聪明米粉的做法

　　聪明米粉

　　适合月龄：六个月以上的宝宝

　　材料说明：核桃、亨氏低聚果糖什果配方米粉、亨氏金枪鱼泥

　　妈妈心得：核桃有健脑的功效!

　　制作步骤：

　　Step 1 ： 把核桃剥壳

　　Step 2 ： 把剥好壳的核桃用榨汁机榨成泥状

　　Step 3 ： 把米粉调好后加入核桃泥和金枪鱼泥即可

　　专家点评：

　　从菜谱看得出妈妈很用心做这道菜的，把核桃剥壳和榨成泥状挺费功夫。金枪鱼为深海鱼类，富含DHA，促进脑部发育;核桃富含亚油酸、亚麻酸和多种矿物质，也是我国传统的健脑食品。不过要提醒各位妈妈注意，1岁前的宝宝最好不要喂食坚果(如：核桃、花生)类的食物，容易引起过敏，顺便说一句，此类食物一般体积较小，如整颗食用更不安全，容易造成宝宝窒息。