春季儿童祛湿的10大食物

751

发布:2021-11-14 10:46:35  来自 旧爱剩女 觅知友会员


  儿童发病的病种大多以呼吸道感染为主,此外儿童不节制食用水果,吃了容易霉变的食物或不讲究合理营养搭配,这些都是导致儿童“湿症”病的主要原因。那么吃什么食物能帮宝宝祛除湿症呢?

  帮宝宝祛湿的食物有哪些?

春季儿童祛湿食物 春季祛湿的食物 春季祛湿

  1、地瓜

  地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

  2、绿豆

  绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

  3、燕麦

  燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄乾,营养又能促进排便!


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 网友好孕经验分享白带拉丝不一定是排卵日
    备孕两个月都是自然备孕,结果全没戏。三月份第一次备孕,从月经干净后基本上和老公保持连续两天隔一天的频率,总以为这样在排卵期肯定能碰上啊,可惜没有。四月份第二次备孕,自我感觉白带多的那几天就是排卵,大概20号左右,所以连续好几天,结果大姨妈还是在
  • 麻酱荞麦面的做法大全
    麻酱荞麦面的原料:荞麦面、黄瓜、麻酱。麻酱荞麦面的配料:辣椒油、蒜汁、盐、芥末油等。麻酱荞麦面的做法:1、荞麦面煮熟。2、放入凉水中拔一会儿。3、黄瓜切丝。4、麻酱加凉白开水调成糊,荞麦面放入碗中,加黄瓜丝、香菜、麻酱、辣椒油、
  • 酱爆鲜鱿卷的做法
    鱿鱼通常分为新鲜、水发和干制品三种,新鲜鱿鱼可直接拌炒成菜,有鲜美嫩滑的口感;水发鱿鱼适合红烧、焖煮或煮汤,其鲜香味浓,可耐久煮;干鱿鱼则可烤制成鱿鱼丝,做为佐酒小菜或零食。我们今天选用鲜鱿入菜,鲜鱿烹调前应飞水和过冷河,一来可去除鱿鱼的腥味,二来可保
  • 宝宝的八大“不愿意”妈妈应对有妙招
    一、宝宝不愿洗澡让宝宝养成勤洗澡的好习惯,把洗澡当作每天必做的事情。控制好房间和洗澡水的温度很重要,宝宝要是觉得太冷或太热,当然就会闹别扭了。让宝宝养成勤洗澡的好习惯在澡盆里放一两个小玩具,也很管用。对大一点的孩子,鼓励他自己洗就能调动
  • 如何让宝宝认识性别
    这样引导宝宝认知性别:1、让宝宝认识性器官宝宝在注意到自己长了鼻子、嘴巴的同时,也会注意到自己的性器官,有时候还会玩弄,父母不要强行阻止宝宝,可以及时跟宝宝解释,让宝宝明白性器官与身体其他部位是没有不同的,都是身体的一部分,以免他过分好奇。另外
  • 宝宝眼屎多怎么办试试这些小妙招
    新生儿发育比较不完全,出现一些身体状况比较让家长揪心,所以在平时的宝宝护理上就要特别注意保护。宝宝眼屎多可能也是由于护理的不当造成的,那么宝宝眼屎多怎么办?宝宝眼屎多怎么回事?宝宝眼屎多吃什么?宝宝眼屎多怎么办1、出生后让专业的医生给新生儿使用
  • 这些传统禁忌对产后恢复有帮助吗
    刚生产完,虚弱的身体要靠坐月子恢复元气。据我们所知传统的坐月子禁忌特别多,事实上有6种禁忌,产妇是不用顾及的……1、传统禁忌:不能喝醋、不能吃盐、不能喝凉的、水果都要热过再吃事实:这些说法是毫无科学根据的。醋和冰冷的食物都有收敛和收缩血管的
  • 杏仁苹果豆腐羹提高免疫力
    这道宝宝食谱富含蛋白质和铁,可以提高婴幼儿免疫力,同时补铁,预防婴幼儿贫血。原料:豆腐3块,杏仁24粒,苹果1个,冬菇4只,食盐、菜油、糖、味精各少许,淀粉适量。制作:1、将豆腐切成小块,置水中泡一下捞出。冬菇洗净,切碎,搅成蓉,和豆腐煮至滚开
  • 产后肌肤问题怎么办辣妈教你如何击退
    一、长斑怎么办?女性在孕期的荷尔蒙会发生剧变,约两成的准妈咪在孕后会在面颊长褐斑。而在宝宝出生之后,家庭和工作压力会使新妈妈情绪多变,造成黄褐斑加重,甚至伴随终身。专家建议:1、多吃富含维生素C和E的食品,比如卷心菜、番茄、柠檬等,改善皮肤
  • 夏季宝宝喝什么饮料最佳
    幼儿夏季最好的饮料是什么?夏天比较热,幼儿会比较偏爱吃冰凉刺激性的食物,例如雪糕、冰冻可乐、冰淇淋。幼儿过多吃这些冷饮,不仅不能解渴,反而会越吃越渴。幼儿吃多了冰激凌、雪糕、冰棒等,会导致孩子胃肠道血管收缩,直接影响消化功能。重者出现呕吐、稀薄便甚