝宝吃,好处更是非常的多的。那么该怎么给宝宝吃山药好呢?下面就一起来看看小编推荐的这些食谱吧!山药猪肝泥制作这款辅食,宝妈们要准备的食材有,1根山药,30克猪肝,以及1个核桃。准备好
  • 早产儿需要包裹保鲜膜吗
    什么是早产儿早产儿是指胎龄未满37周(小于260天),出生体重不足2500克,身长在46厘米以下的婴儿。早产儿由于组织器官发育不成熟,功能不全,生活能力差,抵抗力低,因此要加强对早产儿的护理。尤其是早产儿出院回家后。早产儿除按正常新生儿护理外,还必
  • 宝宝入园后总生病妈妈可以这样做
    最近,朋友跟我抱怨,宝宝没上幼儿园之前很少生病,可上幼儿园没多久就生病了,感冒发烧刚好,接着又腹泻,这让一家人都十分担忧。为何宝宝上幼儿园后容易生病呢?▍为何宝宝入园后容易生病?很多妈妈有类似浩妈那样的烦恼,不知宝宝为何入园后容易生病。宝宝入园
  • 史上最详细的备孕攻略及怀孕经历
    一直想过几天再发这个帖子,因为想等到早早孕强阳了。但是很多姐妹都迫不及待的想知道我这次好孕的过程,于是便提前发了出来,供大家参考借鉴。因为个人工作原因接触了许许多多的妈妈们,从意外怀孕的到十几年不孕做试管,好不容易才怀上的,比比皆是,所以大家的心情
  • 幼儿园春季保健知识
    春季幼儿园保健知识,,需要注意几个方面。第一:培养良好的生活卫生习惯幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应
  • 手足口病高发家长应警惕“四不像”特征
    手足口病是由肠道病毒(以CoxA16和EV71较为常见)引起的一种法定传染病,由于少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症,有的重症患儿甚至会死亡,所以许多家长都很关心手足口病初期症状,希望能早发现早治疗。手口足病之初期症状及发展病
  • 什么情况下要取出避孕环
    1、计划再生育者。2、放置后出现异常出血、腰痛等副反应治疗无效者。3、有并发症如感染、宫内节育器下移、变形或断裂者;带器妊娠需做人工流产时,改用其它节育方法者。4、宫内节育器的放置年限到期者。不同的避孕环的使用限期不一样,三至八年不等。一般为五年左右。上环