儿童吃什么食物补锌补锌食谱推荐

2384

发布：2021-11-12 08:38:08 来自没过试用期的爱觅知友会员

儿童吃什么食物补锌幼儿补锌食物补锌食谱

　　补锌的食物——

　　肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉、

　　鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼

　　蔬菜：紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜、

　　粗粮：小麦、芹菜、玉米面、小米

　　水果：苹果、香蕉

û80 ñ1770 6

未登录

200

o p

小老鼠飘呀飘
弯弯的月亮悬挂在高高的天上，把淡淡的银辉洒向大地。林子里，一个黑影正在寻找着什么。哦，原来是一只小老鼠，他背着一只大布袋，正在找食物呢!
2714人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季给孩子补钙有哪些常见误区
夏季是儿童生长发育旺盛的季节，也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢？给孩子补钙吃什么最好？含钙丰富的食物是乳类
5201人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕期注意事项及饮食
每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作，这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么，孕期的饮食保健
2654人浏览 ⋅ 一个月前发布
哺乳期别吃这七种食物
哺乳期别吃的食物：西兰花哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒服，哭闹不停，而很多哺乳期的妈妈们却不这么想。西兰花、
3873人浏览 ⋅ 一个月前发布
金黄山药蒸饭
材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法：1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即
4040人浏览 ⋅ 一个月前发布
爸妈没钱
1这几年，特别流行念叨原生家庭的影响，几乎每个人都在思考自己成年后内心的黑洞与父母之间的关联。前段时间联系上了一个发小。我对她的近况并不
2592人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝辅食过敏怎么办
初为人母，妈妈们最操心的就是如何喂养小宝宝了，但即便妈妈们操透了心，宝宝还是会出现这样或那样的饮食问题。宝宝食物过敏家长应当如何发现和避
2221人浏览 ⋅ 一个月前发布
产妇吃什么下奶下奶食物推荐
一、产妇下奶该选择的食物1.丝瓜。丝瓜是生活中常见的食物。在中医的角度，丝瓜也一直被认为是实用性药材。女性出现乳房方面的炎症，也适合选择
5004人浏览 ⋅ 一个月前发布
产后坐月子这些食物助你快速恢复
瘦肉冬瓜汤原料：猪瘦肉75克，冬瓜150克，香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒各适量。制作方法1、冬瓜洗净，切片备用；葱洗净，切段备用；
500人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季备孕营养又开胃食谱介绍
夏日炎炎似火烧，胃口似乎也被烧没了。多少美味佳肴摆在面前，竟没有去吃的冲动。这对吃货来说该是多么的纠结啊。而对于备孕妈妈来说，这正值需要
1498人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕前这样准备生男孩更有可能
小编推荐：性爱姿势影响生男生女孕前这样准备更有可能生男孩1、基础体温测量从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。这是为了能比较准确地测出排卵期，从而能提高卵子和精子结合几率2、服用天然钙备孕三个月时，准妈妈就可以开
769人浏览 ⋅ 一个月前发布
春天宝宝吃什么好呢
春天宝宝吃什么好？第一，富含钙质的食物。生机盎然的春天，是儿童生长发育最快的季节。孩子生长加速，身体对钙营养的需求自然相应增加，家长应及时为宝宝补充钙质，补充钙质能够保证宝宝快速的成长。除了奶类，日常还有许多食物可供钙源补充，如豆制品类的黄豆、蚕豆
242人浏览 ⋅ 一个月前发布
家长注意！宝宝便秘阻碍营养吸收
宝宝肚子摸上去硬硬的，鼓鼓的时候，妈妈要警惕了！这是宝宝便秘了！宝宝肠胃很娇弱，消化系统还未发育完善，常常被便秘、上火等毛病困扰，一不小心不健康的肠胃就会影响营养消化吸收，甚至影响宝宝一生的生长发育。所以当宝宝出现便秘现象时，家长要及时帮宝宝排便哦！
4495人浏览 ⋅ 一个月前发布
用米汤巧治宝宝烂嘴角
每当秋冬季节，是小儿患口角炎的高峰季节。口角炎俗称“烂嘴角”，其主要症状是：潮红、起疱、发生乳白色糜烂、裂口、结痂等，还伴有烧灼感和痛感。一张嘴就容易出血，连吃饭、说话都不方便。那么，秋冬季小儿为何容易得口角炎呢？主要是天气比较干燥，这时候人的口唇
1181人浏览 ⋅ 一个月前发布
娃经常不吃早饭三大危害找上门
最近天气不是很好，一天冷一天热的，平时没什么事的话，就在家里待着，这不难得今天天气挺好的，不冷不热的，和孩子爸商量带孩子出去透透气，出门刚好碰到楼上的邻居也带着娃出门，索性就一起了，玩的时间总是过得很快，路过一个母婴店的时候，想起来刚好二宝的奶粉快吃完
1781人浏览 ⋅ 一个月前发布
父母不能对孩子做的七件事
老话常说：骂人不揭短。在行事风格上，成年人早已熟悉这样的一套不成文的“潜规则”——那就是不要触碰他人的底线和短处。其实，何止成年人有底线，孩子同样也有自己的“底线”!做个合格父母，就请别进雷区!底线一：某些丢人的毛病某些“丢人的毛病”幼儿往往对
2510人浏览 ⋅ 一个月前发布
怀孕的最佳时间是什么时候
究竟什么时候生孩子好呢？怀孕最佳时间是什么时候？今天小编和你一起来探讨下。1、从身体方面来说，20多岁的时候身体最好，女性这个年龄阶段生殖能力最强，怀孕之后各种疾病例如高血压、糖尿病等几乎很少。而且20多岁的女性每个月的排卵期同房都有25%的机率怀
1210人浏览 ⋅ 一个月前发布
孩子一放下就醒妈妈们该如何应对
说到哄娃睡的话题，不少妈妈都表示能写出一部“辛酸血泪史”，宝宝1岁前是妈妈最难熬的阶段，偏偏孩子又是天生的“落地响”，在大人怀里睡得不知多香甜，可是一沾床就醒了，这酸爽……不过，所有的彷徨都来源于未知，当你知道孩子一沾床就醒的原因后，或许你就不那么
698人浏览 ⋅ 一个月前发布
懒人减肥，你知道么？
睡眠对减肥是非常有帮助的。高质量的睡眠可以有效帮助燃烧脂肪。下面我将告诉你如何利用充足的睡眠来达到减肥的目的，并帮助你高效轻松地减肥。要点1、睡眠时间需要规律如果你需要起床的时间提前8小时，也就是你需要睡觉的时间。每天尽量在同一时间段内睡觉，这样你的身体新
4877人浏览 ⋅ 一个月前发布
哺乳期怀孕了怎么办
哺乳期怀孕之新妈妈怎么办若是新妈妈们在哺乳期再次怀孕之后，我们建议其尽快到医院的妇产科进行检查，结合医生的建议以及家人的建议，考虑是否进行人流。另外医生也会综合孕妇的身体情况以及婴儿的适应能力，建议孕妇是否可以继续进行母乳喂养。若是在家人以及医
3833人浏览 ⋅ 一个月前发布